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蘋果
蘋果的功效與作用除了含有糖類、蛋白質、果膠、有機酸、鐵等外，還含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素等營養成分，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 蘋果基本資訊...
2017-02-17 -
女人痛經怎麼緩解 7招緩解痛經效果好
很多女性月經期有痛經的情況，嚴重時不能正常的學習工作，痛經給女性帶來很大的麻煩，因此要儘早的緩解痛經，幫助女性趕走經期不適。那麼問題來了，女人痛經怎麼緩解呢？接下來為大家介紹幾個緩解痛經的方法，...
2017-02-08 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
泡腳養生 晚上什麼時間泡腳效果好
泡腳是很多人養生的一種方法，晚上泡泡腳不僅能夠舒經活絡還能幫助我們很好的緩解身體的疲乏，那麼對於泡腳養生我們有怎樣的認識呢?下面就跟小編一起來瞭解一下泡腳養生的好處有哪些吧! 泡腳養生的好處還是...
2017-01-12 -
針灸治療打呼嚕 針灸對打呼嚕有效果嗎
針灸是中醫文化裡神奇的治病利器，針灸治療打呼嚕怎麼樣?針灸什麼位置對打呼嚕有效呢?針對這些問題，我們就好好學習一下吧，相信一定會對有打呼嚕症狀的朋友們有所幫助的。 針對於針灸治療打呼嚕是有一定的...
2017-01-12 -
如何驅寒 拔罐驅寒效果好嗎
拔罐我們還是比較熟悉的，很多人覺得身體不舒服的時候都會選擇拔罐，但是我們不清楚的是拔罐的好處有很多，那麼可以幫助我們祛除體內的寒氣嗎?下面就跟小編來詳細的瞭解一下拔罐的好處有哪些吧! 拔罐是一種...
2017-01-09 -
減肥效果驚喜 洗澡中的瘦身小竅門
身體感到疲勞了，不妨來洗澡暖身吧，還能減掉多餘脂肪。在380C的熱水中浸泡15分鐘，讓忙碌一天的交感神經放鬆，此時副交感神經開始活躍，身體逐漸放鬆。利用水的浮力做一些簡單的運動，趕走體寒。如何減肥？...
2017-01-17 -
鮮蘋果
蘋果的功效與作用含豐富的礦物質、氨基酸的功效與作用、維生素等，具有極高的營養價值。蘋果有美容養顏、預防糖尿病、降血壓等的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 食用注意 食療偏方 [顯示部分]...
2017-02-17 -
月經期怎麼減肥效果好 巧招助女人減肥
你是胖子還是瘦子呢？在生活中很多女同胞們，因為自身太胖了而導致失戀，甚至是失業。雖然說胖點沒關係，但是太胖了的確讓女人少了些許魅力。因此才會有那麼多的女人們致力於減肥，今天就和小編一起來看看月經...
2016-12-20 -
蜂蜜加白醋減肥法 怎麼喝減肥效果才好
現在減肥是一種潮流，很多人都希望自己可以瘦一些，但是減肥是要講究方法的，蜂蜜白醋減肥就是其中的一種方法，那麼蜂蜜白醋減肥法效果怎麼樣呢?怎麼喝效果才會比較好呢?一起來看一看吧! 蜂蜜白醋減肥法原...
2017-02-13 -
蘋果醋
蘋果的功效與作用醋的功效與作用即蘋果酒醋，簡稱ACV(Apple Cider Vinegar)。含人體所需的19種礦物元素，具有豐富的營養價值及保健作用。常見如蘋果醋減肥。 目錄 簡介 功效與作...
2017-02-17 -
瑜伽減肥效果好 注意飲食6要點
減肥的方法有很多，最受歡迎的要數飲食和瑜伽了，這兩種是很多瘦身女性的選擇。如果你還沒有嘗試用這兩種方法減肥的話，不如就往下看看關於飲食和瑜伽減肥的相關介紹吧。練瑜伽飲食減肥的好方法科學安排一日三餐。...
2017-02-07 -
高血壓食療效果好 多吃魚類海鮮可預防
近年來，高血壓患者越來越多，飲食對高血壓的影響是很大的。那麼，高血壓患者要怎麼吃呢？高血壓患者應該怎麼吃？海洋魚類、雞蛋和黃豆是首選一氧化氮產生於人的血管壁內皮，少量一氧化氮就可以發揮強大的作用。但...
2017-01-12 -
祛斑養顏湯 喝這些湯竟有養顏效果
斑點是每個愛美女性都不希望遇到的，所以我們在平時的工作中也要多關注一些這方面的情況，其實想要祛斑的話，通過一些食療就能夠起到很好的作用，所以我們一定要注意了，其實也可以自製一些祛斑養顏湯，這樣可...
2016-10-20 -
秋季清肺食物這樣吃效果好
氣侯乾燥的秋季，常常讓肺部感覺到不適，有痰、咳嗽等症狀，這時不防提前預防肺疾病，吃些清肺潤肺食物，因此小編今天推薦5種清肺食物，看肺部的保養全靠它了。 秋季清肺食物 一、梨 梨味道酸甜，...
2016-11-03 -
柑桔蘋果 治療便秘的7種水果
在日常的生活中，我們會被很多小毛病困擾著，例如便秘，讓人感覺很不舒服的，那麼我們就要想辦法來解決便秘的問題的，下面小編就給大家說說有效治療便秘飲食方法，七種水果新吃法可以有效治療便秘呢，一起來瞧...
2016-11-24 -
盆腔炎怎麼治療 五大食療方效果好
豆角炒茄子 材料：豆角250克，茄子100克。 調料：鹽、雞精、蒜蓉各適量。 做法：1、豆角洗淨，切段，茄子洗淨，切丁。 2、炒鍋注入適量的油燒熱，下入蒜蓉炒香，倒入茄子和豆角一起爆炒至...
2016-09-30 -
卵巢癌吃什麼好 這四款食療方效果不錯
白芍山藥雞湯 原料：白芍12克，水發蓮子50克，枸杞10克，山藥100克，雞肉400克。 調料：鹽、雞精各適量，料酒少許。 做法：1、將山藥去皮洗淨，切成丁，白芍、蓮子、枸杞洗淨，雞肉洗淨...
2016-10-13 -
經常按摩這三個穴位補血效果好
中醫認為：“血是人之根本”，只有保證人體的氣血充盈，便能很好的維護身體健康。而人體一旦出現氣血不足等症狀那麼便會誘發多種疾病的產生。所以說補血成為了養生的關鍵。然而補血的方法有很多種，其中按摩穴...
2016-04-20 -
磨牙不是小事 瞭解病因進行防治效果會更好
小編在日常生活中遇到一些朋友，在聊天中會進行閒聊，說到各自生活中的趣事，一個朋友說到，在睡覺時，打呼嚕有之、說夢話有之、磨牙有之，可以說那場面非常的精彩。 以磨牙來說，自己沒有遇到過，但是，也會...
2017-02-14
