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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟： 01 蒸熟：這是一種傳統的食療補品，先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸鍋裡，大火蒸45...
2016-10-31 -
胡蘿蔔是月子佳品之一 可助媽媽恢復洪荒之力
產後正值身體虛弱期，想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖，怎麼辦？適度食用蔬果，倒是不錯的選擇，今天小編為新媽咪們推薦月子最佳食品之：胡蘿蔔。營養成分胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，...
2016-09-18 -
怎樣吃蘿蔔可以防癌抗癌
蘿蔔是人們冬季常吃的蔬菜。近年來，科學家研究發現，生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用，主要表現在： 1.生蘿蔔中含有一種能分解亞硝酸的酶，可使致癌物質亞硝酸分解而失去作用，但這種酶遇熱即分解而失去...
2013-08-14 -
胡蘿蔔別老是炒蛋了, 農家小妹教你地道吃法，裹起來上鍋蒸，百吃不厭，還能通便防癌
胡蘿蔔是生活中很常見的家常食材，在市場上幾乎一年四季都有得賣。胡蘿蔔色澤誘人而且營養價值豐富是一道必備的家常食材。 胡蘿蔔中含有豐富大量的胡蘿蔔素跟植物纖維具有降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合...
2017-04-11 -
白蘿蔔的吃法有哪些
白蘿蔔一個很常見的蔬菜，也是一個看似普通的蔬菜，它可以製作成美食，也可以直接食用，它的製作方法比較多，因此我們可以根據自己的喜愛進行選擇，而且在食材的搭配上，也都是可以根據營養元素進行，這樣利於身...
2013-02-05 -
胡蘿蔔的吃法
胡蘿蔔是很多人都喜愛的健康食品，它可以直接食用，味道香甜可口，在促進消化上，也都是非常不錯的，那胡蘿蔔的吃法比較多，根據不同的吃法，在含有營養成分上，也都是有著很大的改變，因此想要胡蘿蔔的營養價值...
2013-10-05 -
白蘿蔔的吃法_山藥蘿蔔粥的功效
山藥蘿蔔粥，一款很好的調節血氣的養生飲品，聽著名字有沒有心動呢?趕快來學習一下吧! 原料： 白米1杯、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水10杯、鹽、胡椒粉、香菜各適量。 ...
2013-03-03 -
牛蒡的美白吃法——胡蘿蔔芝麻牛蒡
牛蒡是一種典型的藥用蔬菜，其牛蒡的吃法有很多，而且每種吃法都有不同的食療功效;今天小編給大家介紹的是牛蒡的祛斑美白吃法——胡蘿蔔芝麻牛蒡，胡蘿蔔芝麻牛蒡是一種非常簡單的小菜，不僅能夠祛斑美白，且鮮...
2013-08-02 -
青蘿蔔的吃法及做法
蘿蔔是我們生活中最長吃的一種蔬菜，並且蘿蔔還有小人參支撐，無論是直接食用還是烹飪之後在食用營養價值都是非常豐富的，經常食用蘿蔔能起到很好的提高身體的免疫力和促進消化的作用，但是一定要掌握好蘿蔔的吃...
2015-10-31 -
胡蘿蔔6種吃法堪比良藥
1. 菠菜胡蘿蔔食療妙用 每天攝入適量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風的危險。因為菠菜和胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素可以轉化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結，從而保持腦血管順暢。 2. 胡...
2014-10-16 -
蘿蔔的養生吃法
如果是我們生活中最經常吃的一種蔬菜，而且它含有非常高的營養保健價值，但是你想要更好地發揮蘿蔔的營養保健功效，那麼它的使用方法問題也是不能夠忽視的，現在我們就一起去看一下關於蘿蔔養生的健康吃法，希望...
2014-09-24 -
蘿蔔乾的吃法有哪些
羅蔔是我們生活中經常能吃到的一種蔬菜，它的營養價值非常的豐富，並且羅蔔有很好的促進消化和提高身體免疫力的作用，並且羅蔔的吃法也是多種多樣的，其中曬成蘿蔔乾之後口感更加的爽脆，並且不會使營養價值發生...
2015-11-15 -
水蘿蔔的吃法是什麼
水蘿蔔是我們平時生活中經常能吃到的一種蔬菜，它的外觀色彩鮮豔，而且營養價值非常的豐富，經常食用水蘿蔔有很好的清熱解毒和提高免疫力的作用，但是我們平時經常吃到的都是白蘿蔔，很多人對水蘿蔔的做法不是特...
2015-11-15 -
胡蘿蔔正確吃法是怎樣的
我們都知道經常吃一些蔬菜能夠讓我們的身體變得更加的健康，其中胡蘿蔔就是最常吃的，依照它含有大量的維生素，經常食用能夠對我們的身體進行很好的改善，但是胡蘿蔔的吃法是多種多樣的，想要把胡蘿蔔的營養價值...
2015-11-15 -
胡蘿蔔三種吃法賽人參
享有“小人參”美譽的胡蘿蔔，不僅營養價值高，還有很多保健功效。胡蘿蔔的吃法很多，究竟怎麼吃最有營養呢?在眾多吃法中，最推薦的是用胡蘿蔔做餡包餃子、蒸包子。主要有3個原因： 首先，胡蘿蔔中富...
2014-09-04 -
冬吃蘿蔔不同吃法有不同的治病功效！
“冬吃蘿蔔夏吃薑”是人們口口相傳的養生之道，蘿蔔有“小人參”之稱，因為它具有防病治病的功效。冬吃蘿蔔的不同吃法有不同的治病功效。 冬吃蘿蔔不同的吃法有不同的治病功效 1.煮蘿蔔——勝過胃腸...
2015-11-19 -
胡蘿蔔用油炒等於白吃，專家教你正確吃法：護心通血管！
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。 胡蘿蔔的營養價值在眾多蔬菜中可謂是出類拔萃，素有“小人參”的美譽，降血壓、降血糖、護心臟...
2017-04-28 -
胡蘿蔔怎麼吃有營養？正確吃法是這樣！
胡蘿蔔大家熟知的食物了，胡蘿蔔吃起來比較脆，味道也比較美，所以人們都很喜歡，實際上，胡蘿蔔也是營養價值非常高的食物，除了富含胡蘿蔔素之外，還含有多種維生素以及鐵、鈣等人體所需的營養元素，但如果想要...
2017-08-29 -
冬吃蘿蔔賽人參，蘿蔔有哪些吃法呢？
在北方蘿蔔是老百姓家裡在冬天常吃的蔬菜，大蘿蔔的吃法有很多，可以做不同的菜肴。而且營養價值也非常豐富。而且很多的人說冬天吃蘿蔔，就像吃人參一樣補身體。那麼蘿蔔究竟有哪些美味的吃法呢？我們一起來看看...
2018-02-14 -
番茄、洋蔥、胡蘿蔔的正確吃法
番茄、洋蔥、胡蘿蔔、西蘭花，這四種蔬菜是現在微信文章中出鏡率最高的蔬菜了。確實，這些蔬菜常見、便宜，而且營養和保健功效確確實實。但是，很多人卻不知道，同樣的蔬菜，換一種做法或者吃法，就能讓其中最有保...
2017-04-13
