-
養生之胃潰瘍多吃點圓白菜
【導讀】養生之胃潰瘍多吃點圓白菜！快節奏的工作生活、吃飯不規律、睡眠不足、飲酒過量等都會誘發胃及十二指腸潰瘍。這類疾病隨時困擾和降低我們的生活品質，甚至導致更嚴重的腫瘤、癌症。本期，給大家推薦一類...
2016-01-12 -
白菜如何挑最甜
【導讀】白菜如何挑最甜呢？建議大家買葉片發黃髮白的，這種白菜口感比較甜。另外，挑大白菜時，要挑葉片包裹緊密結實，而且表面沒黑點兒的，下面就為你講解白菜如何挑最甜。 白菜如何挑最甜 大白菜可以說...
2016-01-11 -
小白菜的幾大保健功效
小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。 小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸...
2015-11-11 -
多吃圓白菜起到食療保健作用
圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面： 富含豐富維生素 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 ...
2010-06-18 -
冬季吃大白菜燉番茄滋陰潤燥菜譜
看看我們今天介紹的大白菜燉番茄吧。大白菜是冬天的佳蔬，尤其在北方，是百姓的當家菜。冬天天氣偏幹，凜冽的寒風對人的皮膚傷害很大，而白菜富含維生素C、E，多吃白菜可以起到很到的滋陰潤燥的作用，有利於...
2010-06-18 -
圓白菜的健康挑選法
【導讀】圓白菜又叫捲心菜，其營養豐富，並且有“天然胃菜”的美譽，但你知道這種菜該如何挑選嗎？我來教大家幾招圓白菜的健康挑選法。首先看外觀，外表光滑、無蟲眼、無傷疤的圓白菜比較好，一起來看看圓白菜的...
2016-01-05 -
大白菜要如何選購
白菜的功效與作用 1.增強抵抗力 白菜為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。 2.解渴利尿 白菜幹甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外...
2016-01-05 -
養生白菜粥 減肥又美容
白菜粥是人們日常生活中簡單的食物，白菜的營養價值高，而且有減肥功效，很多愛美的女性不妨多吃白菜粥，下面微微健康網小編就為大家介紹一下養生白菜粥，減肥又美容。 白菜幾乎是家家都必備的蔬菜，尤其是在北...
2012-09-29 -
常吃圓白菜的七大好處
NO.1圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 NO.2 圓白菜富含葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好...
2015-11-02 -
蝦皮補腎壯陽膳食療方
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，鈣含量尤其豐富；還含有豐富的鎂元素，吃蝦皮能很好地保護血管循環系統，也可用于治療腎陽虛衰、精氣虧損、陽痿不舉、舉而不堅、小腹冷痛。 1.蝦皮拌香菜： 香菜300...
2015-12-08 -
如何挑選蝦皮
我們在購買食物的時候總是會看外觀去購買，有的時候吃起來口感並不是特別的好，其實是在購買食物的時候掌握好選擇方法，才能保證食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什麼樣的蝦皮好。 蝦皮的營養價值很高...
2016-12-20 -
百菜獨有白菜好
“百菜獨有白菜好，諸肉唯有豬肉香”這句諺語在民間廣泛流傳。說的是肉類中最香的是豬肉，菜類中最好吃的莫過於白菜。這句諺語究竟有沒有道理，古人為什麼對白菜和豬肉如此厚愛呢？ 白菜易儲藏，價格實惠，而...
2015-11-23 -
春季護肝好時節 來一碗小白菜豆腐湯
“過年除了大魚大肉，最不能少的就是新鮮蔬菜了~白菜的發音和“百財”相似，所以是挺吉利的一道菜喲~~過年怎能少得了它呢。” 主料 嫩豆腐 (150g) 小白菜 (100g) 蒜 (2瓣) 調料 鹽 ...
2017-03-07 -
白菜豆腐湯的做法 白菜豆腐湯的家常做法
【白菜豆腐湯的做法】白菜豆腐湯的家常做法 白菜豆腐湯是一道營養而且普通的家常菜品，製作工藝簡單，所用配料也不複雜，一般的超市和菜市場都能買到。白菜中含有豐富的纖維素，對於腸道的蠕動起到很好的推動作...
2017-03-07 -
蝦皮紫菜湯 蝦皮紫菜湯的做法大全
【蝦皮紫菜湯】蝦皮紫菜湯的做法大全 紫菜湯本來就已經含有海鮮味，再加上蝦皮，整個就是一道海鮮味十足的湯料啊，不僅味道鮮美，製作方法也是相當的簡單，最為神奇的做法是，直接將蝦皮和紫菜混在一起，沖入開...
2017-03-07 -
辣白菜的做法 醃辣白菜怎麼做好吃
【辣白菜的做法】醃辣白菜怎麼做好吃 夏天是最忌諱吃太多油膩的食物，但是朋友聚會，家庭聚餐都是不可避免的，這時候你需要一到清爽的小菜來調解你的胃，辣白菜是不錯的選擇哦！超市、菜市場隨處可見的大白菜...
2017-03-07 -
小白菜燉豆腐怎麼做好吃 小白菜的做法大全
小白菜燉豆腐怎麼做好吃,小白菜的做法大全 小白菜燉豆腐是一道再普通不過的家常菜了，儘管如此普通，它還是有自己獨特之處，小白菜具有清肺止咳的作用，所以在秋天吃最好不過的，秋天是養肺最好的季節，不僅如...
2017-03-07 -
酸辣白菜的做法 酸辣白菜怎麼做好吃
酸辣白菜的做法,酸辣白菜怎麼做好吃 酸辣白菜是川菜中一道較為簡單的菜品，簡單的說就是炒白菜，重點就在酸辣這個味道上面，酸辣白菜固然食材與做法都簡單，但是越簡單的食材越是考驗廚藝，想要將再普通不過...
2017-03-07 -
醋溜白菜怎麼做好吃 醋溜白菜的家常做法
醋溜白菜怎麼做好吃,醋溜白菜的家常做法 醋溜白菜作為一種餐桌上隨處可見的家常菜，不僅在味覺上給人們帶來了不一樣的感受，而且因為白菜中營養含量豐富，對於人的身體健康也起著推動作用，所以小編今天就給大...
2017-03-07 -
蝦皮的功效 怎樣吃能發揮蝦皮的補鈣作用
鈣是我們體內的微量元素，缺鈣的危害挺多的。平時生活中，要注意飲食，適量補鈣。蝦皮的功效中，就有補鈣的作用，建議大家平時多多食用蝦皮。那麼蝦皮的做法有哪些呢?蝦皮的作用還有其他的方面嗎?一起來看看...
2016-05-05
