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補腎藥膳有哪些？藥膳補身養生也有陰陽之分
藥膳補身養生也有陰陽之分隨著社會的發展，生活水準的提高，藥膳養生成了人們討論最多的話題，藥膳風靡整個中藥材市場，佔據人們日常生活的一大半。且不說商家們每日變著法推出的一些所謂藥膳的菜肴，就連普通老百...
2015-01-09 -
膳食補身：告別營養不良
可能現在很少人會覺得自己營養不良，因為生活的豐裕和食物的豐足，讓我們有了挑食的毛病，而甚少有人會憂愁說吃不飽怎麼辦。但是，食物多並不就以為著我們營養充足。如果你覺得自己的體形偏離正常標準的話，那麼...
2012-09-28 -
飲食補身：告別營養不良
可能現在很少人會覺得自己營養不良，因為生活的豐裕和食物的豐足，讓我們有了挑食的毛病，而甚少有人會憂愁說吃不飽怎麼辦。但是，食物多並不就以為著我們營養充足。如果你覺得自己的體形偏離正常標準的話，那麼...
2012-09-28 -
吃榴槤的好處 常吃榴槤能開胃滋補身體
雖然榴槤的味道很特別，讓許多人接受不了。但是榴槤的營養價值卻一點都不低，相信不少人都聽說過榴槤是“熱帶水果之王”的稱號，可見其地位在水果中也是相當穩固的。的確，吃榴槤的好處很多，榴槤的功效也不少...
2016-05-20 -
吃什麼湯比較補身體
人們平時喜歡喝各種各樣的湯，不僅是在吃飯的時候為了更好的消化，一個更加重要的原因就是能夠為我們的身體提供更多的營養物質，從而達到滋補身體的目的。在南方日常飲食中，是非常注重煲湯的，這方面掌握的好，...
2016-01-16 -
生薑的這一吃法比人參還補身
生薑這樣吃更養生1和蜂蜜同煮將生薑和蜂蜜同煮喝能很好的起到養生的目的，其中蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖，這些物質都很容易被人體消化吸收，因此對於一些老人、兒童、以及體弱多病的人來說是一種極好的滋補茶...
2016-09-19 -
寒露節氣坐月子吃什麼 4款月子餐補身體
4款補身月子餐白果南杏生魚湯材料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、馬蹄8個、生魚1條(約500克)、生薑2～3片。做法：白果去殼，開水稍煮去衣膜;南杏仁亦用開水燙去衣膜;腐竹浸軟切段;馬蹄去皮...
2014-10-09 -
紅棗不能隨便吃， 女人吃紅棗補身禁忌可別大意！
紅棗自古就被列為｢五果｣之一，也是中醫常用的一味中藥。有人說“天天吃大棗，一生不顯老。” 1哪些人不宜吃紅棗？ 紅棗作為方藥是有禁忌症的，有些人的體質或是疾病因素不適宜食用紅棗。 ① ...
2016-05-09 -
40歲的男人怎麼補身體
一、40歲的男人怎麼補身體二、40歲男人要補充哪些營養三、40歲男人常見的身體問題40歲的男人怎麼補身體1、食用富含纖維的食物植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動,降低膽固醇和某些膽鹽,減少血液中的...
2016-09-18 -
補藥一堆不如黑色的它，補身體還沒有副作用
芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中...
2016-10-25 -
節後營養瘦身餐 10天快速減肥
養生之道網導讀：鍵的話題。我們當然希望自己可以在10天瘦下去，10天的話，小編在此推薦給大家節後營養瘦身餐，幫助你們快速減肥。NO.1百合枸…… 鍵的話題。我們當然希望自己可以在10天瘦下去，10天...
2015-07-08 -
冬季羊肉怎麼吃最補身 教你6種羊肉養生吃法
冬季羊肉怎麼吃最補身 教你6種羊肉養生吃法1羊肉粳米粥羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。主治體虛怕冷，腰腿酸軟，腎虛陽痿，遺精早洩，月經不調，血虛經痛。2羊肉豬蹄湯羊肉2...
2014-01-23 -
補身零食 男人可常吃
推薦：碳水化合物有助於改善焦慮、緊張、憂鬱等不良情緒，其中以全麥食品的效果最明顯。 中醫說：“腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消...
2011-03-14 -
白蘿蔔瘦身餐今天你吃了嗎？讓身材更完美千萬比錯過
白蘿蔔減肥瘦身餐白蘿蔔中還含有一種叫做異硫氰酸的辛辣成分，這種成分它具有很好的抗氧化作用，人體攝取這種成分，可以很有效地鄒身體內的活性氧，加強身體的新陳代謝，讓身體成為我們夢想的不容易讓脂肪堆積的易...
2014-04-24 -
最適合滋補身體的8種食物推薦
世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。有營養的食物固然是值得推薦，今天為大家盤點了8種最適合滋補身體的食物。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體...
2016-04-18 -
中藥補身體 十種補中益氣湯值得選擇
眾所周知，中藥養生的方式，在生活中能夠起到的保健效果是很顯著的，而正是因為如此，許多人在平時對身體進行滋補和調養的時候，也會十分的注重中藥的選擇，因此，下面本文就為大家推薦十種補中益氣湯。 1....
2016-03-27 -
立秋時節喝三湯 潤肺降火滋補身體
立秋喝三款湯潤肺降火1蓮子百合湯做法：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。功效：補益脾胃...
2015-05-12 -
常吃這三色食物補身效果不比吃藥差
綠色的食物小編首先要給大家介紹的一種食物就是綠色的菜。在平時的飲食結構中多吃一些綠色的食物對於大家的身體健康而言，好處是非常多的。1清腸道首先綠色的蔬菜能夠很好的幫助人體清除多餘的廢物，這樣就能夠達...
2016-06-05 -
流產後吃什麼補身體 不能錯過五款食譜
流產後身體虛弱，各方面功能處於逐漸恢復階段，所以產後的飲食為營養豐富、易於消化、保持大小便暢通為基本原則。禁麻油、酒類食物，飲食以“清淡易消化”為主。推薦以下食譜： A.鯽魚湯 材料：鮮鯽魚...
2016-04-01 -
喝雞湯的好處 喝雞湯滋補身體美容養顏
說到雞湯，大家應該都非常熟悉!雞湯是非常常見的一道美味，喝雞湯的好處很多，今天，我們就和大家一起來瞭解下雞湯的功效和作用，雞湯的飲食禁忌以及雞湯的製作方法。感興趣的朋友不妨來瞭解下吧! 雞湯特...
2016-05-10
