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常吃五類食物大腦變遲鈍
1、過鹹食物: 人體對食鹽的生理需要極低,成人每天7克以下,兒童4克以下就足夠。常吃過鹹食物會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態,從而導致記憶力下降,大腦過早老化...
2017-03-17 -
冬天溫補食物大盤點,讓你健康過冬!
寒冷的冬季注重飲食的進補,對身體是有很大的幫助的。那麼,冬季溫補那些食物最好呢?今天小編就為大家介紹冬天溫補,四類食物最佳。 1、蛋白質、脂肪和碳水化合物 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱...
2016-01-15 -
產後新媽媽補血食物大集合
產後新媽媽因分娩失血可能會造成貧血、氣虛的症狀,通過日常飲食來調理,才是補血的最佳方法。 一、產後新媽媽補血的科學方法 1、藥物:對於產後中度以上的貧血,醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較...
2012-10-25 -
女性補鐵吃什麼好 這些補鐵食譜別錯過
女性補鐵吃什麼 女性補鐵對於我們來說都是非常常見的,而補鐵的方法也是非常的多的,其實飲食就是比較常見的一種,下面小編就為大家介紹一下吧! 花生紅棗粥 方法:在鍋中加入適量清水,燒開後下入1...
2016-10-09 -
夏季紫外線不用怕 防曬美白食物大推薦
夏天還沒過完 已經用掉好幾罐防曬霜了?每天打傘,長袖很麻煩?其實夏日防曬很重要,讓我們來看看吧~除了做足外在防曬功夫,還可以從“內在”加強防曬,人們最熟悉的某些蔬果,它們會神奇地轉換成防曬物質,能提...
2013-08-07 -
夏天如何美白? 9大美白嫩膚食物大公開
夏天就是需要美白的季節,有什麼食物可以吃吃就讓皮膚變的白白嫩嫩嗎?開始美白嫩膚食物大公開,讓你的皮膚從裡到外白亮起來吧!吃什麼護膚效果好呢?其實在我們的日常生活中,就隱藏著許多天然的美容護膚高手,想...
2013-06-10 -
冬季乾燥易衰老 14大抗衰老食物大曝光
冬季是很多美女都害怕的季節,這個季節乾燥,皮膚就很容易衰老,人一下會變得滄桑好多。年齡、時間是女人最大的敵人,那如何和這個敵人抗戰到底呢?下面就趕緊和小編一起來看一下抗衰老的食物都有哪些吧。TOP1...
2014-01-13 -
女性營養:祛痘食物大集合 讓你做個無暇美人
夏天雖然已經快過去,但是臉上的痘痘卻沒有見好的趨勢,怎麼辦?關注女性營養很重要,今天小編就和大家分享有什麼食物可以快速祛痘,趕緊一起來看一下吧。青春痘、粉刺、暗瘡在醫學上統稱為痤瘡,是常見的一種皮脂...
2013-09-25 -
女人必知:秋季排毒養顏食物大盤點
現在很多人熱衷食補藥膳,但中醫很重視食物的屬性,將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性,甚至需配合陰陽五行,但無論吃什麼,最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己。況且食物適合與否,還會隨著人的身體狀...
2013-09-04 -
白癜風外用藥物大全
白癜風是一種難治性疾病,許多病人因為治療效果不佳,而背負很大的思想包袱,目前治療白癜風的藥物也是五花八門,加上許多地方都配製自製藥物,所以,對於白癜風患者而言,可以說,對於所用藥物包括內服和外用...
2010-03-12 -
飲食須知:食物大多黑勝白!
食物中都有著我們身體所需的營養成分,而我們日常都是從飲食上補充營養。但是你知道嗎?我們常吃的食物中,黑色食物比白色食物要多得多營養。不相信嗎?那就和小編繼續往下看吧! 黑芝麻>白芝麻 ...
2015-12-29 -
同類食物大PK 哪種營養價值更高
1.蘋果好還是橘子好? 答:蘋果。 最新研究發現,蘋果能促進肺部功能,減少哮喘、氣喘等症狀。生吃、烤制、煮粥、做沙拉都非常好。 2..咖啡好還是茶好? 答:茶。 選擇黑茶或綠茶。它們...
2011-04-01 -
丙肝患者要少吃高鐵食物的原因
為什麼丙肝患者要少吃高鐵食物: 丙肝也肝炎中比較常見的一種,近年來發病率也很高。據研究發現,許多難治性丙肝病人的血清中鐵的含量較高,肝細胞內含鐵也多,是影響療效的原因之一。 鐵是人體重要...
2012-12-24 -
讓你越吃越漂亮的食物大盤點
紅色食物功效神奇1、紅豆補血,也能減肥紅豆向來有活血、清熱解毒的功效,吃紅豆不僅可以幫助女性朋友補血,同時紅豆對促進身體雌性激素的分泌很有幫助,紅豆能夠補充人體所需B族維生素、蛋白質,消除水腫的作用...
2015-12-10 -
營養翻倍與肉類相生的食物大盤點!
營養學專家指出,食物之間都有著相生相剋的特性。在烹調中,每種肉也有個自己的好搭檔。今天小編給你盤點與肉類相生的食物。 一、肉配甜椒 甜椒是維生素C的豐富來源,迅速伴炒起鍋,可以避免維生...
2015-12-14 -
吃掉身體毒素 排毒食物大放送
隨著環境污染日益嚴重,人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,維持五臟和體內的清潔,才能維持身體的健美。這裡向您推舉幾種既自然又經濟的排毒方法。一、蜂蜜排毒食譜蜂蜜富...
2013-07-03 -
丙肝患者應少吃高鐵食物
為什麼丙肝患者要少吃高鐵食物? 丙肝也肝炎中比較常見的一種,近年來發病率也很高。據研究發現,許多難治性丙肝病人的血清中鐵的含量較高,肝細胞內含鐵也多,是影響療效的原因之一。 鐵是人體重要的營...
2011-02-27 -
讓營養翻倍,相生的食物大盤點!
營養學專家指出,食物之間都有著相生相剋的特性,所謂相克是指兩種或兩種以上的食物搭配不得當,在一起使用後會對人體產生不良反應,而相生則是搭配得當的食物使用後對人體產生好處。今天小編給你盤點相生的食物...
2015-12-04 -
有效預防肺癌的7種食物大pk
肺癌患者想早日康復,除了按照傳統的治療系統治療外,飲食的護理也很重要,肺癌患者吃哪些東西最好,預防肺癌的食物有:牛奶和優酪乳:牛奶含鈣和維生素D,在腸道內能與致癌物質相結合,清除其有害作用。優酪乳能...
2013-06-20 -
對抗冬天皮膚乾燥 多吃高鐵食物
冬季皮膚乾燥多吃含高鐵食物 冬季天氣比較乾燥,我們的皮膚也容易變幹,洗完臉後經常會有緊繃的感覺,如果不注意給肌膚補水,皮膚就會出現很多白屑,對付冬季皮膚乾燥,用護膚皮是一個最簡單的方法,但是要...
2015-01-07