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夏日西瓜解暑好物 告訴你西瓜選購竅門
炎炎夏日,怎麼能少了西瓜作伴?夏天+西瓜才是最配的,窩在沙發上,看電視,吹空調,吃著鮮甜汁多的西瓜,這才叫過夏天。以下,小編來告訴你夏天吃西瓜的好處都有哪些吧,以及如何選購鮮甜多汁好西瓜的訣竅。吃西...
2016-05-30 -
夏季食五味之苦 百合雪梨銀耳湯清心潤燥解暑
醫學認為,五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲:“夫五味入胃,各歸所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,鹹先入腎。”今日,飲食編輯推薦,夏季五味之苦——百合。中醫上說“苦入心”,是指...
2017-03-07 -
綠豆水煮10分鐘最解暑 但3類人不宜喝
大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據《開寶本草》記載:綠豆,甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食,消腫下氣,壓熱解毒。綠豆味甘、性涼,歸心、胃經,具有清熱解毒,利...
2016-05-04 -
【養生保健夏季防暑湯大揭秘】
進入炎熱的夏季以後,天氣隨著時間的流失,會越來越熱,而夏季防暑,除了藥物,刮痧等方法以外,還可以通過喝夏季防暑湯的方法預防中暑。 夏季防暑湯的具體介紹如下: 冰鎮西瓜露 將西瓜去皮、去子,瓜...
2017-03-07 -
三伏天養生就吃它 去火解暑
眼看著三伏天就要到了,意味著“冬病夏治”的時刻到來了。治病離不開調養,三伏天養生做好了,身體自然強。下面我們來瞭解下三伏怎麼吃。 三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,進入三伏天,一年一度的冬病夏...
2017-03-07 -
夏天用什麼泡水喝好 八款中藥泡水喝解暑
夏天用什麼泡水喝好?進入夏季,天氣越來越熱了,這個時候要注意降暑降溫,多喝茶水,夏天適當用些中藥泡水喝有消暑解暑的功效,那麼夏天用什麼泡水喝好呢?下麵小編推薦8種適合夏天泡水喝的中藥,你可要留意了...
2017-03-07 -
夏喝綠豆湯解暑有講究
綠豆性涼,味甘,消暑止渴,用其做綠豆粥、綠豆湯、綠豆糕、綠豆芽等均可,是夏日裡消暑的主要食材之一,盛夏之時,每個家庭幾乎都會喝它來防暑降溫、清熱解毒。綠豆湯不但味美、營養,還具有許多的食療功能。由...
2017-03-07 -
盛夏消渴解暑珍品“綠豆湯”
盛夏酷暑,並不是人人都能夠宅著在清涼中度過的。農民會頂著毒日忙三夏,工人也不能停止在崗位上的辛勤勞作,還有許多值得敬佩的勞動者,不因溫高而歇息。這時候,人身上的毛孔也放得開,真正是出大力、流大汗的...
2017-03-07 -
清涼解暑話絲瓜
絲瓜又名天羅瓜、天吊瓜等,為葫蘆科絲瓜屬-年生攀緣性草本植物,每年夏季採收上市,是夏季淸涼解暑的瓜果類蔬菜。絲瓜不僅營養價值高,食療和藥用價值也很高。 營養價值 絲瓜色澤青綠,瓜肉清嫩,味道清香,...
2017-03-07 -
男人吃番茄有神效:防癌解暑還補腎壯陽
番茄含有豐富的維生素,營養又健康,更是美白達人夏日的必備武器。男人吃番茄有神效據英國報導,樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性,讓他們連續兩周每天喝一聽400克...
2015-07-21 -
解暑祛濕有藥粥
立秋節氣後,氣候並非真正進入秋季,消暑祛濕仍是養生主題。中醫認為,立秋之後,消暑清熱、養護心肺,使這兩個在夏秋之際最易受挫的臟器得到充分滋養,以達到保健的目的。這裡向大家介紹幾則藥粥,供選用。 瓜...
2017-03-07 -
夏季養生消暑 消暑茶解暑清熱
夏季,傲陽高照,高溫暑熱,我們都無法忍受燥熱的天氣,易心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。很多人選擇喝冰水、吃霜淇淋來消暑解渴,快速給身體降溫。但是,過多飲用冷飲會引起腸胃功能不調,脾胃...
2017-03-07 -
夏至7款清涼解暑自製飲品做法
夏至是夏季的節氣之一,夏至到來,天氣更加炎熱了,很多人在炎熱的天氣裡沒有胃口且很容易犯困,這可怎麼辦呢?你知道夏至吃什麼比較好嗎?下面小編給大家介紹幾款夏季飲品,消暑降溫最有效,最適合夏至節氣食用...
2017-03-07 -
夏天涼拌生菜怎麼做好吃解暑
夏天涼拌生菜怎麼做好吃解暑?夏天天氣熱,做一些涼菜豈不是又好吃又解暑?涼拌生菜怎麼做好吃?小編教大家涼拌生菜的做法,好吃又解暑哦!三聯家常菜譜配圖 原料 主料:生菜750克 ; 配料:水豆豉50克...
2017-03-07 -
香薷的功效和作用 發汗解熱增進食欲
導語:香薷是中藥名,能發汗解暑,行水散濕,溫胃調中。主治夏月感寒飲冷,頭痛發熱,惡寒無汗,胸痞腹痛,嘔吐腹瀉,水腫,腳氣。 香薷的功效和作用: 香薷有發汗解熱作用,並可刺激消化腺分泌...
2017-03-08 -
孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康
現在,天氣是一天比一天熱了,又正好是西瓜上市的季節。很多准媽媽都想要在這個時候大吃西瓜來清涼解渴。可有的媽媽又跟我說怕吃西瓜會血糖升高,還有的媽媽問我吃西瓜會不會導致早產,那麼孕婦究竟能不能吃西瓜...
2014-07-30 -
小暑吃什麼水果解暑
小暑吃什麼水果解暑 1、海棠果 海棠含有糖類、多種維生素及有機酸,可幫助補充人體的細胞內液,從而具有生津止渴的效果;還能幫助胃腸對飲食物進行消化,故可用於治療消化不良食積腹脹之症。一般人群均可食用...
2017-03-08 -
解暑理氣護腸胃 夏天藿香大用途
吃冷飲、吹空調是大家喜愛的避暑方式,但這些方式都是夏季腸胃疾病的大敵。因為天熱時人的中樞神經處於緊張狀態,氣血趨於體表,暑熱暑濕“傷”及腸胃很容易出現消化功能減弱、食欲不佳等情況,加上人們喜歡吃生冷...
2013-07-25 -
產婦多吃西瓜損脾胃 解暑西瓜需慎吃
西瓜仿佛成了夏天的象徵,是人們必吃的水果,如今西瓜已經上市,可是西瓜也是會挑人的。 糖尿病人不宜多吃 西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於...
2012-05-29 -
夏季解暑小妙招 午睡最給力
夏季午睡對人恢復精力十分必要,特別是在夏季,正午時分氣溫較高,在人體的降溫排汗過程中,皮膚毛細血管擴張,體內血液分佈不平衡,大量血液滯留外周,大腦血液供應相對不足,再經過一上午的繁忙工作和學習,普...
2017-03-08