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小兒感冒發燒該如何調整飲食
水分的補充 開水：寶寶發熱時最需要的是水，多喝水有助於寶寶退熱。 西瓜汁：夏季寶寶發熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。 鮮梨汁：梨中含糖較多，還...
2015-07-13 -
頸椎病患者如何調整飲食做好自我治療?
除了正常的頸椎病的治療外，在飲食方面，頸椎病的自我治療還要注意什麼呢?由於個人的體質不同，因此，頸椎病的自我治療的選擇也有所不同。接下來我們一起瞭解頸椎病的自我治療方法。 頸椎病的自我治療中，飲...
2011-11-03 -
快速減體脂，調整飲食可事半功倍
體脂率是我們身體當中脂肪含量的比例，很多人減肥不管怎麼減都沒什麼效果，這是因為光減去體內的水分等物質，卻沒有減肥體內的脂肪，所以體重怎麼也下不來。其實降低體脂率，比較簡單有效的方法是調整飲食。 一:...
2016-10-17 -
兒童肥胖如何調整飲食？
兒童肥胖的治療與成人不太相同，由於其處在身體發育階段，任何過激的治療方法，對兒童的健康發育成長都會構成不良影響。加之小兒不象成人那樣能較好地配合醫生，給治療方案的實施帶來一定的困難。因此，家長的密...
2017-03-08 -
預防近視要調整飲食結構
近視除與遺傳、不良用眼有關係外，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。我們要通過日常飲食來保護自己的眼睛。 1、吃得過甜，致使消耗體內大量的維生素B1，降低體內的鈣質，使眼球壁的...
2012-07-23 -
女性經期易肥胖 調整飲食助苗條身材
很多女性朋友反映，經期容易出現水腫，不知不覺就胖了一圈。這是由於女性的生理週期存在易胖時期與易瘦時期，其實只要掌握時機，及時調整減肥方法，就能夠恢復苗條身材。利用經期減肥：女性生理週期分為3個時期：...
2013-04-25 -
調整飲食來改善秋季便秘
在乾燥的秋季，最容易出現便秘的現象，這可怎麼辦呢？藥物緩解便秘容易出現依賴性，所以千萬要避免。在這裡，告訴大家一招，只要調整飲食就可以有效防治便秘現象，快來一起看看吧。秋季便秘的飲食調整要想預防便秘...
2015-09-14 -
天熱愛犯困 調整飲食幫你趕走困意
最近天氣更熱一層樓，我們的睡意也更甚。精神不振、昏昏欲睡，身邊人似乎都在抱怨自己沒睡飽。為什麼我們天熱了這麼愛貪睡，在飲食上作何調整能夠解決這一情況呢？夏季天熱易犯困的原因：夏天人們晚睡早起，相對睡...
2015-07-28 -
飲食習慣 調整飲食習慣吃出好容顏
女人為悅己者容，花一大筆金錢去購買昂貴的保養品和進出昂貴的美容院的同時，一定也要有一筆預算是用在相對應的食物上面的。其實，只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容，適量地補充身體所需的營養，你就會擁有...
2016-11-10 -
男人少精需要調整飲食
男人少精吃什麼好呢？男人少精就會導致很難懷孕成功，因此需要及時的調理才行。除了系統的治療以外，飲食上也要多注意才行。今天，為大家介紹一下男人少精如何安排飲食，快來一起看看吧。男人少精的原因陰囊溫度過...
2015-11-04 -
白領如何調整飲食，提高身體素質
白領的工作雖然看上去不用太費勁，但是由於過多的腦力活動、過重的生活壓力，白領們常被疲勞、脫髮、食欲不振、頭疼、嗜睡、視力模糊困擾。生活不規律、飲食營養失調都會引起以上症狀，不少白領族人睡眠不足，常...
2010-03-26 -
漫漫暑假到 青少年調整飲食hold住明眸
醫師發現，長長的暑假成為許多青少年視力發展的“分水嶺”。有的利用假期勞逸結合，注意用眼保健，結合中醫綜合治療，視力得到放鬆甚至好轉。但更多的青少年雖沒有了功課壓力，卻開始瘋狂地玩網路遊戲、看碟片、看...
2013-07-19 -
春節後減肥需調整飲食 節後瘦身謹防7個誤區
春節已經結束了，大家又開始重新投入到工作崗位中，有句話說的好“每逢春節胖三斤”，愛美的你是否也在因為多餘脂肪而煩惱呢?下面幫大家打造一份春節後快速減肥計畫，讓你迅速甩掉多餘脂肪! 結束春節還想任由...
2017-03-10 -
預防便秘的關鍵是調整飲食結構
隨著天氣越來越熱，人們的胃口越來越差，還動不動就出一身的汗，此時，如果沒有進行調理保養，便秘就會隨之而來。腸肛科專家提醒，這一時期要積極預防便秘的發生，尤其是老人年更需注意。“預防便秘的關鍵是調整飲...
2013-08-29 -
孕婦患了糖尿病如何調整飲食
有些孕婦懷孕前患有糖尿病，有些事懷孕後患了糖尿病，那麼孕婦如何調整飲食問題呢?孕婦如果確診患有糖尿病，除了配合醫生的治療外，調整飲食，使孕婦血糖正常也可適當減少對胎兒和母親的傷害，那麼孕婦患了糖...
2016-08-25 -
口臭患者如何調整飲食
在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。此外，飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔，還應適當...
2013-09-29 -
月子裡瘦身如何調整飲食
產後1個月，俗稱坐月子，這個月至關重要，“坐”好了可以對身體健康起到積極作用，改變體質，快速恢復S身材，想產後快速瘦身，從坐月子開始飲食就要有所調整。 月子期間絕對不可食用的強酸性食物 蛋黃...
2016-07-05 -
調整飲食改善孕期不適
1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽咪會有不同程度的孕吐現象。 如果清晨有噁心的現象，則可以在起床前食用高碳水化合物如：蘇打餅乾、果醬等。另外，要以少量多餐來代替以往的三餐規律，水...
2011-03-29 -
小心皺紋口中來 別忽視調整飲食
1.各類罐頭和油炸食品 牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。 而且我們...
2011-09-15 -
中醫看舌苔調整飲食
祖國醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化，及時調整...
2010-12-15
