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情志過激易內傷
中醫學認為：人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化，亦稱“七情”。其中喜、怒、憂、思、恐為五志，五志與五臟有著密切的聯繫。然而，異常的情志活動，可使情緒失控而導致神經系統功能失調，引起人體內陰...
2017-03-07 -
冬季 調節情志很重要
冬季養生，重點在於“藏”。中醫學強調“神藏於內”，是有積極意義的，尤其是在人們激烈競爭的今天，更有其重要價值。國內外有關學者非常重視思想清靜與健康的關係的研究。生理學研究證實，人在安靜時，生命活動...
2017-03-07 -
情志過激 傷人正氣
中醫典籍《內經》說：“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。故喜怒傷氣，寒暑傷形；暴怒傷陰，暴喜傷陽。”也就是說，自然界的寒暑傷人，主要是傷人體的皮毛筋骨，而情緒傷人，直接傷五臟。可見，情緒過激致病，不容...
2017-03-07 -
簡便易行的中醫情志生克法
情志生克法源于五行學說 中醫情志生克法源於五行生克學說，簡便易行，可用於預防和治療某些情志病，有時會產生意想不到的療效。 《尚書·洪范》中說：“五行，一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土。水曰潤下...
2017-03-07 -
夏季養生要重視情志、飲食、運動三大方面
夏天是一年中最熱的季節，也是最消耗的季節，養生尤為重要。夏季的特點是多熱，多濕，暑邪為患，常見中暑、胃腸病、皮膚病、空調病等疾病。中暑往往發生在盛夏酷暑之際，人在高溫和熱輻射的環境下長時間工作、行...
2017-03-07 -
《內經》論精神情志養生
當代社會由精神情志因素引起的心身疾患愈來愈多，現在疾病譜的改變也充分說明了精神情志致病的廣泛性。因此，對精神情志方面的養生保健必須引起重視。《內經》認為，精神情志是生命活動的基本體現，由五臟所產生...
2017-03-07 -
春季癌症病人如何調養情志
春天是個長瘤高發的季節 春季，人體內腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛。當腫瘤細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統所能控制的速度時，原本身體狀況就不是很好的腫瘤患者，免疫功能會大幅度下降，很容易導...
2014-03-28 -
春季癌症高發 病人要調節好情志
癌友春季小心抑鬱 癌症治療是一個漫長的過程，有資料顯示約34%~44%的癌症患者有明顯心理應激反應或心理障礙，其中18%的患者符合重症抑鬱發作的診斷。癌症的治療對患者來說也會產生一定的心理、...
2014-03-17 -
“情志”影響內分泌 調理中醫西醫各有側重
很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專家認為，隨著天氣變冷，人...
2015-02-20 -
心理健康 防治“早更”從調節情志做起
情志調節是中醫極為重視的治病防病手段，也是中醫治療要達到的目標之一。中醫自古就有神志與五臟、人體氣機等相關聯的記載。如將怒、喜、思、憂、悲五種情志分別與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應，一種情志會對...
2016-09-28 -
夏吃三筍調節情志 熱天吃“苦”養胃
很多人在度夏的時候，也不是不想通過飲食來保健養生，但是由於飲食常識缺乏，不知道吃什麼好。家庭醫生線上專家建議夏天天氣熱，飲食方面要多清淡一些，推薦夏天多吃一些三筍，這樣有利於調節情志。筍，有利於除煩...
2014-05-31 -
情志不暢易誘發甲狀腺功能亢進
中醫理論認為情志是諸多疾病的病因，由於情志刺激可致七情內傷，進而造成氣機逆亂、氣血失調。中醫研究發現不但許多精神性疾病與情志有關，高血壓、胃病、肝病、內分泌疾病等都與情志不暢有關。 甲狀腺功能亢...
2012-12-06 -
調暢情志勞逸結合有利於甲亢康復
精神刺激是甲亢發病的常見誘因，甲亢患者暢飲憂慮、情緒不安、精神緊張、激動而導致症狀加重。因此，甲亢患者康復恢復期應注意調暢情志、修身養性，遇事不怒，靜心休養，以淡定、平和的心態面對生活中的不順利、...
2012-12-24 -
夏季養生之情志養生篇
1．夏應“養長” 《黃帝內經》說夏季應該“使志無怒，使華英成秀。使氣得泄，若所愛在外。此夏氣之應，養生之道也”。其意思是說，在夏天要使人的精神像自然界的萬物一樣鬱鬱蔥蔥，蓬勃向上，心情愉悅，切忌發...
2017-03-09 -
秋季養生之情志養生篇
秋季，在精神調養上也應順應季節特點，以“收”為要，做到“心境寧靜”，這樣才會減輕肅殺之氣對人體的影響，才能適應秋天的特徵。如何才能保持心境清靜呢？簡單地說，就是要清心寡欲。私心太重、嗜欲不止會破壞...
2017-03-10 -
冬季養生之藥物和情志養生篇
（一）藥物養生 俗話說：冬不藏精，春必病溫。冬季，人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對於身體虛弱的人是進補的好季節。 1．進補應辨證而為 冬季，是體虛之人進補的好季節。但“虛”的原因各...
2017-03-10 -
情志內傷不可小視，嚴重可傷及好多器官
情志是指人的內在精神活動，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，故又稱七情。在一般情況下，屬於生理活動的範圍，不會致病，那麼在通常情況下情志內傷會傷到哪裡呢？ 情志內傷： 一是情志過亢而導致肝的疏泄太過...
2016-10-11 -
情志失調可致非酒精性脂肪肝
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過度的病變，非酒精性脂肪性肝病是指除酒精和其他病因所致的脂肪肝，以彌漫性肝細胞大泡性脂肪變為主要特徵的臨床病理綜合征。本病呈世界性趨勢，發病率逐年上升，...
2013-01-16 -
宣通營衛調達樞機
《傷寒論》第146條曰“傷寒六七日，發熱微惡寒，支節煩痛，微嘔，心下支結，外證未去者，柴胡桂枝湯主之。”此方系小柴胡湯、桂枝湯各用半量合方而成。小柴胡湯證治甚多，能疏利三焦，調達上下，宣通內外，和暢...
2017-03-11 -
情志失調易致病
不良情緒致病，中醫稱之為“七情內傷”，西醫稱之為“心身疾病”。中醫認為：頻繁持續而過度的情緒變化，會影響臟腑的生理功能。 中醫所說的七情是指 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。《黃帝內經》就明確地說：“怒...
2017-03-11
