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保護心臟的6個小技巧
心臟的保護是一個老生常談的一個話題，那麼在我們日常生活中，該如何保護好我們的心臟呢？ 心臟保護要這樣做 1、警惕壓力過大的幾個症狀 當一個人感到壓力時，身體會釋放減壓物質，所以一般的壓力...
2017-02-13 -
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果，草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果，不僅味道香甜，營養也是非常的豐富，而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康，下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
中醫如何保護心臟 保護心臟的方法有哪些
心臟是我們人體非常重要的器官，如果一個人的心臟不好的話那麼它的身體也好不到哪裡去，那麼對於心臟不好的人我們應該怎麼辦呢?其實中醫對於如何保護心臟有很多的說法的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 中...
2017-02-13 -
健康自檢 老人自查心肺功能的七個招數
隨著人們對於健康的重視，許多人都養成定期體檢的好習慣，體檢的好處有許多，但是有許多人因為時間問題，沒有時間去醫院檢查，這個時候我們也可以在家中進行健康自檢，今天就給大家介紹老人在家七招自測心肺功...
2016-04-11 -
心臟病患者吃什麼食物 推薦十種護心的食物
很多人都知道心臟病，都知道這是一種非常可怕的疾病。因此不少人都會想方設法的去保護心臟。那麼心臟病患者應該吃什麼保護心臟呢？ 心臟病患者吃哪些食物 1、菠菜 預防心血管疾病，菠菜富含葉酸，...
2016-11-07 -
心肺氣虛型心力衰竭
症狀：以氣短喘促、心悸咳嗽為主症，可兼見胸悶乏力、動則加劇、面色灰青等症，舌淡，苔薄白，脈沉弱。 治則治法：補益心肺。 中成藥：①補心氣口服液，口服，1次10～20ml，1日3次；②人參保肺丸，口...
2017-02-17 -
紅花沙參煲豬心肺
以少許的紅花配沙參玉竹煲豬心豬肺，清醇可口，有養胃生津、活血化瘀之功，可作腰腿疼痛、腦血管疾病的食養藥膳。 材料：紅花10克、沙參、玉竹各20克，豬心、豬肺各一個，生薑3片。 烹製：豬心洗淨；豬肺...
2011-05-03 -
清晨瑜伽 練瑜伽增強心肺提高免疫力
我們都知道早晨是鍛煉的好時間，早晨的運動對身體有很大的好處。而今天要給朋友們帶來的正是清晨瑜伽教學。下面讓我們跟著清晨瑜伽視頻上的瑜伽教學來練習一下吧! 在早晨進行瑜伽鍛煉，可以呼吸到清晨最新鮮...
2017-02-18 -
常吃兩類食物可淨化血液保護心臟
方法步驟： 01 蜂蜜 呵護關鍵字：淨化血液 對於女人來說，早餐選擇麵包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體 細胞最好的扞衛...
2015-02-27 -
看哪些食物可保護心臟健康
方法步驟： 01 燕麥中所含有的ω-3脂肪酸，葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用，並且在喝完燕麥粥後如果再搭配一根香蕉的話，便更具有保護心臟的功效。 02 把燕麥煮大約二十分鐘時...
2015-01-06 -
養心護心 常見的4種有氧戶外運動
戶外運動我們都很喜歡，因為戶外運動可以幫助我們很好的鍛煉身體，還能呼吸戶外的新鮮空氣，那麼對於戶外運動愛好者來說有哪些護心的運動呢?下面就跟小編一起來瞭解一下戶外的護心運動有哪些吧! 心臟就是我...
2017-01-06 -
如何保護心臟 保護心臟的保健操
我們的心臟是我們人體非常重要的器官，我們全身的血液迴圈都靠它，需要它不斷的將血液輸送到身體的各個部位，來維持我們正常的生活。那麼生活中究竟有哪些保護心臟的保健操呢?那就隨著小編一起來看看吧! ...
2015-08-31 -
這一物潤五臟滋心肺 但千萬別多吃
枇杷不僅味道鮮美，枇杷的功效與作用也很大，而且還有很好的食療作用。古籍中就有記載“枇杷能潤五臟，滋心肺”，那麼你知道枇杷果的吃法嗎?知道枇杷怎麼挑選嗎?今天我們就來詳細的為大家介紹一下吧。在中醫的...
2016-05-27 -
白芷護心散
【處方】白芷1兩，乳香3錢，雄黃5錢，甘草的功效與作用5錢。【制法】上為細末。【功能主治】毒蛇、蜈蚣的功效與作用咬傷。【用法用量】外用明雄黃細末，用蒜搗爛敷之。【摘錄】《醫學心悟》卷六
2017-02-19 -
鱈魚活血護心 推薦紅燒鱈魚
鱈魚活血護心 紅燒鱈魚具體做法如下，取新鮮鱈魚1條，大蔥1棵，薑、幹辣椒、花椒、醋、料酒、鹽、白糖、生抽、調和油適量。 將鱈魚宰殺處理乾淨，去頭尾，切段備用。 大蔥去葉，只留蔥白，洗淨切段...
2016-05-13 -
老人保護心臟健康的14招
養生導讀：心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手，在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急，那麼老人如何保護心臟健康呢？日常做到14個細節，老人就能遠離心血管疾病！ 老人如何保護心臟健康？...
2015-01-19 -
常撓胳肢窩可養護心肺
小孩子之間喜歡互相撓癢癢，也就是撓對方的胳肢窩。這個小動作其實有很好的保健作用，可養護心肺。 從中醫的角度看，撓癢癢能夠刺激到腋窩處的一個重要穴位--極泉穴。這個穴位是為手少陰心經第一要穴，位於...
2012-12-03 -
處暑時節做保健操養護心肺 食療方養肺潤燥
日常起居小貼士為適應秋季氣候變化特點，處暑時節應注意調養情緒，閒暇時可以養花種草、寫字下棋來緩解壓力對抗抑鬱。處暑時節不必過早換上厚重衣物，早晚注意保暖，可堅持冷水洗臉、擦鼻、甚至冷水浴來增強防寒抗...
2015-05-14 -
撓胳肢窩可養護心肺
小孩子之間喜歡互相撓癢癢，也就是撓對方的胳肢窩。這個小動作其實有很好的保健作用，可養護心肺。 從中醫的角度看，撓癢癢能夠刺激到腋窩處的一個重要穴位——極泉穴。這個穴位是為手少陰心經第一要穴，位於腋窩...
2017-03-07 -
撓撓胳肢窩護心肺
胳肢窩處有一個重要的穴位，能促進氣血流通。小孩子之間喜歡互相撓癢癢，也就是撓對方的胳肢窩。這個小動作其實有很好的保健作用，逢年過節，家人在坐在一起聊天的時候，不妨也重溫兒時的這個小“惡作劇”，給家...
2012-07-23
