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瑜伽視頻教程 瑜伽幫女性調理身體
各位女性朋友也都知道，子宮的健康影響到女性的方方面面，美麗是由內而外的，所以子宮的調養保護是必要的，做一些對子宮有好處的瑜伽，讓子宮進行自我調整，增加激素分泌，堅持一段時間，一些身體問題，比如痛經...
2017-03-13 -
瑜伽的好處 練瑜伽調理身體助你強身健體
今天，我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽，我們都知道練習理療瑜伽的好處很多，比如對我們的身體就有非常好的調理功效。那麼，理療瑜伽如何練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著我們...
2017-03-13 -
經期瑜伽 經期這樣練瑜伽可以調理身體
今天我們和大家一起來學習幾組經期瑜伽，練習經期瑜伽不僅可以幫助我們緩解經期不適，還可以有效的減肥瘦身。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的經期瑜伽練習...
2017-03-13 -
養生瑜伽 練養生瑜伽調理身體趕走疾病
養生瑜伽是一種非常受歡迎的瑜伽類型，練習養生瑜伽可以幫助我們調理身體，使我們更加健康。下面，我們就和大家一起來跟著瑜伽視頻教程進行養生瑜伽的練習，當然，下面的瑜伽教學步驟大家也可以參考一下哦! ...
2017-03-14 -
理療瑜伽 練習瑜伽調理身體增強身體機能
今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽，練習理療瑜伽可以幫助我們很好的調理身體，大家可以跟著我們的理療瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以跟著瑜伽視頻教程進行練習。練習理療瑜伽讓你更加健康。 下面，我...
2017-03-14 -
理療瑜伽 練七式瑜伽調理身體收穫健康
今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽，練習理療瑜伽可以幫助我們調理身體器官，讓我們更加健康。下面我們會分享相關的瑜伽視頻教程，以及瑜伽教學步驟。想要讓自己的身體更加的健康，就進行簡單的瑜伽練習吧!...
2017-03-14 -
經期瑜伽 練習瑜伽調理身體緩解經期不適
經期是女性朋友的最佳保養期，今天我們和大家一起來學習一下經期瑜伽，大家可以跟著瑜伽視頻教程進行練習，當然，也可以先找相關的經期瑜伽教學資料進行瞭解。經期瑜伽的練習會給我們的女性帶來很多的好處，希望...
2017-03-14 -
5色食物調理身體 讓你“快樂”度過月經期
專家提醒，食物是人體重要的熱量來源，很多愛美女士一味追求苗條身材，減肥過度、餓過了頭，血糖太低時，易產生手腳冰冷的症狀。小編教你5色食物調理身體，再也不拍冷冷啦。黑色：鐵面無私，愛女有佳黑糖、黑棗等...
2013-09-26 -
新鮮食物=有效藥 調理身體
很多時候我們吃東西都不會看這些是否對我們身體有利，有時都是囫圇吞棗隨便應付。殊不知，在我們日常生活中有很多食物都是身體“醫生”，可以很好幫助我們調理身體，減少疾病發生。 1、腹脹：吃木瓜。 脹氣可...
2014-12-31 -
【養生:清理身體垃圾的8大妙招】
只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。因此，讓身體保持良好的自我排毒能力，對於美顏健康有著十分重要的意義。>>>每天7個小動作 迎來大健康 ...
2017-03-14 -
偏寒體質的人要如何調理身體呢
偏寒體質的人會因為這個體質而出現一些疾病的症狀。體質過於偏熱或者偏寒都是不好的。那麼偏寒體質的人要怎麼調理自己的身體呢？ 寒性體質如何調理 1、吃溫熱屬性食物 寒性體質如何調理?吃溫熱食物可以促進肌...
2016-09-29 -
中醫減肥六款食譜 減肥又調理身體
想要減肥，一定要有恒心，三天打魚兩天曬網，就算你天天喊著要減肥也是減不下來的，飲食、運動二者缺一不可，下面為大家介紹幾款中醫減肥食譜。 中醫減肥食譜 一、清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫...
2014-12-10 -
教你巧妙利用5個碎片時間調理身體
現代人工作繁忙，快節奏的生活讓人忙得沒時間吃飯沒時間睡覺，更別說每天花上幾個小時養生了。但生活再忙也要注意保養自己的身體，下面小編就教你幾個妙招，讓你可以利用工作和生活中的零碎時間調理身體，達到養生...
2016-05-24 -
經期別忘調理身體 月經期間藥膳推薦
人們都說女性是偉大的，但相對來說女人一生之中較之男人所承受的痛苦也更多一些。女人每到月經期間都會很痛苦，大都會表現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 尤其是月經過多...
2016-09-07 -
男人腎虛如何補養 如何藥膳調理身體
現如今，腎虛影響的人數越來越多，儘管有些人不知道或不承認自己腎虛。腎虛對男人來講，是很傷面子的事情。那麼，男人腎虛怎麼調理呢？以下6大腎虛補養藥膳，您不妨試一試，對症調理效果更加。 滋補腎陰...
2014-06-17 -
小產是什麼意思?如何調理身體好
小產是女性在懷孕後意外終止妊娠的一種情況，一般來講，對於初次接觸小產的女性來說，其對於小產的意思還是毫不瞭解的。那麼，小產是什麼意思? 小產是什麼意思? 小產，中醫病名，指妊娠12～28周內，胎兒已...
2016-09-29 -
孕前調理身體試試睡前靜坐
靜坐的方法很簡單，具體如下：兩腿自然交叉盤坐在一起，脊樑直豎，兩手心向上，把右手背平放在左手心上面，兩個大拇指輕輕相觸;左右兩肩稍微張開，使其平整適度為宜;前顎內收，但不是低頭，稍微壓住頸部左右兩...
2013-01-15 -
子宮肌瘤術後應該怎樣調理身體
子宮肌瘤危害人們是很難想像的，所以對於子宮肌瘤的治療是非常重要的。想要治療子宮肌瘤疾病首先要發現疾病，所以對於子宮肌瘤早期症狀大家一定要瞭解。那麼在子宮肌瘤術後應該怎樣調理身體？女性在子宮肌瘤術後需...
2016-02-15 -
產後調理食譜 產後吃什麼調理身體
黑芝麻豬蹄湯 材料：豬蹄1只，黑芝麻100克。 調料：鹽適量。 做法：1、黑芝麻用水洗淨，起幹鍋炒香後，研成粉末。 2、豬蹄去毛洗淨，切塊，氽燙後備用。 3、將約1000克水倒入煲中，...
2014-10-16 -
月經期間別忘調理身體 月經期間藥膳推薦
人們都是女性是偉大的，但相對來說女人一生之中較之男人所承受的痛苦也更多一些。女人每到月經期間都會很痛苦，大都會表現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次...
2013-07-18
