-
電腦族護眼食譜
枸杞桂圓糖水 做法:枸杞子15克、桂圓肉10克、雞蛋2個、冰糖30克。先將枸杞子、桂圓一起加水煮,雞蛋煮熟後去殼和冰糖一起加入,煮至冰糖融化即可食用。 功效:此湯具有補肝腎、益氣血的功效,適...
2012-03-22 -
美眼食物怎麼選擇呢
眼睛是面部五官中最重要的器官,人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清 晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜,因此需要有良好的營養 來維持,而且要各種營養素全面,如果飲...
2013-03-26 -
寒假四款營養護眼食譜
枸杞南瓜雜米粥 原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,水4碗。 制法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可食用,或...
2012-01-06 -
防輻射護眼食譜有哪些呢
保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛也能起到很大的作用。 對眼睛有益的食物有哪些呢? 1、瘦肉、禽肉、動物的內...
2013-03-16 -
美眼食物怎麼選呢
眼睛是面部五官中最重要的器官,人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清 晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜,因此需要有良好的營養 來維持,而且要各種營養素全面,如果飲食...
2013-03-23 -
電腦族要吃什麼護眼食品呢
1.番茄:番茄中的番茄素是很好的抗電腦輻射佳品。 2.綠茶:綠茶中的脂多糖等多種成分抗電腦輻射極佳。 3.多吃含鈣質高的食品,如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 4.注意維生素的補...
2013-03-16 -
有哪些護眼食譜呢
中醫認為,洋蔥性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發汗等作用,是不可多得的保健食物。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞,早餐時配點洋蔥食用,保健作用最好。下面給大家推薦兩種洋蔥食療方:...
2013-03-16 -
中醫護眼食療方法
眼睛是一個美麗的器官,它幫助我們認清世界,豐富我們的日常生活。倘若損害了如此重要的器官,那我們生命中的樂趣會大大的減少。 中醫認為,近視屬於“能近袪遠症”的論述範疇,致病原因為心陽衰弱,神光不...
2013-03-12 -
護眼食療有哪些呢
微博控眼睛累可吃木瓜護眼 手握智慧手機平板電腦,低著頭目不轉睛手指飛快地運動,時下流行的“微博控”正讓越來越多人著迷。專家提醒微博控,當眼睛健康受到威協時,需要科學補救。 飲食護眼保護眼睛不...
2013-03-16 -
電腦族有哪些護眼食療方法呢
維他命a 不用多說,素有“護眼之必需”之稱的維他命a,是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方,以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命b 疾病健康中心保 維他命b是視覺神經的營養來源之...
2013-03-16 -
長時間玩電腦易視疲勞 推薦兩款護眼食譜
有的人喜歡手去揉眼睛,還有的人長時間面對電腦、手機等電子產品,其實這些習慣都很傷眼,容易造成眼疲勞、近視等問題。為了眼睛健康,應該及時改掉這些不良用眼習慣,同時還可以通過調節飲食來護眼,多吃對眼睛有...
2017-04-03 -
防輻射護眼食譜大揭密!
保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛也能起到很大的作用。 對眼睛有益的食物有哪些呢? 1、瘦肉、禽肉、動物的內...
2009-08-04 -
熬夜族護眼食譜大全
現今,由於工作忙、交際多,人們的生活方式相應改變,許多人經常熬夜,越來越多的人加入“夜貓”一族。然而,熬夜對人們身體健康的傷害是巨大的,你犧牲健康換來的時間,真的值得嗎?那麼熬夜吃什麼能保護眼睛...
2010-01-20 -
揭秘:護眼食品大全
護眼食品ABC 富含維生素A的食物: 缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源...
2009-11-04 -
推薦兩款中醫護眼食療方
中醫護眼食療方一 中醫認為,菊花性涼,味著苦,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的功效,胡蘿蔔味甘、性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,其中含有大量的胡蘿蔔素,...
2009-10-28 -
推薦:電腦族的明眼食物
>>更多推薦:傷害眼睛的幾種中草藥 常常聽見身邊的朋友說眼睛有乾澀、酸痛、疲勞等感覺,醫生說,這大多是使用電腦、看書、看電視過度所致。用眼過多者,需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛...
2009-12-24 -
春節期間護眼食譜大推薦
鳳梨蜜豆咖喱北極蝦 原料: 鳳梨、甜蜜豆、咖喱粉、椰漿、黃油、大蒜、香蔥、野生北極蝦15只、胡蘿蔔、紅辣椒、鹽、白糖、雞精。 做法: 1、先將鳳梨切開,挖出果肉切丁。北極蝦拍乾粉下油鍋略...
2010-01-25 -
辦公室一族必學的護眼食療
辦公室一族必學的護眼食療 對抗眼部疲勞 枸杞桂圓茶 取枸杞20粒、桂圓肉10粒、菊花15克放入杯內,加少許熱水略沖洗,將水倒去,再加熱水泡半小時即可。喝的時候可不斷加熱水,直至桂圓肉完全沒...
2016-03-02 -
老年人明目護眼食譜有哪些
清蒸桂圓枸杞 功效:養血,明目,補肝益腎。 配料:枸杞子30克,桂圓肉20克。 製作:將上述2味共放碗中,加水適量,蒸熟即可。 用法:分2~3次服完。 桑麻糖 功效:養肝,清熱,明目...
2013-01-15 -
綠豆桑葉菊花茶護眼食譜
1、綠豆30克,菊花12克,桑葉12克,要提醒您的是綠豆是要煮熟的,與菊花、桑葉一同放入杯中,加入沸水再悶30分鐘後,就可以當做茶來飲用了,這道代茶飲有梳風清熱解毒的作用。 菊花有疏風清熱明目...
2013-01-14