-
眼睛乾澀 電腦族必備的“養眼食物”
電腦族眼睛乾澀吃什麼好1胡蘿蔔維生素A遠遠高於綠色蔬菜,當中以——維生素A為主,在體內經消化吸收後轉變成維生素A。因此又稱維生素A原。含有豐富的賴氨酸是穀物中缺乏的,可強身健體。2香菇香菇具有抗腫瘤...
2016-09-07 -
吃什麼對眼睛好 推薦5款護眼食療粥
眼睛是我們認識世界的窗戶,是它帶領我們瞭解了世界的千姿百態,所以眼睛的健康對我們來說是至關重要的。現代人們工作壓力大,經常長時間使用電腦,導致眼睛疲勞、乾澀,甚至脹痛,許多眼藥水也會含有防腐劑,非...
2016-03-31 -
推薦幾款白領的護眼食譜
十個白領電腦族,5個乾眼症,還有5個眼幹...普瑞眼科護眼食譜來了,小編親測有效! 現代社會辦工幾乎全網路化,每天有大把的時間對著電腦螢幕,尤以每天坐在電腦前工作的白領一族,最為明顯。長時間的對著...
2017-03-08 -
電腦一族的明目護眼食譜~
眼睛乾澀不舒,甚至乾燥、畏光、視物模糊……出現這些症狀,可能是你對著電腦的時間太久了!上班族除了注意勞逸結合,還可以通過明目護眼的食譜來改善視力、消除疲勞。 (一)枸菊決明子粥。決明子15克,菊花...
2017-03-08 -
護眼食譜------韭黃炒雞蛋
韭黃炒雞蛋 主料 雞蛋 (3個) 韭黃 (200克)調料 聖女果 (幾個) 小蔥 (適量) 油鹽 (適量)廚具 炒鍋 準備好原材料; 將雞蛋放入碗中,加入適量的鹽, 打散備用; 熱鍋涼油, 將雞蛋...
2017-03-08 -
【護眼食譜】20道菜點亮你的雙眸!
親,你是不是不打折扣的電腦控呢?一天不玩手機,不上網,就會魂不守舍?過去的那些年,每天開電腦第一件事,是開QQ;現在打開手機,第一時間是上微信,生活的方式在悄然改變吧!不變的是依然用眼過度。 偶爾...
2017-03-08 -
清火護眼食療方 保護電腦族雙眼健康
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前,很容易產生眼部疲勞,咽喉上火等症狀,嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病?小編教大家一些實用的食療方,有效祛火,讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高,在...
2011-03-25 -
教電腦族必吃的補眼食物
眼睛是心靈的窗戶。可現在,人們坐在電腦、電視前的時間越來越長,這扇窗戶長期得不到呵護,自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀,輕則導致視力下降,嚴重者可能造成失明。 防止眼睛乾澀、緩解眼部疲...
2010-08-17 -
護眼吃什麼好 上班族護眼食療方
3款護眼養眼的偏方 1、枸杞開心果豆漿 原料:開心果1把,黃豆25克,枸杞1把。 制法:枸杞洗淨,開心果去殼和皮,黃豆提前泡一夜。加水1000毫升,用豆漿機一起打成豆漿即可飲用。 營養點...
2014-06-17 -
護眼食譜 雲苓杭菊豬肝湯的做法
護眼食譜 雲苓杭菊豬肝湯的做法 材料 杭菊是菊花的一種,因品質優良,自古就被視為菊花茶的佳品。菊花有明目之效,配伍含豐富維生素A的豬肝煮湯,是護眼養肝極好的食譜。湯裡再加上祛濕的雲苓,於...
2013-11-12 -
養生護眼-春季護眼有良方,最給力護眼食譜推薦
護肝食物: 富含B族維生素的食物: 粗糧、小麥胚芽、動物肝臟。粗糧可以在很大程度上彌補精細糧中所丟失的維生素B族,從而保護和促進肝臟代謝,減少酒精傷害,所以,在日常生活中一定要保證粗糧的攝入量。 ...
2017-03-10 -
適合辦公室白領的護眼食療
亮麗的OFFICE LADER上得廳堂,下得廚房,為自己煲一碗補眼養生的靚湯是對自己辛勤工作最好的獎賞。 眼睛,是人類身上最迷人、最美麗的器官,它的結構輕巧精細,每日與我們朝夕相伴,帶領我們認...
2010-11-25 -
電腦族更需要養眼 推薦中醫五款護眼食療
上班族每天工作時對著電腦超過5小時,回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前,玩遊戲、看視頻,日子久了,容易出現眼睛乾澀不舒服,甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裡小編向大家推薦適合夏天吃的5款養眼食療粥,...
2016-05-21 -
春季護眼有良方 春季最給力護眼食譜推薦
眼睛是人體重要器官,如果讓眼睛受傷,會給生活帶來極大不便。如今正值春季,春季與肝膽相對應,肝開竅於目,是眼病高發季節,更是護眼好時節。 近視眼飲食 多吃硬食、粗糧,常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅...
2013-03-21 -
護眼食品ABC
富含維生素 A 的食物 缺乏維生素 A 的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲症。維生素 A 還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素 A 。維生素 A 的最好來...
2008-06-18 -
保護視力從小做起 幼兒護眼食譜推薦
近視超過六百度以上者,日後產生視網膜剝離的機率將比一般人高,因此除了預防近視發生外,避免形成高度近視,也是眼科門診治療的目標。好身材可以吃出來,好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜誌撰文介紹,研究發...
2014-09-24 -
電腦族有哪些護眼食譜呢
現在要與電腦天天打交道的人越來越多,長時間在電腦前工作的辦公室一族就會出現“眼乾澀不舒,甚至乾燥、畏光、視物模糊”症狀。要改善電腦對眼睛及健康帶來的負面影響,除了勞逸結合外,食療也很重要。下麵給...
2013-03-19 -
保護視力要常做眼保健操 推薦護眼食譜
現在的學生要長時間的看書,上班族要長時間的盯著電腦看,還有就是大家日常休息的方式也變得單調,甚至永遠都是捧著手機,眼睛自然會疲勞,經常會出現眼睛疲勞、乾澀、視力下降的現象,眼睛是我們重要的器官之一...
2015-01-30 -
生活中有哪些護眼食品呢
雞蛋營養豐富,從小寶寶到老人,日常飲食都離不開它。不過最新一期美國《美好飲食》雜誌告訴我們,你可能想不到,蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿蔔素化合物,經實驗證明能減少老年黃斑變性(導致50 ...
2013-03-19 -
護眼食療 給你明亮雙眼
眼睛十分脆弱,面對電腦時間過長、吸煙,甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛有損害。美國“健康達人”網站近日向人們推薦了幾種護眼新食物。想保護眼睛,從此不必只選胡蘿蔔、菠菜了! 黃豆和豆製品: 它護眼的...
2011-06-23