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剖腹產後第一周坐月子食譜推薦:麻油豬肝(促進產後惡露排除)
食譜原料:1、豬肝:先洗乾淨並濾幹,切成一公分厚度,長約二至三公分,再依個人體重每10公斤要用60克,如以產後50公斤則要300克,以此類推。2、老薑:連皮一起切片,要厚薄一致,才不會爆黑,以致吃後...
2016-12-29 -
獻血後補血首選吃豬肝 4款豬肝補血食譜最適宜
本文導讀:獻血後的首要事情就是為自己補血,避免貧血,獻血後吃什麼補血是獻血人群很關心的一個問題,獻血吃豬肝補血是很不錯的,下面為大家介紹4款豬肝補血食譜。獻血後補鐵補血首選豬肝獻血後,很多人選擇大棗...
2015-09-14 -
寶寶補鐵食譜 棗泥豬肝羹的做法
用料:紅棗6顆、豬肝50克、番茄半個,油、鹽適量。 做法: 1.紅棗用清水浸泡1個小時後剝去外皮及內核,將棗肉剁碎。 2.番茄用開水燙過,去皮後剁泥。 3.豬肝去掉筋皮,用攪拌機打碎。...
2012-02-15 -
護眼食譜 雲苓杭菊豬肝湯的做法
護眼食譜 雲苓杭菊豬肝湯的做法 材料 杭菊是菊花的一種,因品質優良,自古就被視為菊花茶的佳品。菊花有明目之效,配伍含豐富維生素A的豬肝煮湯,是護眼養肝極好的食譜。湯裡再加上祛濕的雲苓,於...
2013-11-12 -
抗癌食譜:菠菜豬肝湯
抗癌食譜:菠菜豬肝湯 材料:菠菜150g,豬肝150g,蔥末1大匙,鹽1小匙、黃酒1小匙、米醋1小匙 做法: 1.菠菜洗淨,豬肝清洗後切薄片,用調味料拌勻備用; 2.起湯鍋放水一碗半,...
2013-09-16 -
月子食譜-當歸煮豬肝
月子食譜-當歸煮豬肝配 料: 當歸15克,胡椒、紅花、肉桂各9克,豬肝1具(約1500克)。特 色:當歸和豬肝具有溫經散寒,暖腎回陰,養血活血,化瘀止痛,養肝明目的作用。對於產後寒凝經脈所致的腹痛有...
2016-12-23 -
寶寶長高食譜:黃芪豬肝湯
黃芪豬肝湯 原料:黃芪30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨500克。 制法: 1、先將豬肝用清水洗淨,切成片; 2、豬腿骨用清水洗淨、打碎,與黃芪、五味子一起放進砂鍋內,加適量清...
2010-05-28 -
8個月寶寶食譜:豬肝泥
食譜原料: 豬肝。 工藝做法:蒸。 配菜專區:寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。 製作方法: 1、將豬肝洗淨,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀; 2、將肝泥放入碗內...
2011-09-13 -
吃豬肝補血又護眼 推薦3道豬肝營養食譜
很多人都知道豬肝含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是理想的補血佳品之一。經常吃豬肝可以預防貧血,還能保護眼睛。豬肝應該怎麼做才好吃?與哪些食物搭配更營養?下面就為大家介紹一些關於豬肝的食譜,大家...
2017-03-13 -
獻血後首選吃豬肝補血 4款豬肝補血食譜
獻血後補鐵補血首選豬肝 獻血後,很多人選擇大棗、木耳、桂圓之類的食物來補血,其實,植物性食物的補血效果是很差的。那麼獻血之後宜吃什麼呢? 動物性食物(主要指肉類和內臟)中的鐵大部分為“血紅...
2015-04-01 -
白髮養生食譜之芝麻桃仁豬肝湯
白髮,我們常說小小年紀就白了頭,而造成白髮的主要原因是精神緊張,導致神經衰弱。長期的精神緊張。神經衰弱及過度憂慮,會令為頭髮提供養分的血管發生痙攣,迫使發根分泌的黑色素減少,出現白髮現象。 ...
2014-02-26 -
脫髮白髮養生食譜之芝麻桃仁豬肝湯
脫髮白髮養生食譜之芝麻桃仁豬肝湯 白髮與脫髮之間並沒有直接的聯繫,但由於精神因素致使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經功能紊亂,皮膚血管神經功能失調,頭髮無法吸收營養,這個因素將白髮與...
2014-05-30 -
孕期媽媽養血食譜 豬肝番茄濃湯
番茄豬肝湯味道鮮美,番茄味甘、酸,性微寒,能涼血平肝;豬肝性溫,味甘、苦,有補肝明目養血的功效,二者合用,能明目、補肝、養血,多用於貧血或浮腫,增強孕媽媽免疫力。 豬肝番茄濃湯 材料: 大...
2013-05-03 -
明目食譜之黑豆豬肝湯
[原料]:豬肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙參30克,生薑2片(去皮),香油、鹽各適量。 [制法]: 1、將黑豆放入鍋中,用中火炒至豆衣裂開,再用清水洗淨,瀝幹水分;將豬肝洗淨,切...
2013-01-14 -
月子食譜之菠菜豬肝湯的做法
菠菜豬肝湯 材料 菠菜,豬肝,調料:薑片,豬油少許,鹽. 做法 1,將豬肝洗淨濾去血水後切片。 2,切片後將豬肝用少許白醋醃制後用清水沖洗乾淨. 3,豬肝放入碗裡,用滾水倒入後再將水...
2012-08-04 -
坐月子食譜:麻油豬肝的做法
麻油豬肝 材料 豬肝500克,老姜一塊,黑麻油,米酒適量 做法 1)豬肝洗淨,切片備用。 2)老姜連皮切片。鍋加熱後,倒入麻油,加入薑片,煎到呈淺褐色撈出。 3)豬肝入鍋以大火快炒,...
2012-08-04 -
孕婦食譜之豆芽炒豬肝的做法
孕婦食譜:豆芽炒豬肝 營養小提示: 豬肝含有豐富的鐵質,可以預防和治療孕婦貧血,同時,還含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B以及鈣、磷、鋅等礦物質,這些都是人體所必需且容易缺乏的營養物質...
2012-08-15 -
補腎食譜之柴胡豬肝湯的做法
柴胡豬肝湯 主料:柴胡6g、豬肝200g 輔料:枸杞3g、小蔥2株、鹽適量。 做法 1.食材的準備, 2.小蔥去須切段備用, 3.柴胡用水快速沖洗, 4.裝洗好的柴胡放入料盒中。 ...
2012-11-28 -
寶寶食譜 番茄豬肝湯增強寶寶體質
豬肝含有大量寶寶需要的維生素A和D,以及鈣、磷、及多種氨基酸,其中含有豐富的鐵質,是形成紅血球中血紅素所必須的物質,同時也是肌肉中氧的貯藏所,也可幫助體內一些酵素活動,讓寶寶健康滿點。搭配酸酸甜甜的...
2016-04-30 -
孕婦食譜 番茄豬肝湯香醇可口
孕婦產婦滋補湯,番茄豬肝湯。下面小編來給大家介紹下這款番茄豬肝湯的做法,適合孕婦以及產婦產後補身。 原料:豬肝250克,蝦米15克,蘑菇2克,雞蛋1個,番茄100克,蔥、薑、胡椒粉、鹽、香油各適量。...
2016-04-30