-
手三裡
手三裡 Shǒusānlǐ《針灸甲乙經》 手三裡-體表圖(點擊放大) 【定位】在陽溪與曲池連線上,曲池穴下2寸處。 【解剖】肌肉、神經同下廉穴,血管為橈返動脈的分支。 【主治】齒痛頰腫,上肢不...
2017-02-19 -
腳皮膚粗糙怎麼辦?美足三部曲
腳皮膚粗糙的人在夏天不好意思漏出腳,這樣就不能穿美美的涼鞋了。其實一些竅門就可以緩解腳皮膚粗糙,每天堅持泡腳,然後去除腳部的角質,在塗上保濕的產品就好了。 1、足部去角質,足部去角質是非...
2017-02-15 -
足三裡是指哪“三裡”?
足三裡位置衰老的有效穴位,經常按摩該穴,對於抗衰老延年益壽大有裨益。那麼足三裡是指哪“三裡”?本文就是關於三裡及其功效的介紹,希望能幫您更好的認識足三裡,請往下看:足三裡中醫術語,是“足陽明胃經”的...
2017-10-19 -
按摩足三裡抗衰老
在我們的膝蓋下面有一個調腸胃、抗衰老的穴位——足三裡穴,當我們把腿屈曲時,可以看到在膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭,這就是外膝眼,從外膝眼直下四橫指處就是足三裡。中醫藥認為足三裡穴是胃經的合穴,所...
2017-10-19 -
永葆青春的穴位:足三裡
青春長駐,延緩衰老是人們普遍企求的願望。科學調養可以實現這個願望,按摩保養是抗衰老助延年的有效方法之一。通過按摩,可以疏通經絡,調和營衛,運行氣血,促進機體的新陳代謝,協調臟腑功能,增強機體的抗病力...
2017-10-19 -
足三裡在哪個位置
1、小腿裡面的骨頭叫脛骨,外面的骨頭叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一點棱角的,像家裡面菜刀刀背一樣的骨頭叫脛骨。摸到這個骨頭之後。我們用大拇指的指肚從下往上推,當感覺到推不動的時候,拇指所在的地房就是...
2017-10-20 -
足三裡的功效與作用
1、男性壯陽第一穴:足三裡是男性養生的第一大穴,能夠調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽,對治療男性勃起不堅、早洩、脾胃虛弱等症有幫助。而且足三裡越補越壯,所以對男性來說,若想提升性健康,足三裡的養生手法就...
2017-10-20 -
如何按摩足三裡
1、拇指按揉足三裡用拇指指面著力於足三裡穴位之上,垂直用力,向下按壓,按而揉之。其餘四指握拳或張開,起支撐作用,以協同用力。讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺,持續數秒後,...
2017-10-20 -
如何找准“足三裡”呢?
足三裡在小腿外側之前上部,脛腓兩骨間。如何找准“足三裡”呢?有兩個方法:其一,正坐在椅子上,屈膝,足掌放平,自然平鋪地面,用本人之手虎口圍住膝蓋,食指放於膝下脛骨前緣,四指併攏,當中指尖著處是穴位。...
2017-10-20 -
足三裡穴——幫助受孕
足三裡穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一,中醫認為,按摩足三裡穴有調節機體免疫功能、調理脾胃、補中益氣、扶正祛邪的作用。足三裡穴與前面介紹的幾個穴位共同按摩,有促進排卵的功效,...
2015-11-05 -
晚上看電視時敲打足三裡,養好脾胃更長壽
晚上一動不動盯著電視,不但眼睛的負擔很重,還容易因為氣血不通導致腰酸背痛。其實,這段時間可以"一心二用",娛樂的同時也不忘養生。 在看電視的同時,適合的活動方式很多。而敲打足三裡是其中較為簡單的一...
2015-12-03 -
關節疼痛求助膝眼、委中和足三裡
膝關節疼痛是下肢的常見病,引起此病的主要原因是膝關節的各種炎症,如骨性關節炎、風濕性關節炎等,都會引起它的疼痛。此外,膝關節部位的血液運行本來就不是很充足,極易感受外界的邪氣,如受涼、受風、受潮等...
2015-12-06 -
足三裡穴,刺激此處能強化消化與免疫系統
位置:膝蓋外凹與外踝尖的3/16處。左右各有一穴。 主治:感冒、咳嗽、氣喘、腹瀉、痢疾、嘔吐、腹痛、胃痛、腹脹、免疫力差等。 針刺與艾灸法:直刺0.5 ~ 1.2寸,每次30分鐘,或灸10分鐘。每週...
2016-01-25 -
如何養生保健 神穴“足三裡”7大養生好處
足三裡是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裡是抗衰老的有效穴位,經常按摩該穴,對於抗衰老延年益壽大有裨益。足三裡中醫術語,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,是一個強壯身心的大穴,傳統中醫認為...
2016-04-28 -
神穴 足三裡 7大養生好處 調理脾胃
神穴“足三裡”的7大養生好處是什麼?足三裡是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裡是抗衰老的有效穴位,經常按摩該穴,對於抗衰老延年益壽大有裨益足三裡中醫術語,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,...
2016-04-28 -
足三裡的位置圖 推按足三裡穴位調養脾胃
在人體所有穴位中,最著名的是哪個穴呢?恐怕要算足三裡了。大家都知道,這是一個強壯身心的大穴,經常按壓或者艾灸,可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。《四總穴歌》中說:“肚腹三裡留。”意思是說,凡是肚子、...
2016-04-28 -
艾灸的方法 常艾灸足三裡穴保身體健康
足三裡屬足陽明胃經的重要穴位,為常用的保健強壯穴,位於外膝眼(犢鼻)直下三寸、脛骨前緣外側一橫指處。其有很強的健運脾胃的功能,常灸此穴可健脾益氣,增補後天氣血生化之源,使氣血化生源源不斷,四肢百骸及...
2016-04-29 -
怎樣才能健康長壽 按摩足三裡即可實現
擁有健康的身體,其實是人們可以實現壽命增長的一個條件,而在生活中,各種各樣的場長壽方法,也是充斥在人們的視野之中,對於想要健康長壽的人來講,其在平時經常按摩足三裡就可以起到效果。 延年益壽的秘訣 ...
2016-05-29 -
人體穴位足三裡 補氣養血很有效
穴位是每個人體的關鍵點所在,中醫傳統理論認為在很多病症發生的時候可以適當的來通過調節身體與之相關的某些穴位來恢復身體的健康。有一個叫做足三裡穴的穴位,有著不小的作用,下面一起瞭解一下。位置:小腿前外...
2016-05-31 -
人體足三裡穴 不可不知的七大養生功效
我們傳統意義上的養生是基於一種身體的自我修復為主的,而不是主要借助於外界的力量。傳統的中醫理論認為,人體之所以會生病不舒服就是因為體內積聚著很多的氣,而這些氣是可以通過某些穴位拍出來的。這樣身體就會...
2016-05-31