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做好日常8件事 保護你的肝臟
做好日常8件事保護肝臟 (1)情緒要穩定,不急、不躁,樹立戰勝疾病的決心和信心。中醫認為“肝為將軍之官”,本性喜順達,舒暢,長期鬱憤,可以導致肝氣鬱結,肝鬱化火,引起生理功能的紊亂;乙肝患者...
2016-12-08 -
老人飯後做四步 助消化保健身體
大家都說“飯後百步走,活到九十九。”的確飯後正確的養生習慣對保健身體健康是很有用的。老年人因為腸道消化能力變弱,需要在飯後做一些事情來助消化。下面我們就來看四步,其能幫助老年人增強體質,延年益壽...
2016-12-30 -
保護兒童視力十個小方法 兒童視力保護吃什麼好
現在有不少的孩子視力下降,所以我們作為家長要好好的保護孩子的視力,那麼保護孩子視力的方法有哪些?保護兒童視力十個小方法一 光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。二 反光要避...
2016-12-13 -
老年養生要學會 古人保健身體的8訣竅
到老到老了才知道健康的重要性,所以老年人比其他人都要看重身體健康,會非常重視養生保健工作。生活中養生方法有很多,老年人因為身體素質有限,哪些養生方法比較適合老年人?下面小編就來教你古人養生保健的...
2016-12-23 -
常見幾種幼兒視力問題 保護視力嘗試“鍛煉法”
現在電子產品氾濫,家長發現寶寶也愛玩iPad,因此都十分擔心寶寶會近視,不想寶寶戴上眼鏡,那麼日常生活中,家長就要注意教育孩子用眼時間與方法。下面就跟著小編一起來看看幼兒保護視力的小妙招吧。常見幼兒...
2016-11-26 -
老年人沒事常按8部位 有助身體健康
老年人沒事常按8部位 有助身體健康。老年人上了年紀身體素質會一天不如一天,為了不讓自己生病,一定要做好日常身體保健工作。那麼,如何保健養生?按摩身體部位養生是不錯的方法。下面小編就來詳細介紹下:...
2016-12-22 -
女性如何保護私處
方法步驟: 01 1首先告訴大家的就是女性朋友在來月經的時候一定要注意,因為來月經的時候身體很虛弱,就是這個時候私處最容易受傷,所以在來月經的時候女性朋友一定要及時的更換衛生巾,保證私處的清潔, ...
2016-08-22 -
刺眼的光有損寶寶視力 六妙招教你保護寶寶視力
現在很多兒童的眼睛都會受到周圍的傷害,關於手機、IPAD傷眼睛的報導我們已經看了很多,但很多家長並沒有重視起來,也就造成了孩子依然被傷害。除了手機、IPAD,這些做法也讓孩子的眼睛很受傷。六個最易傷...
2016-09-30 -
如何發現幼兒視力有問題 保護孩子視力多吃什麼
你家寶貝經常眨眼、揉眼或是嚷嚷著眼睛痛嗎?他在看遠處時容易眯眼、偏臉、歪頭嗎?其實,你的寶寶正在透過這些小動作告訴你,他的視力發展可能出現了狀況。如何發現幼兒眼睛有問題通常小孩子在一歲以上就已經開始...
2016-09-20 -
被動吸煙影響寶寶視力? 如何保護孩子的視力?
寶寶的視力與日常生活中的習慣息息相關。那麼你知道日常生活中有哪些習慣影響寶寶的視力呢?疾病:相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病,這些病兒大多出現眼球膨大,而眼球處於膨大狀態時,眼球的屈光度下降...
2016-08-18 -
老年人常揉腹有益身體健康
中醫學認為,“背為陽,腹為陰。”腹部是五臟六腑所居之處,不僅有肝、脾、胃、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等臟器分佈,而且有足陽明胃腸、足太陽脾經、足少陰腎經、足少陽膽經、足厥陰肝經和任脈等經脈通過, ...
2010-06-11 -
女性流產後吃什麼對身體好呢
方法步驟: 01 要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆...
2015-10-28 -
這些壞習慣最傷寶寶的牙齒 保護寶寶牙齒怎麼做
很多家長最害怕的就是寶寶的牙齒受到了傷害了。牙齒長得好不好,除了遺傳因素,還取決於孩童時期一些“小動作”。孩童時期,下列6大行為最傷牙,需及時改正。這些壞習慣最傷寶寶的牙齒吃手指孩子愛吃手,在嬰兒期...
2016-10-27 -
身體信號能顯示營養不良
嘴部信號 若發現口角發紅,長期乾裂,而且口唇和舌頭疼痛,可能是因營養不良而患上口角炎。多為缺乏鐵質和維生素B2、維生素B6造成的。 唇部信號 唇部開裂、唇線模糊是唇病的徵兆,說明缺乏維生素B2及維生...
2017-02-18 -
亂添舌頭對牙齒不好? 怎麼保護好寶寶的牙齒
寶寶的牙齒要從小開始保護,注意口腔衛生。而有些寶寶的習慣危害牙齒健康。那麼,保護牙齒應遠離哪些習慣?媽媽們如何保護寶寶牙齒?下面就來和小編一起盤點育兒之道,揭秘保護寶寶牙齒秘訣。壞習慣1:亂舔舌頭孩...
2016-08-24 -
怎樣保護眼睛 上班族應該看看這些方法
怎樣保護眼睛?這對於現在的上班族來說是非常重要的一個問題,因為上班族一天幾乎所有的時間都是面對著電腦,對眼睛的傷害是非常大的,那麼,保護眼睛的方法有哪些呢?上班族又該如何保護眼睛呢?我們帶著這些...
2016-06-16 -
如何保護自己的膝關節不受損傷
方法步驟: 01 要想預防膝關節不受損傷,首先要對膝關節進行保暖。現在正處於夏季,並且已經入伏,很多人避暑還來不及,怎麼可能想到還要進行保暖呢?就是因為這個錯誤的認識,很多人都忽略了或者不知道去對...
2014-11-20 -
女人特殊時期要有專業的保護
女性在生活正往往要受到很多的優待,當然有很多時候是因為得她們漂亮,但是不得不說女人除了生活壓力外瑤瑤面對生理上的各種問題。女性月經時間的長短是有很多種因素導致的,是否過度節食,近期是否做過子宮手術...
2017-02-18 -
保護視力 上班族保護眼睛的方法
隨著生活節奏的加快,越來越多的上班族都發現了自己的體質、視力水準都有所下降。那麼上班族該如何保護視力呢?今天我們就從上班族養生的角度出發,來瞭解一下上班族保護視力的方法都有哪些吧。 上班族如何...
2016-03-05 -
怎樣保護眼睛 王牌的護眼養眼食物
上班族每天對著電腦上班數小時,難免會出現眼疲勞的現象。那麼,上班族怎樣保護眼睛呢?上班族吃什麼對眼睛好呢?帶著這些疑問,跟著小編到文章中看看,上班族養生的方法吧! 小編今天就來告訴大家,常見的...
2016-02-22