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女人注意身體不健康的9個信號
健康是人類的頭等大事，更是女人一生都應做足的功課。女人的身體十分敏感，女人注意身體不健康的9個信號，一旦體內有病症在萌芽，就會出現某種症狀來暗示我們。為此，專家為我們列舉了以下九種女人身體有病的...
2010-10-18 -
老人要注意身體“反常”
人的身體如同一架精密的機器，要想延長使用壽命，必須時時進行良好的保養。任何反常的因素都是長壽的“禍根”，因此，老年人要特別注意“反常”。 反常氣候：春天時熱時涼，風雲變幻；夏天炎熱，酷暑難當；...
2010-09-25 -
老人要注意身體姿勢的正確
老年人隨著年齡的增加，組織逐漸脫水，彈性減低;骨質疏鬆，強度及韌性差，負重的下肢彎曲;椎間盤發生退行性改變，脊柱彎曲度增加，韌帶等彈性結締組織發生退行性變化和纖維化;肌肉逐漸萎縮。這些變化引起老...
2010-11-02 -
身體這4個衛生死角要注意清潔
你覺得自己身上髒嗎？對比起北方人，南方人一定會覺得自己超級乾淨，因為天天都會洗澡。但是，並不是天天洗澡就是乾淨的。有一些衛生死角是你每天都可能清潔不到位的。 1、腋窩 人群擁擠的公共汽車...
2016-12-14 -
女性產後需注意自己的身體變化
產後需要注意哪些身體變化呢？ 1．注意清潔會陰。產後每天都用溫水清洗外☆禁☆陰部，注意清洗的順序，10天內最好採用淋浴的方法，避免坐浴。 2．隨時瞭解惡露的變化，一般產後是血性惡露，一周後會變成漿性惡露...
2013-09-25 -
注意：身體這3個部位最容易受傷
身體這3個部位最容易受傷 在運動時，若姿勢不當，很容易扭傷關節。踝、膝蓋、肩這三個關節是最易受傷的部位。 打籃球時注意護踝關節 在騰空跳的過程中，腳本身就有內翻傾向，若落地重心不穩，就會...
2016-12-12 -
女性身體更怕冷 吹空調應注意
同一間辦公室裡，為什麼男同事們覺得舒適涼爽，女同事們卻大呼冷得受不了？荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員說，這是由於男女新陳代謝速度不同造成的。 當前辦公室溫度一般設定在22攝氏度，這一溫度是基...
2015-08-10 -
注意身體5個部位變化 忽視有損健康
因為生活環境和一些不良習慣，我們的身體可能在不知不覺中發生了變化，有一些變化時間久了會導致嚴重病變，破壞健康的外表和體質，還會讓人“顯老”。有很多被忽視的的小細節，我們為了抵抗衰老，需要在這裡提...
2010-09-16 -
加強鍛煉注意飲食 打造強免疫力身體
免疫力是人體識別和消滅外來侵入的任何異物，免疫力強身體才健康，怎樣才能提高免疫力呢？其實方法有很多，如按摩、針灸、保健操等，食物的方法來提高免疫力是最健康最沒有副作用的，今天小編為你推薦八種提高免疫...
2013-06-19 -
人流後注意事項 人流後吃什麼補身體
人流後注意的事項： 1、人流後按時服用醫生給開的消炎藥，以防止感染。 2、人流後多注意休息和保暖，至少要休息2天再下床走路。 3、人流後不要涼到，不要碰冷水，幹重活，提重物。 4、人流後...
2015-03-17 -
注意老年斑提示的身體信號
※老年斑不等於衰老 先來看看老年斑的“身世”，老年斑的醫學名稱叫老年性色素斑，其俗稱“壽斑”名不副實。一來它與壽命無直接關係，更非長壽的標誌；二來也不是凡老必斑，有老年斑者大約只占老年人的27%...
2011-11-17 -
面癱的預防要注意夏季切勿長時間直吹身體
有很多的朋友對面癱的預防很重視，所以很多人想知道面癱的預防方法。由於面癱是一種常見的多發病。所以面癱的發病率很高。那麼，面癱的預防方法主要是什麼呢?下面是對面癱的預防的方法介紹。 面癱的預防的有...
2011-11-25 -
女人注意 月經時間延長或是身體疾病前兆
月經不調通常多指月經來經時間沒規律，或者時間很長都出現月經，不過來月經時間過長也是月經不調的情況，而且還需要注意為什麼月經時間會變得如此長，如果女性出現這樣的情況需要及時到看婦科檢查自己身體是否...
2011-08-17 -
腱鞘炎的注意事項包括患者睡覺時保持手臂靠近身體
如果你不小心患有腱鞘炎，平時生活中腱鞘炎的注意事項就很重要。如果腱鞘炎不及時治療，很可能導致各種問題的發生。腱鞘炎的注意事項都有哪些呢?在生活中腱鞘炎的注意事項有： 腱鞘炎的注意事項都有哪些呢?...
2011-12-02 -
老年人晨練身體好 應注意什麼
老年人大多數都會有晨練的習慣，堅持晨練可以增強老年人的身體健康狀況。不過，老年人晨練也是要講究方法的，只有這樣才不會適得其反，出現反效果。下面一起來看看老年人晨練應該注意什麼吧。老年人晨練的好處科學...
2016-04-03 -
中醫艾灸要注意人群體質身體狀況
中醫艾灸和針灸一樣都是要講究穴位的，不同的穴位不同的養生效果。今天，小編來為大家介紹兩個有很多不一樣養生作用的穴位，同時還要多注意中醫艾灸的注意事項哦。快來一起看看吧。中醫艾灸的兩大穴位百會穴。百會...
2015-04-01 -
拔罐印記暗示你的身體狀況 拔罐後注意事項要知曉
中醫拔罐已經悄然走近人們生活，無論是在醫院治療還是在家庭保健。但是許多人對於拔罐也只是知其然不知其所以然，其實，拔罐後留下的印記是一種語言，傳達人體的疾病所在。如果罐印紫黑而黯，一般表示體有血瘀，如...
2014-01-16 -
拔罐3大注意 罐印顏色不同身體毛病各有異
很多人習慣用中醫的拔罐來治療疾病或者去除疼痛、緩解疲勞等。拔罐也確實可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，但自行拔罐時的注...
2013-12-10 -
吃黃瓜注意六不宜 巧搭配吃出健康好身體
目錄： 第一章：食用黃瓜注意事項 第二章：黃瓜巧搭配 第三章：黃瓜帶皮生吃可“排毒” 第四章：喝黃瓜汁可以預防口腔潰瘍 編者按：黃瓜是我們日常生活中最為常見的一道蔬菜了，其雖然是平凡的...
2012-01-04 -
珍愛健康保養身體 十種不正確的牛奶飲法要注意
一、瓶裝牛奶放在陽光下曬，可增加維生素D。牛奶在陽光下乳糖會酵化，使牛奶變質。 二、牛奶越濃越好。 三、牛奶必須煮沸。通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可...
2011-08-26
