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懷孕29周孕媽睡覺姿勢要講究
懷孕28周以後,為了讓胎兒健康發育,准媽媽睡姿要注意避免長時間的仰臥,緩解子宮對下腔靜脈的壓迫,一般以側臥為主。 一、孕婦要側臥位睡眠 健康寶提醒:准媽媽睡姿不宜選擇仰臥位,仰臥位時妊娠子宮...
2012-07-09 -
三叉神經痛的日常護理需要講究衛生
三叉神經痛的日常護理需要講究衛生,這個對於恢復病情來說是非常重要的。三叉神經痛的護理最主要還是要靠自身的習慣,以下就是對於三叉神經痛的護理的介紹,希望可以幫助到大家。 三叉神經痛的護理包括避免情...
2011-11-11 -
劇烈運動也能導致痛風?
很多人在運動的時候會突然感覺到劇烈的疼痛,那很有可能是痛風發作,所以我們要非常小心。那麼為什麼在運動的時候會患痛風呢?痛風的病因又是什麼? 痛風的病因很多很複雜,專家的解釋是:劇烈運動是導致痛風...
2011-07-27 -
白領麗人飲食要講究
1、減肥降脂飲食 一般認為,肥胖的人常伴有高血脂症。通過控制飲食可達到減肥目的。補充大量的膳食纖維素,如各種豆類和穀類、粗黑麵包、燕麥麩、捲心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜,如櫻桃、草莓、柚、桃...
2009-06-10 -
夏日防曬要講究 九個死角別遺忘
夏日已至,走到街上都會覺得皮膚上火辣辣的,就算太陽沒有直接照射到皮膚上也還是會覺得熱氣撲面而來,整個人好像就要融掉一樣。而對於女士們,最關注的當然是皮膚的狀況啦,因此,小編來個特別提醒,九個身體死角...
2014-06-28 -
火鍋潛在的健康風險,食用要講究!
隨著冬季的到來,火鍋便成了人們必不可少的夥伴,但是吃火鍋中也會有相當多被大家忽視的問題,可能會帶來很多潛在的健康風險,你真的,吃對了嗎? 隨著冬季的到來,火鍋便成了人們必不可少的夥伴,但是...
2015-11-24 -
乙肝用藥要講究安全性
核心提示: 現在不少乙肝老藥,例如口服的泛昔洛韋、無環鳥苷等已被證實為無效,現已逐漸淘汰。目前作為治療乙肝的主打藥物——抗乙肝病毒藥物,公認的只有干擾素、拉米夫定等幾種,其他標榜具有抗乙肝病毒性質...
2016-03-11 -
婚姻的維持要講究方法
在各種客觀條件:如經濟基礎,文化背景,大致生活習慣都沒有大的衝突的情形下,作為女人,一定要有一點心計。婚姻是太複雜的一個課題,好多或善良,或可愛的女人面對婚姻都敗下陣來。 先談談經濟方面。...
2009-06-04 -
頸部運動也是一種頸椎病的治療方法
頸部運動也是一種頸椎病的治療方法,那麼具體是什麼做法呢?下面讓專家來為我們介紹下頸椎病的治療,大家可以選擇適合自己的情況來治療,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 頸椎病的治療主要可以這麼做: ...
2011-12-22 -
夏季洗澡要講究些什麼
夏季炎熱,人們的汗液、體脂分泌更加旺盛,加之燥意上升,在經過一天繁忙勞碌的工作學習後,很多人都希望洗一個清爽愉快的澡,緩解一天積蓄的疲乏油膩。但是夏季洗澡,真的只是一件小事,可以隨意對待嗎? ...
2015-05-08 -
女性夏季養生要講究7點
春夏秋冬四季輪回,心肝脾肺各有所歸,烈日炎炎的夏季,養生有什麼講究呢? 夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。陽氣外發,伏陰在內。大暑以後,天暑地濕,暑濕之氣交蒸,出現了一個的濕熱薰蒸的局...
2015-07-10 -
目前O型腿治療要講究方法
O型腿患者在我們的生活中應該是存在的,這種疾病的發生對患者的外形是會有很大影響的。因此當我們患了O型腿疾病後治療要今早進行。那麼,主要的O型腿治療方法有哪些呢?下面我們就來瞭解主要的O型腿治療方法...
2012-05-11 -
運動也能養胃?
胃病須養,除了保證規律的飲食,適當的運動也有助於胃的調理。 ■運動改善消化系統 運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以...
2012-03-04 -
孩子長高有訣竅, 飲食健康要講究!
每位父母都希望,自已孩子能長的又高又健康,但身高跟遺傳也有極大關聯,有些父母個子較小,也擔心孩子是不是也一樣,其實可以透過後天有飲食來改善,如多喝牛奶補充鈣質,吃豆類高蛋白等,以下一起關心。 ...
2015-10-26 -
腰肌勞損的預防要講究方法
腰肌勞損是生活中的一種高發疾病,引起了很多人們的重視,大家要瞭解下腰肌勞損的預防。接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,腰肌勞損的預防方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1、腰肌勞損的預防...
2012-03-30 -
冬季養生要講究方法正確性
冬季養生不單單是需要靜止,也是需要講究運動,不然的話,是抵禦不了天氣的嚴寒的,比如在冬季的時候,養生之道就是要注意一定的適度性,不能過於的盲目,否則方式不當,是會因此引起了身體飽受危害的,我們要曉...
2013-04-06 -
優酪乳可美容但要講究喝的方法
優酪乳可增強人體的免疫功能。常飲用優酪乳能促進腸道運動,縮短食物的口肛轉運時間,軟化酵解結腸內容物,增加糞便排泄量,預防便秘發生,有助於預防結腸癌。因此,優酪乳在國外被譽為長壽食品。 優酪乳雖...
2011-09-19 -
無汗運動也健康
“運動就是要出汗才會有效果”,這是很多人的想法,可使事實並不是這樣,見天我們請到的運動專家會告訴我們運動就算是沒有出汗也是健康的。 慢跑或快走:不受地點限制,健身時段、時間長短能自由把握,是典型...
2013-06-03 -
冬季運動著裝講究多
導語:冬季是一個儲藏肥肉的季節,花了一個夏天剛剛運動回來的好身材,殘忍的冬季輕而易舉的將你奪走。於是毫不示弱的人們,想要靠運動讓肥肉在冬季無處可藏。但關於冬季運動,著裝就是一個問題,冬季運動穿多少...
2013-02-02 -
按對穴位不運動也能瘦
1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲 位置:百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。 瘦身作用:這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位,不僅能清爽頭腦,還能控制飲食用量,從而改善...
2012-07-10