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霧天在戶外運動也可能會誘發心臟病
霧天在戶外運動也可能會誘發心臟病,霧天是空氣污染最嚴重的天氣,這對人體不利。那麼你知道心臟病的病因一般都有什麼嗎?這個問題也困擾著很多人,下面就由權威專家為您詳細解答這方面的內容。 心臟病的病因...
2012-03-21 -
腎病的飲食有什麼需要講究的
本文介紹的食譜是營養專家們專門為腎病綜合症患者準備的,對於補腎能起到非常好的作用。如果家中有腎病的朋友們,儘量按照上面提供的食譜為患者安排飲食,可以幫助緩解病情。 患有腎病的患者,就需要補腎了...
2011-08-24 -
火龍果可以加熱吃嗎?必須要講究方法
有的人不喜歡吃涼的東西,所以喜歡把水果加熱了吃,火龍果這種水果可以加熱吃,但必須要掌握正確的加熱方法,加熱溫度不能超過70℃,因為溫度太高的話會導致營養流失。 1、火龍果可以加熱吃 ...
2017-04-27 -
減肥沙拉做法介紹 不用運動也可以完美瘦身
已經到了炎熱的夏季,愛美的女性朋友們紛紛穿上了輕薄的衣物。在這個時候減肥這個話題又出現在了人們的腦海中,許多女性朋友紛紛開始了自己的減肥計畫。 沙拉"> 眾所周知想要減肥有兩種途徑,一種是管得住自...
2017-05-14 -
胖子的福音, 不運動也能瘦身, 減掉大肚腩
小編和大家介紹一些消脂的鹼性食物,不運動也能瘦身,都是我在減肥期間經常吃的,大家可以參考哦 1.荷葉: 性味甘澀平,入脾經,是很好的清暑藥物。有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝,連服3個月後,體...
2017-05-17 -
長時間運動也能導致貧血 中醫按摩可緩解症狀
在青少年時期,僅機體生長發育這一項,便需要增加近一成的鐵質。因此,他們更容易出現缺鐵現象。以往人們認為偏食和女性月經可引起青少年缺鐵,但是專家近來把長期持續的劇烈運動也列為一項導致貧血的負面因素。長...
2017-05-28 -
陰虛體質可自行判斷 陰虛體質飲食要講究
中醫常說的“陰虛火旺”是一種常見的身體狀況,並且對於我們的身體危害比較大。陰虛體質就是罪魁禍首之一,那麼什麼是陰虛呢?藥食同源的中醫療法,在飲食上有哪些食療方有助於都市人調理身體呢?陰虛體質如何判斷...
2017-06-04 -
改掉這些壞飲食習慣 不運動也能減肥
有很多人總是抱怨工作忙,沒有時間去運動減肥。其實,你知道嗎?除了運動,如果你能很好地控制飲食也可以輕鬆瘦身哦。不運動也可以減肥法國時尚雜誌《費加羅夫人》揭秘,運動並不是減肥的唯一途徑,其實,瘦身的秘...
2017-06-15 -
女性吃水果要講究,這五種水果吃走乳腺癌
聽到乳腺癌這個詞,很多女性都會禁不住打顫,雖說乳腺癌是所有癌症中相對比較輕的一種,但是還是應該儘量的遠離乳腺癌,吃什麼水果能預防乳腺癌呢? 吃什麼會得乳癌? 1。高脂飲食是引起乳腺癌...
2017-05-24 -
晚餐要講究 避免晚餐誤區更健康
你是否重視晚餐呢?一日三餐對我們來說都是至關重要的,都不能馬虎。而晚餐是一定要吃的,並且還要多注意有些食物是不能吃的,吃不對食物對健康會帶來很大的危害。今天,不如瞭解一下晚餐的禁忌都有哪些吧。晚餐的...
2017-08-14 -
這些原因導致您不運動也會腳底出汗
為何不運動也會出汗?1外在因素不運動也出現流汗的情況,其實要注意一些事情,例如,外在因素,天氣炎熱,會造成室內悶熱,你如果是代謝快的人,是非常容易出現流汗的情況。2情緒變化情緒因素可能是你忽視的情況...
2017-10-24 -
這樣做不運動也能快速瘦下來
這樣做不運動也能快速瘦下來1聚會時坐右邊如果你習慣在聚會中吃的過飽,說明你可能是人群的聚集中心,在大家一起進餐時試試坐在右邊,因為麵包薯片等分享型食物往往會放在中間,坐在右邊就會無形中少吃到很多。2...
2017-12-24 -
提肛運動也治腎結石法
腎結石患者在進行健身運動時,應加強提肛運動,以促進腎臟運動。提肛運動的優勢是簡單易學,安全有效, 坐、臥和站立時均可進行。一般來說,在睡覺前或起床前, 腎病患者可躺在床上提肛三十次,大小便後也可提肛...
2015-11-19 -
10大夏季減肥食物讓你輕鬆瘦 不運動也能狠甩肉
夏季減肥你計畫好了嗎?夏季怎樣減肥效果最好呢?有沒有不用運動就可以瘦下來的減肥小妙招呢?現在小編告訴你,有!下面就來看一下有哪些低熱量的食物,有助於我們瘦身減肥的吧。 第一名:全麥包 熱量:65c...
2016-04-28 -
減肥好方法 不運動也不增重的10個吃法
平時我們都吃的很多,那麼有什麼方法能讓你在接連不停的飯局中保持身材不過胖呢?今天小編就來教大家不運動也不增重的10個吃法,讓你輕鬆享瘦! 減少配菜攝取 吃大餐當然少不了配菜,尤其是西式的餐點,很容...
2016-04-28 -
乳鴿的營養價值 吃乳鴿要講究食用方法
乳鴿是一種幼鴿,在我們常見的以鴿子為食材烹飪的食物中,乳鴿的口感和營養都是遠遠高於其它類型的鴿子的,而乳鴿的營養價值,也是備受人們認可的,因此,接下來本文就將乳鴿的營養價值介紹如下。 乳鴿是指出...
2016-04-29 -
紅棗枸杞茶可補腎明目 泡制需要講究方法
說起茶飲養生的方法,相信很多人在生活中都曾經使用過,其實,對於懂得養生的人來說,其在選擇飲茶養生的方法的時候,是可以依據功效作用來進行選擇的,而紅棗枸杞茶就是一種有著補腎明目作用的茶飲。 枸杞性...
2016-04-29 -
保護眼睛要講究方法 六種方法可以考慮
在生活中,我們對於眼睛的需求度是很高的,像外出、學習和工作等日常必須要做的事情,都是離不開眼睛這一器官的,因此,大家要想讓自己更好的從事工作的話,顯然是需要保護好眼睛的。 營養攝取要均衡,偏食或過...
2016-04-29 -
運動也可以來分期付款 每天三十分鐘能減肥
現代人太忙,挪不出時間鍛煉,美國運動協會最近建議,運動可以“分期付款”,只要每天運動時間總和達30分鐘,即可見效。 丹麥進行了一項研究,在受試者手臂植入探測器,運動後血糖在第一分鐘開始消耗,運動1...
2016-04-29 -
運動也是減輕偏頭痛的方法之一
偏頭痛平時沒有什麼感覺,發作起來真是要人命運動也是減輕偏頭痛的方法之一,談到運動,可能很多人都會面露難色,並不是不願意鍛煉,而是沒時間。能不能有更簡單的健身方法,讓我們幾分鐘就可以鍛煉身體呢?那麼就...
2016-04-29