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怎麼運動可以預防癌症復發呢
在此之前的研究認為,進行有規律的運動能降低大腸癌惡化的風險,但直至現在,很少有關於運動對接受大腸癌治療的患者有何影響的研究。 在兩項研究物件各自為不同之大腸癌患者存活者的研究都顯示,接受大腸癌...
2013-05-04 -
多運動可以預防乳癌嗎
主持此項研究的波士頓布利根婦女醫院研究員霍姆斯說:“運動可預防許多疾病,包括乳腺癌在內,患乳腺癌後經常運動的女性亦可以降低死於乳腺癌和乳腺癌復發的危險。”經常運動可降低動情激素的分泌量,提高存活概...
2013-05-04 -
預防腰腿痛4運動
腰腿痛已經成為目前發病率很高的疾病,大約有75%~85%的人在其一生中會發生腰腿痛。腰腿痛是常見病,病種複雜、治療費事,故應防患於未然。那麼該怎樣預防腰腿痛呢? 加強腰背及腹肌鍛煉 人體的骨骼和姿...
2017-03-07 -
運動後肌肉酸痛預防和處理
無論是在進行不習慣的體力活動,或是在進行超負荷的訓練後都會發生肌肉酸痛,特別是平時不經常參加體育鍛煉的人,或者長時間中斷了體育活動又重新參加鍛煉的人,運動後,往往都會感到明顯的肌肉酸痛。 根據運動後...
2017-03-07 -
籃球運動易受傷 如何預防是關鍵
很多年輕人都喜歡籃球運動,大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽,對身體造成了傷,最常見的就是腳踝和手指,小編今天推薦的是:籃球運動預防受傷常識。 打籃球容易發生「骨骼以及關節」的傷...
2011-04-08 -
通過哪些運動可以預防痔瘡出現呢
核心提示: 提肛運動。全身放鬆,將臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舔上齶,同時肛門向上提收。象忍大便的樣子,提肛後稍閉一下氣不呼,然後配合呼氣,全身放鬆。 痔瘡是患者體內的血管堵塞,血液凝集,排...
2016-09-08 -
預防痔瘡應該做什麼運動呢
核心提示: 所謂夾腿提肛,就是仰臥,雙腿交叉,臀部及大腿用力夾緊,肛門逐漸用力向上提,持續5秒鐘左右。 如果做做運動,就可以把痔瘡治好,相信很多患者還是比較願意的,中華康網專家指出,有很多病人都...
2016-09-08 -
預防中風的簡單運動方法
中風是腦血管中最嚴重的疾病,而且後果不好。中風的人要麼語言障礙要麼行動障礙,還有一些乾脆就變成植物人,躺在床上可以長達十幾年,親人跟著痛苦,而且,花光了所有的積蓄,讓一個家庭的生活品質陡然下降,所...
2016-03-23 -
十招預防冠心病 少吃蛋黃多運動
核心提示:一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克,而高膽固醇飲食與冠心病有一定的關係。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個蛋黃。每天適度運動20分鐘,可使患冠心病的機遇減少30%,快走的效果最好...
2017-03-08 -
預防冠心病 運動+茶療齊上陣
冠心病是常見的一種心臟疾病,給患者的健康造成了極大的威脅,所以大家一定要做好防禦措施,這樣就可以有效的避免患上冠心病的幾率,那麼冠心病該如何預防呢?下面就為大家講講常見的預防冠心病的方法。一般常見的...
2016-01-28 -
運動操説明電腦一族預防滑鼠手
隨著電腦在我們生活中逐步普及和運用,很多人跟它成了朝夕不離的“夥伴”。但是,電腦在給我們生活帶來便利的同時,也容易讓我們沉溺其中,然後更多的人因為使用方法不當、特別是在運用電腦的時候姿勢不妥、或...
2010-07-20 -
什麼運動可以預防糖尿病腎病
運動和食療戰勝糖尿病初期,發現全身乏力,視力明顯減退。尤其是站立或上樓梯都困難。同時,吃的飯量多了,喝的水多了。到醫院檢查。結果是患上糖尿病,那麼,什麼運動可以預防糖尿病腎病呢? 重要的是以運動消...
2016-09-28 -
慢性鼻炎怎麼治 戶外運動能預防慢性鼻炎
慢性鼻炎已經成為了無論是大人還是小孩,都會得的一種疾病。得了慢性鼻炎,對於我們的呼吸系統是很不利的,最近,有一些研究表明,如果你得了慢性鼻炎,其實可以通過一定的戶外運動方式,説明我們達到修復的功...
2015-08-26 -
膽結石怎麼治療 戶外運動鍛煉能預防膽結石
這年頭,熱愛戶外運動的人已經變得越來越多了。經常去戶外運動,不僅可以幫助我們鍛煉身體,而且還能達到修養身心的功效。對於一些患有膽結石的人來說,要經常性的去戶外多走走,這樣對於治療或者是預防膽結石...
2015-08-25 -
運動可以預防血友病嗎
血友病是指因體內缺乏某種凝血因數而致的血液疾病。重型血友病需要長期不斷地接受濃縮的第viii和第ix凝血因數的血液製品,方能維持生命,控制病情惡化,危害性非常大。那麼,運動可以預防血友病嗎? ...
2016-07-06 -
運動可以預防淋巴瘤
平時,我們上班的時候都是加班加點的工作,得不到充分的休息和休息,有時候有些研發技術人員睡眠都不足6個小時,這樣不規律的生活和高強度的工作導致很多人得了淋巴瘤。淋巴瘤是一種惡性腫瘤,目前淋巴瘤的發病...
2016-07-08 -
運動能夠預防淋巴瘤
如何預防淋巴瘤現在是人們比較關心的問題,淋巴瘤近年患病率的增加,讓人們對淋巴瘤有了一個簡單的介紹,淋巴瘤是一個惡性腫瘤,治療難度大、花費時間、金錢,死亡率也高,同時也知道了只要適當的注意一些小問題...
2016-07-08 -
常穿運動鞋要如何預防腳氣
養成良好的衛生習慣,勤洗腳,勤換襪,鞋襪經常曝曬,保持乾燥。 在公共游泳池游泳後,應用淨水沖洗。趾縫是沖洗的重點部位。然後及時擦乾,減少真 菌生長的機會。 不和患腳氣的人共用拖鞋,洗腳盆和...
2015-08-21 -
穿運動鞋如何預防腳氣
如何預防腳氣現在成為我們生活中很多人都關心的話題,生活中患有腳氣的人越來越多,而我們又不得不適當的穿一些運動鞋做做運動,那麼我們在日常生活中穿運動鞋如何預防腳氣呢? 其實,不穿運動鞋也要時刻...
2015-04-17 -
飲食+運動 預防小兒肥胖症最佳法
我們都知道家裡有一個胖胖的娃,是一件好事。但是很多時候,太胖了也真的需要注意才是。部分家長樂觀地認為小孩子胖一點無所謂,長大自然會隨著瘦下來。其實這是一廂情願的錯誤認知,小兒肥胖不是健康的體現,而是...
2014-05-04
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1回答
怎樣預防運動損傷及處理