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常運動可預防面癱
面癱主要表現為口眼歪斜，尤其是患側閉眼無力，笑時嘴角不能上翹，不能鼓腮，不會吹口哨。此病好發於20—50歲的青壯年，且男性多於女性，近年來該病發病率呈不斷上升趨勢。 面癱的發病沒有先兆，往往是不經意...
2016-03-11 -
運動對面癱的預防有什麼效果
生命在於運動，經常運動的人一般都身體健康很少有什麼疾病的發生，所以合適的運動也可以來預防面癱的發生，但是在秋冬季的時候，喜歡運動的人們還是要多注意一下，在一些寒冷刺激下也會導致面癱的發病。那麼運動...
2016-03-24 -
【女性預防婦科病要適量運動】
婦科疾病可以說伴隨女性時間醫生的“夥伴”，因此在平常生活中一定要預防婦科疾病，那麼應該如何預防婦科疾病呢，下面小編給大家提個醒。 如何預防婦科疾病，據婦科病專家介紹，預防婦科疾病一定要要合理運動...
2017-03-07 -
【老人預防骨折需從飲食運動安全三方面著手】
由於老年人多伴有骨質疏鬆加之身體的靈活性、協調性均不如年輕人，因此很容易發生骨折。有研究顯示中老年人骨折後1年內死亡率會增加20%，因此老年人應重視對骨折的預防，專家建議應從以下三個方面來保持骨骼...
2017-03-07 -
【久坐易致椎間盤突出 簡單伸展運動幫助預防】
椎間盤突出的發病率日漸增高，已經成為都市白領的一種“職業病”。據瞭解，90%的椎間盤突出症為腰椎間盤突出，其次為頸椎間盤突出。該病主要跟患者長期的工作和生活方式有關。由於現代人普遍缺乏體育鍛煉，長...
2017-03-07 -
睡前做哪些運動可以預防失眠
很多人都發覺，如果自己在睡覺之前做運動，那麼就很容易出現失眠的問題，所以不少人由此得出結論，睡前運動只會加重失眠的病情，其實，專家指出，只要我們的運動得法，那麼不僅不會引發失眠，而且可以讓我們睡得...
2016-03-11 -
需進行攀岩運動的人群如何預防腱鞘炎
攀岩運動是戶外運動中的一個項目，近年來越來越受到大、中學生、城市白領，尤其是年輕一族的喜愛和追逐。但是在運動中應注意預防發生腱鞘炎，腱鞘炎的發生一般和過度磨損有關，所以減少和防止磨損是防治腱鞘炎的...
2013-02-05 -
夏季預防運動受傷要多吃的養生食物
導讀：首先在運動前，我們要知道做熱身運動，否則很容易受傷，那麼除此之外有哪些食物對於預防和調理運動受傷很有成效呢? 夏季預防運動受傷要多吃的養生食物 含鐵食物 日常飲食中的鐵元素作為一種關鍵礦物質...
2017-03-07 -
運動中如何預防腱鞘炎呢
腱鞘炎是一種常見多發病，多在需要長期、快速、用力地做同一個動作的情況下發病。腱鞘炎也是羽毛球運動傷病中常見的一種，過度的揮拍、跑動、殺球、蹬跳等都會誘發腱鞘炎。那麼，運動中如何預防腱鞘炎呢? ...
2016-04-22 -
運動能預防肩周炎頸椎病嗎
運動能預防肩周炎頸椎病嗎?辦公室工作者、白領一族由於長期伏案工作或注視電腦螢幕，難免會為得肩周炎埋下隱患，不僅是肩周炎，而且還會有頸椎病、滑鼠手的出現，骨科專家表示，要及時防範這些疾病的苗頭，注意...
2016-05-16 -
教給大家預防肩周炎的運動圖
肩周炎是肩關節周圍病的簡稱，這種疾病嚴重影響肩部關節活動的骨科疾病，長時間從事體力勞動的人易發生;因外感風寒、潮濕，肌肉損傷，使局部軟組織包括關節囊、韌帶、肌肉肌腱發生慢性的無菌性炎症，其症狀較其...
2016-05-12 -
頸部運動能預防肩周炎頸椎病嗎
頸部運動能預防肩周炎頸椎病嗎?長期在電腦旁工作給辦公族帶來的，可能是頸椎病、肩周炎等職業病，經常有意識地“搖頭晃腦”，進行有效的頸部運動，對防治此類職業病有良好效果，下面就跟大家說一說頸部運動是怎...
2016-05-10 -
運動可預防肩周炎
如今患肩周炎的病人越來越多，而功能鍛煉能起到加速氣血流通，使關節、筋絡得到濡養，防止肌肉萎縮、關節僵硬、增加肩關節的活動範圍，有利於肩關節功能恢復，從而達到預防肩周炎的效果。 1、正身單手爬牆...
2016-04-07 -
預防尿路感染要適當運動
適當運動。久坐不動易使身體變差，膀胱承受力變差，應做適當運動，提高身體的免疫能力。而且尿路感染期間應該積極加強身體鍛煉提高免疫力，是可以進行體育鍛煉的。尿路感染運動可以增強體質，幫助疾病恢復。運動...
2016-10-17 -
運動能否預防頸椎病
在我們的生活中頸椎病年輕化的一個原因是人們生活中的不良習慣引起的，另一個重要的原因就是人們運動鍛煉的減少，因此，對於一些運動少的朋友一定要注意了，那麼運動能否預防頸椎病呢? 頸椎病是一種非常常...
2016-04-06 -
預防頸椎病的運動鍛煉方法常見的有哪些
現在大多數的工作是通過電腦來完成的，而頸椎長期處於一種姿勢缺乏流動極輕易引起脊椎老化而發生頸椎病，堅持鍛煉是可以防治頸椎病的，那麼，預防頸椎病的運動鍛煉方法常見的有哪些呢?常見的運動鍛煉主要有下面...
2016-05-04 -
做什麼運動可以預防近視眼
戶外運動有利於身心健康紓解心情，同時，戶外運動還有一個好處很少被人們知道---可以預防近視。 現在的孩子們普遍都住在樓房裡，戶外運動時間減少，見不到陽光，長時間室內近距離用眼，眼睛得不到放鬆，自然...
2016-10-18 -
做哪些運動竟然可以預防近視眼
近視幾乎是一個全球性的問題。調查顯示，目前全球有近20億人受近視困擾，到2020年近視人數將比現在多6億，到2050年近視人數將是現在的兩倍以上。如何解決近視的問題?目前大概只有有以下幾種選擇：配...
2016-10-18 -
為什麼運動能夠預防癌症
雖然總有人認為，經濟、工業越發達的國家，癌症的發病率和死亡率就越高。可美國的實戰經驗顛覆了這一理論。 根據美國癌症協會2009年底的報告，美國新發癌症患者人數和死亡率已出現了穩步下降，特別是...
2013-08-13 -
專家表示：適量運動可預防癌症
能力處理。 有實驗證明，適當運動，可以抑制腫瘤的生長。美國科學家將肝臟腫瘤細胞注入大鼠體內，讓大鼠游泳，6周後，發現15%–32%的腫瘤細胞的生長已被抑制;大鼠繼續游泳3周後，腫瘤細胞生長受到抑制者...
2013-06-15
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1回答
怎樣預防運動損傷及處理