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防治鼻炎小妙招讓你輕鬆過冬季
寒冷的冬季,由於氣溫的下降以及天氣乾燥,人的身體也會比較的脆弱,因此也是各種疾病的高發季節。乾燥的季節很容易引發鼻子不舒服,而鼻炎當然也不會示弱,也會出來找到那些適合它的人們。下面小編就給大家介紹...
2013-03-03 -
新生寶寶想安全過冬有幾大注意
>>>推薦:冬季寶寶“喝”出健康有妙招 1、注意提高適應能力 不要總把嬰兒捂得嚴嚴的,3周以內的嬰兒可在室內進行空氣浴,每次1-2分鐘,但室溫度不應低於20攝氏度。有條件的最好進行水浴,入浴時室溫...
2009-12-28 -
老年人如何過冬天
冬季天氣寒冷、氣候乾燥,給老年人的生理、心理帶來諸多不良影響,稍不注意便會引起舊病復發或誘發新病,特別是一些呼吸道疾病(例如慢性支氣管炎,肺氣腫、支氣管哮喘等)都很容易在冬季裡發生,而且,由於在...
2012-11-20 -
哪些食物最適合陪你過冬
寒冷的冬季總是讓人們感到非常的苦惱,尤其是在大寒天的時候外出工作,對於人們來說是一件非常煎熬的事情,而實際上我們是可以通過日常生活當中的一些飲食選擇幫助自己輕鬆度過冬天的,下面就去瞭解一下哪些食物...
2014-09-24 -
這個藥幾毛錢 老中醫說勝過冬蟲夏草!很多人都不知道
你猜出來是什麼了嗎?沒錯,就是雞內金。一位老中醫,說雞內金的作用有很多,而且比冬蟲夏草還管用,是真的嗎?雞內金該怎麼吃呢?雞內金是有名的小兒消導中藥,它是雉科動物家雞的乾燥沙囊內壁,雖不起眼與貴重,...
2017-09-06 -
入秋吃這10種寶物勝過冬蟲草
入秋吃這10種寶物勝過冬蟲草人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季後得到補充。秋天因其涼爽乾燥的氣候特點,不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題,尤其是在飲食保健方面。蓮藕1消除秋乏秋天很容易...
2017-10-12 -
小雪節氣養生 如何好好過冬
小雪節氣養生 如何好好過冬1鍛煉身體防流感鍛煉身體可以防止被流感病毒感染。同時,飲食要葷素搭配。蔬菜水果要多吃,如大白菜、蘿蔔、香蕉、梨和蘋果等。喝梨水、煮蘿蔔水就可以防止天氣乾燥所致的口幹、咽幹,...
2017-11-22 -
健康過冬需知 健康過冬的誤區
寒冷的冬季人們的抵抗力會下降,那麼如何健康過冬?成為人們關心的問題。人們也在尋求健康過冬的方法,但是健康過冬需注意,小心陷入誤區。下面就為大家介紹健康過冬的誤區以及健康過冬的小常識。 健康過冬的誤區...
2016-04-28 -
冬季養生粥 4大粥食來助你平安過冬
中醫認為寒冷的冬季是很傷人的陽氣的,陽氣不足的人就會體弱多病,那如何補陽氣呢?補陽氣的食物都有哪些呢?小編介紹您4款粥食來幫您! 羊肉粥 選瘦羊肉250克,洗淨,切成肉丁,與1個蘿蔔同燉,去膻味。...
2016-04-30 -
冬季養生食譜 8種食物最適合陪你過冬
冬天天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成為時下的“當家菜”。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種...
2016-04-30 -
冬季養生 如何幫助幼兒安全過冬?
從立冬開始,天氣一天冷似一天,“避寒就溫”成為人們過冬養生的首要原則。大家避開寒冷氣候的刺激,尋找溫暖的庇護,以適應氣候環境的陰陽變化。對中醫來講冬天是屬於“閉藏”的季節,一般提倡冬天“早臥晚起以待...
2016-05-01 -
雙12買什麼 12種過冬神奇溫暖又實用
天氣漸漸轉涼,忙於工作的美女們,都準備在自己的辦公室添置了各種過冬用品了吧!那麼有哪些好用又美觀的寶貝值得入手呢?一起來看看! 溫暖攻略NO.1 花朵針織手套 推薦理由:這款是純手工針織...
2016-05-27 -
12個絕招讓你溫暖過冬 保暖不怕冷
1.手別放進口袋裡 冬季走路不要將雙手插進口袋裡,而應該戴上手套,甩動雙臂,這樣可活動臂膀肌肉,改善雙臂及雙手血流,使得身體溫熱,更利保暖。 2.多喝豆奶 豆奶與攝入碳水化合物或脂肪相比...
2016-05-27 -
冬季養生好時機 4款進補藥膳保您健康過冬
導語:冬季寒冷導致身體虛弱,這時我們應該通過吃來補充身體內的能量。甚至有些時候我們需要進補一些藥膳。魔女網為你介紹4款補氣補血藥膳,讓您冬天也能身體棒棒。 (1)當歸茶 當歸可補血,常用於血...
2016-05-27 -
秋末不養肺,如何過冬天?
五臟中肺和腎的關係非常密切,雖然一個在最上面,一個在最下面,但是二者卻是母子關係。肺為腎之母,中醫稱之為“金水相生”,金能生水,水能潤金。所以遇到上呼吸道疾病的時候,要在清肺熱、養肺陰的同時滋腎陰。...
2016-11-02 -
過冬啦!醃點鹹菜吧
醃鹹菜看似是小菜,可一日三餐如果沒有了它,咱們還是很想念的;每天清晨就著小鹹菜喝點熱乎乎的白粥,吃點麵條,就是就著吃麵包或是煎蛋也是很搭的。今天小編就個大家一些醃榨菜的食譜,回去可以試著醃一點菜哦~...
2016-12-08 -
養生粥譜,讓你健康度過冬季
粥是一種很好消化的食物,它多用於來養生,對我們的腸胃很好,大冬天喝一碗暖暖的養生粥就更棒了。不同的食材熬出的不同的粥有不同的功效,下面小編給大家介紹一些冬季養生粥譜,回家試試看哦~健脾保肝增氣血的山...
2016-12-24 -
小雪之時節養生秘笈,健康過冬
小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。天氣變冷了,是中老年朋友心血管疾病的高發期。小雪節氣即將到來,養生知識送給您,希望大家都能健康過冬!1、多運動小雪過後進入了寒冷的冬季,此時天氣異常寒冷,木枯...
2017-11-23