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想要寶寶好過冬 衣食住行巧安排
天氣逐漸寒冷,下周即將迎來“大雪”節氣。寒冷的天氣容易使寶寶免疫力下降,感染各種傳染病。南開醫院兒科主任、主任醫師,中西醫結合兒童病專家王玉水介紹,其實秋冬季是孩子一年中成長發育最快的時期,只要家...
2011-12-09 -
冬季養生6條錦囊妙計 讓你健康過冬
有俗話說:“三分醫,七分養,十分防”可見養生的重要性。冬至過後,天氣越來越寒冷,因此養生顯得更為重要。現在,教大家6條冬季養生的錦囊妙計,讓你健康過冬。 一、以靜為主 冬季養生最重要就是一個...
2013-02-04 -
女人過冬 如何預防腰腿疼痛?
女性身體特點和生理特點,使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同,也代表著不同的情況。 腎虛腰痛最常見。腎虛腰痛,是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無力,...
2009-11-11 -
三招帶新生兒安全過冬
新生兒各種生理功能尚未健全,體溫調節很不穩定,對外界適應能力差,稍不注意就容易患病。教你三招帶新生兒安全度過寒冷的冬季。一、注意分娩保溫胎兒在母體被溫暖的羊水包圍著,體溫恒定,出生時渾身濕濕的,由於...
2016-12-23 -
准媽媽安全過冬多吃4種蔬菜 起居注意6原則
越來越寒冷的冬天,准媽媽要如何安全度過呢?為了預防在冬天出現感冒等不適症狀,孕婦要學會從起居和飲食上來保證自身的健康哦。只有母體健康,胎兒發育才能正常。 冬天孕婦起居原則 注意房間通風。在冬天,許...
2013-12-16 -
孕媽安全過冬的注意事項
冬季天氣寒冷且乾燥、風大、溫差大,孕婦為了胎兒和自身健康,都要更要重視安全和保健。那麼,孕婦如何平安過冬呢?日常有哪些安全保健的注意事項呢?一起來看看吧。孕婦安全過冬注意事項:1、注意適當保暖。冬天...
2013-11-29 -
新生兒平安過冬的護理方式
新生兒平安過冬的護理方式首先,要注意防寒保暖。新生兒的各個器官發育不完善,生理功能也不健全,尤其是調節體溫的功能差,一旦著涼受凍,就容易發生新生兒肺炎或硬腫症等,危及孩子生命。所以,給孩子穿的衣服應...
2016-12-26 -
8個好習慣 讓女性美麗過冬
冬季,是四季中最後一個季節,許多女性因為天氣寒冷就總是宅在家打火鍋,若然這樣做,那在春夏秋你所做的養生保健工作就功敗垂成了。學著養成下面的8個好習慣,讓女性在冬季依然美麗動人!一、保證充足睡眠唐代醫...
2013-11-05 -
五款食膳改善手腳冰冷 溫暖過冬天
許多女性到了冬季,恨不得將衣櫥裡所有的厚衣服穿上身以禦寒保暖,但屬於冬季的寒冷卻一分也不少。無論穿多少衣服都無法改善手腳冰冷這一症狀,使得每個冬天都備受煎熬。這樣的冬天,你還過得下去嗎?改善手腳冰冷...
2013-11-23 -
戴圍巾別捂嘴 五貼士讓你舒適過冬
氣溫越來越低,人的抵抗力逐漸下降,感冒指數上升,由此可見,冬季保健養生變得如此重要。想要知道在冬季有什麼小常識可以幫助人們防病保健嗎?關注養生保健的朋友不要錯過啦。 一、冬天戴圍巾,別捂嘴 在...
2012-12-29 -
12個保暖小妙招 讓你溫暖過冬
冬季寒冷,除了多穿衣服外,日常的一些小習慣也同樣可以幫助你保暖。英國《每日郵報》給大家推薦12個小妙招,讓你的冬天溫暖度過、不再寒冷!容易受凍、手腳冰涼的朋友趕緊來看看吧。1、暖氣溫度別太高。英國倫...
2014-01-10 -
平安度過冬季 准媽媽的注意事項
准媽媽懷孕後,要多起來走動走動,這樣才可以增強體質,才可以保證“百毒不侵”,以便順利分娩,生下一個健康的小寶寶哦。不過孕婦注意事項中,一定要注意運動量,以輕微的活動為宜,避免劇烈活動,避免勞累。 ...
2013-01-10 -
女性體質三大特點 食療調養溫暖過冬
漫漫寒冬,許多女性常會整日手腳冰冷,血氣不足,氣色不佳。女人天性畏寒,尤其是臍下三寸部位,健康保養應從補充氣血充足、防寒保暖、調養情緒等方面著手。 女性有其體質特徵 以血為本 女人精血旺盛,...
2012-12-14 -
教你三招帶新生兒安全過冬
新生兒各種生理功能尚未健全,體溫調節很不穩定,對外界適應能力差,稍不注意就容易患病。教你三招帶新生兒安全度過寒冷的冬季。一、注意分娩保溫胎兒在母體被溫暖的羊水包圍著,體溫恒定,出生時渾身濕濕的,由於...
2016-12-26 -
過冬養生必吃的8大食物
1、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天,鱸魚肥腴可人,肉白如雪,魚肉細膩,...
2012-11-01 -
新生兒健康過冬的必知細節
新生兒產熱、散熱易失衡新生寶寶產熱能力差。在低溫下寶寶不像成人那樣靠肌肉顫抖產熱來維持體溫,而是靠脂肪代謝產熱。由於寶寶體內脂肪很少,其產熱能力當然會力不從心。新生寶寶易丟失熱量。因為新生兒的皮下脂...
2016-12-27 -
健康過冬 冬季養生做好八件事
1、十要 頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉、齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動、足要常搓、肛要常提。 2、十傷 久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立...
2014-01-07 -
如何幫助新生兒健康過冬
1、孩子是否需要加熱器新生兒無法有效調節自己的體溫,因此,溫度的變化對他們的影響非常大。父母應該儘量讓孩子們處於一個溫度相對穩定的環境中,這比寶寶自身溫度調節還重要。如果在孩子們的房間裡面使用加熱器...
2016-12-27 -
新生兒安全過冬“三注意”
新生兒各種生理功能尚未健全,體溫調節很不穩定,對外界適應能力差,稍不注意就容易患病。為了使新生兒安全過冬,寶寶降生後應注意以下三點:一、注意分娩保溫胎兒在母體被溫暖的羊水包圍著,體溫恒定,出生時渾身...
2016-12-27 -
老人過冬天 一天三喝保健康
為了老年人安然度過寒冷的冬季,專家建議:早晚飯喝粥,午飯喝湯,晚睡前喝牛奶、豆漿,是老人冬季抗寒保健的好方法。 晚睡前喝牛奶、豆漿:中醫認為牛奶具有“補虛益腎、生津潤肺、益氣養血”的作用,尤其...
2009-11-09