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盤點:幫寶寶安然過冬的幾大食譜
1.維生素D:醫學研究顯示,每天只需0.09毫克維生素D,就可使寶寶的免疫力增強1倍。建議食物,動物肝腎、黃綠色蔬菜、蛋黃。 2.核苷酸:是體內不可缺少的能量“供應商”,對增強免疫力有益。建議食...
2009-11-02 -
舒適過冬 離不開5種養生粥
冬季天氣寒冷,人們應多喝粥、多喝湯,只有多喝滋補的湯肴、粥品,才能儲存足夠的熱量,讓整個冬天都暖暖的,下面給大家介紹了5種養生粥,希望能夠幫助大家舒適過冬。 1、甜漿粥 大米50克洗淨與新...
2013-10-01 -
按摩治療鼻炎幫你輕鬆過冬
寒風來襲,鼻炎患者又開始按時關顧我們的鼻子,各種症狀排山蹈海的湧過來,流鼻涕、打噴嚏,家裡的手紙迅速消耗,可是依舊緩解不了症狀,國民性鼻炎目前的原因還不清楚,只能進行緩解,下面根據過敏原,老中...
2013-09-09 -
教你幾招 別讓鼻炎陪你過冬
冬季是慢性鼻炎高發時期,各個年齡段的朋友都會被鼻炎所困擾,去醫院經常是要作一些物理治療,忍受疼痛,短期效果不錯,但是真標不治本,過幾天又開始復發,幾個來回下來,病情反復,讓患者也頭疼不已,現在...
2013-05-02 -
專家:糖尿病人安全過冬五大招數
一要注意保暖,防止感染:提前做好禦寒準備,安全地避開“寒流的襲擊”,及時添加衣服,適時減少外出活動時間。預防感冒是糖尿病人冬季永恆的主題,積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎,以消除發生肺炎的隱患。...
2009-12-22 -
讓老年人健康過冬
冬天的氣候是寒冷、乾燥的,眾所周知老年人是最怕冷的,因為隨著年齡的增長,身體抵抗力降低、新陳代謝放緩,從而身體經受不住嚴寒酷暑;所以寒冷乾燥的冬季,老年朋友們要做好保暖去燥的措施。 調節暖氣 ...
2013-05-10 -
冬季保健之安然度過冬季的五招
第一招:通風換氣 專家指出,冬季來臨,室內的污染高達室外的數倍甚至十幾倍。這是因為冬天很多人喜歡呆在室內,而室內往往得不到充足的氧氣和光線,多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。 建議 每天最好開窗...
2010-10-28 -
寶寶健康過冬的安全守則
到了寒冷的冬季,天氣一天冷似一天,大家一般都會避開寒冷而尋找溫暖的庇護。從中醫來說,提倡冬季早睡晚起,能夠保護人體的陽氣和陰氣。那麼在冬季寶寶如何健康過冬呢? 理論上講,寶寶和大人都是一樣的。各...
2013-05-05 -
菌類食物幫助女性健康過冬
藥補不如食補,對於女性來說美麗是她們最值得驕傲及自信的一點,但人們更多追求的是健康。那麼在冬季在冬季女性朋友應該吃什麼養生呢?今天小編就給大家介紹幾種菌類的食物供大家選擇,讓你在這個冬季健康過冬。...
2013-06-09 -
患慢性支氣管炎者該如何過冬
1、最好控制感染 患者常因呼吸道感染而導致病情加重,必須及時給予抗感染治療,但在用藥前,最好對患者的痰液進行細菌培養和藥敏試驗,以選准抗生素。 2、治療時以祛痰鎮咳為主 在應用抗感染治療的同時,須...
2009-12-29 -
孕媽媽過冬要當心的事
冬季又要來臨了,如何過冬是孕媽們要考慮的事情之一。下面就針對各個方面來講述一下孕婦過冬的一些注意事項,希望能夠幫助到孕媽們。 孕婦在冬季應注意保暖,力求室溫穩定、不宜過高,早晚外出時更應預防著涼...
2013-06-08 -
孕期知識之如何科學健康過冬
導語:我們知道懷孕是一個辛苦的過程,除了十月懷胎的各種艱辛,這十個月還是一個學習的過程,當然瞭解孕期知識是比不可少的。冬季到來,在這個季節的孕婦都應該注意寫什麼呢?如何讓新媽跟寶寶平安健康的度過今...
2013-01-06 -
老人生活:如何輕鬆度過冬季?
導語:寒冷的冬季對人們來說應該是最難度過的一個季節,一般在冬季抵抗力都相對較低。特別是老年人更是難度過冬季。有沒有什麼好方法可以幫助老年人輕鬆度過冬季呢?下面我們就來看看在老人生活中有沒有什麼可以...
2013-07-05 -
呵護五大器官助老人過冬
護鼻 鼻是呼吸系統的“門窗”。老人鼻黏膜的血運減少,鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱,以致帶有病菌的空氣直接進入肺內,從而增加呼吸道感染,誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防...
2014-01-05 -
冬季做到這十點讓你安然過冬
防“點”病 冬季氣候寒冷,容易誘使慢性病復發或加重,寒冷還會誘發心肌梗死、中風的發生,使血壓升高和潰瘍病、風濕病、青光眼等病症狀加劇。因此,患者應注意防寒保暖,特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺...
2010-11-05 -
如何讓汽車輪胎安全過冬
輪胎焦點知識:輪胎的原材料主要是橡膠。大概是熱脹冷縮的原理,與夏季相比,輪胎在冬季硬起來,有時壓在積雪上會經不起考驗,像突然滑倒現象,有時車主會措手不及,所以,為了讓車主行駛安全,更換冬季輪胎非常...
2015-12-08 -
每天一款靚湯 讓你健康過冬
星期一:五指毛桃煲烏骨雞湯 原料:溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、薑三片、蜜棗3顆、鹽適量。 做法: 1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中; ...
2012-12-27 -
老人安全過冬要做好三防
寒冬到來,氣溫驟降,許多常見的老年疾病發生率大幅上升。專家建議,老年人在這個季節要注意養生,防止突發三方面的疾病。 首先要防心梗。冬季是老年人急性心肌梗塞發病的高峰期,主要是人體受寒冷刺激,引...
2014-01-16 -
男人吃8種食物健康過冬
冬天到了,在這寒冷的季節中,吃什麼既美味又有健康?小編為你介紹8種過冬食物。 1、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味...
2012-12-27 -
瞭解缺鐵性貧血吃什麼 讓你健康過冬
補血食譜一:紅棗豬皮補血湯 製作材料:排骨200克、枸杞15克、冬瓜少量、新鮮紅棗12個、黑豆25克、豬皮300克、香菜、黃酒適量。 製作方法: 1.將排骨、枸杞、冬瓜洗乾淨後,放入鍋中,...
2012-12-27