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棗杞乳鴿湯 體虛者過冬必備補身湯
鴿子,又名白鳳、鵓鴿,營養價值極高,既是美味佳餚,又是滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,且消...
2012-12-03 -
平安過冬護心七步驟 防冠心病專家有高招
編者按:隨著冬季的到來,天氣越發的寒冷,對於患有冠心病史的中老年人來說,無疑是一個非常嚴峻的考驗。下面給大家介紹幾個過冬護心的方法,馬上去看看吧! 隨著冷空氣的到來,氣溫驟降,對於心血管病人來...
2012-11-23 -
腎病患者應該如何度過冬季
首先,是較重要的預防感冒。研究證實,感冒會使腎病患者的腎臟加劇損傷。經過大量的臨床證實,患有慢性腎炎的病人感冒當天或次日會使病情復發加重,腎臟加劇損傷。對於慢性腎病患者,冬季預防感冒的具體措施有...
2014-01-19 -
讓嘴唇滋潤過冬
其實口唇乾裂和口腔炎是冬季常見的病症,其發生的主要原因在於: 1、冬天天氣寒冷,氣候乾燥,容易缺水;嘴唇肌膚嬌嫩,暴露在外,所以首當其衝。一旦風吹唇幹導致口角皮膚粘膜脫屑、起泡,嘴唇發生乾裂,...
2013-04-08 -
如何預防感冒 學會10種方法健康過冬季
冬季天氣溫差比較大,非常的容易感冒,你知道人們該如何預防感冒嗎?哪些方法能夠幫助人們健康的度過冬季呢?今天小編就為大家推薦一些預防感冒的方法,趕緊去學學吧! 怎樣預防感冒 1.與患者保持1米...
2013-11-12 -
五款暖胃湯讓你溫胃散寒過冬季
如今快節奏的生活,讓很多的人忙於工作,喝酒應酬,暴飲暴食等等不合理的飲食習慣,導致很多人的胃部出現問題,而冬季天氣寒冷,容易導致一些胃部疾病出現,因此要避風寒、還可以通過溫胃食療方加以輔助治療,以緩...
2013-12-24 -
7款DIY中藥補水面膜 讓你臉蛋水潤過冬
肺部受秋燥影響除了會導致乾咳、喉幹舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外,同時由於“肺主皮毛”,繼而令皮膚枯乾爆坼、失去彈性、痕癢和敏感。乾燥的冬季想令皮膚回復滋潤嫩滑,不妨利用中藥自製簡單的保濕面膜,將藥效帶...
2013-11-09 -
五款養生湯陪你安然過冬
寒冷的冬天,正是養生的大好時節。冬令進補可調和氣血、增強機體免疫功能,在寒冷季節,更宜進行食補。下面小編推薦給大家冬季5大給力清潤燉湯,陪你安然過冬,趕緊跟小編一起看看吧。 冬季養生湯 1...
2015-12-31 -
關節炎患者過冬要注意什麼
冬季寒冷的天氣會給關節炎患者帶來不少麻煩,一些患者由於天氣寒冷調護不當,導致關節炎復發或者加重。關節炎患者該怎麼順利度過冬季呢? 飲食調養 營養均衡 在飲食方面,關節炎患者飲食要以清淡為主,...
2013-11-18 -
冬天溫補食物大盤點,讓你健康過冬!
寒冷的冬季注重飲食的進補,對身體是有很大的幫助的。那麼,冬季溫補那些食物最好呢?今天小編就為大家介紹冬天溫補,四類食物最佳。 1、蛋白質、脂肪和碳水化合物 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱...
2016-01-15 -
一碗雜糧粥,幫你舒服過冬!
說到冬季養生食物,多數人首先想到的是牛羊肉和排骨湯,在我看來,寒冬裡應該每天喝一碗雜糧粥,這個養生方法不但能增加食物的多樣性,還能在一定程度上幫你解決很多冬季困擾,有助你舒服過冬。 抗寒暖...
2016-01-14 -
8個法則幫老人平安過冬
寒冷的冬季,是許多老年疾病的高發時期,素有“冬季殺手”之稱的心腦血管疾病,更成了很多老人冬天的一道坎。老人想安全過冬,最好從飲食、起居等日常生活習慣抓起,做好保健預防。那麼,老人冬季要注意什麼...
2016-01-08 -
讓寶寶健康過冬
時過立冬,氣候漸寒,對於體溫調節能力尚不成熟的嬰兒來說,實在是一大挑戰,尤其是還不滿周歲的寶寶更是"有苦說不出",他們的冬天過得好不好,就要看家裡人照顧得怎麼樣。 冬天易生病,不可亂治 寶寶從...
2009-12-25 -
五個小動作趕走手腳冰涼 四“點”令你安然過冬
手腳冰涼是低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳血液迴圈不暢造成的。手腳冰涼的情況如果不加以改善,時間長了,會導致精神不佳、身體畏寒反應,嚴重的還可引起下肢靜脈曲張。手腳冰涼怎麼調理?促進血...
2012-12-17 -
冬至進補功效最佳 十款膳食滋補過冬
12月21日冬至節氣,意味著進入數九天,迎來最寒冷的天氣,《易經》中有“冬至陽生”的說法。這是因為節氣運行到冬至這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養,而發揮其滋補功效。可見...
2012-12-12 -
癌症患者該如何過冬
時令變化是一個自然規律,年過一年,年年如此。春生、夏長、秋收、冬藏,莊稼都是這樣,人也如此。人生乃小天地也,人與天時是一致的。因此人也應該適應這個自然規律。腫瘤不是傳染病,發作沒有季節性,但腫瘤...
2012-04-14 -
冬季禦寒養生10點 健康過冬
冬季天氣寒冷,一些人身體抵抗力比較低,就比較容易生病。為了讓自己能健康過冬,就要在冬季做好養生保健工作。下面我們來看10點冬季養生保健的小訣竅:1、多“點”水冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各...
2014-12-05 -
冬季多吃12種滋補食物 讓你美美過冬
冬季已然來臨,女性需要滋補。明確滋補的選擇了嗎?進補無目標,或是選擇太單一?小編為你推薦內外調養的養生方法,女性必吃的最滋補食物,讓你美美過冬!1、人參冬季進補養生,人參當道。人參性微溫,味甘、微苦...
2013-12-04 -
為你揭秘“冬季養生三寶”,健康過冬!
冬季天氣寒冷乾燥,人們的健康會受到影響,這個時候你需要健康飲食的養生和保護。在冬季飲食中,最著名的莫過於“冬季養生三寶”了。據說常吃“冬季養生三寶”,可以增強體質,防寒保暖。下文就告訴你這三寶都是...
2015-12-31 -
最適合陪你過冬的八種食物
冬天天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成為時下的“當家菜”。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質...
2015-11-26