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13種生活小物品幫你度過冬天
13種生活小物品幫你度過冬天 1、暖寶寶 很多女孩子都喜歡暖寶寶,別看這小玩意沒有多大,但實際上還蠻頂用的,尤其是那些穿得單薄的人,身上多貼幾個暖寶寶,就足夠挺半天的。 2、靴子 厚厚的...
2016-12-03 -
幹性肌膚怎麼過冬 4大法寶養出女人好膚質
皮膚保養的4個要點1補充體內水分:飲用足夠的水,飲水量為每日6-8杯,同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣薰蒸臉面,給面部補充水分;或用保濕護膚劑塗於臉面,以減少表面水分散發。2注意飲食調養...
2014-11-24 -
冬季飲食堅持4原則健康過冬
冬天吃什麼好?冬季飲食的側重點是什麼呢?今天,天天養生小編為大家帶來了冬季飲食小常識,可以幫助朋友們健康飲食,在這個寒冷的冬天也能科學養生,千萬別錯過了。 冬季飲食小常識 適當增加高蛋白質食物...
2016-02-09 -
過敏體質過冬如何通過飲食調節
我們知道,過敏性的疾病往往和體質、環境等因素有關係,特別是呼吸道方面的過敏疾病更是如此,當冬季來臨,氣候的乾燥,不免讓很多有過敏問題的朋友們開始“受罪”了。那麼針對過敏體質的患者,我們在冬季養生上...
2016-02-10 -
教你打開身上的八個“暖氣”開關過冬
8“暖氣”開關禦寒 過暖冬不用愁1開關一:耳朵中醫認為“腎開竅於耳”,冬季經常按摩雙耳,不但能預防凍瘡,還有助於腎臟的保健和氣血的順暢。以下是三種最常用的方法。拉耳垂:用兩手拇指、食指揉搓耳垂至發熱...
2015-01-08 -
種秋冬季“特產”,讓這些食物陪您健康過冬
導讀: 冬天到了,在這寒冷的季節中,吃什麼既美味又有健康?傳統養生觀念講究“不時,不食”,什麼時候吃什麼菜。因此,應季食物一向被認為是健康首選。8種冬季“特產”,讓這些食物陪您健康過冬…… 一、鱸...
2017-03-06 -
冬季孕媽易免疫力低下 5妙招提升免疫力安心過冬
冬季來臨,孕媽人群稍不注意就會傷風感冒,免疫力低下是普遍的現象,那麼,如何提高孕媽的免疫力呢?為大家推薦幾個方法。加強孕婦營養——3大營養素具有免疫調節功能孕媽媽可以通過飲食提高免疫力,充足的蛋白質...
2016-01-13 -
10種驅寒溫補食物讓您過冬不愁
10種驅寒溫補食物讓您過冬不愁1魚類鯽魚補脾虛,助消化,療食欲不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血,溫陽益脾。2肉類羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血,治精...
2016-12-17 -
壯陽補虛吃羊肉 五種肉助健康過冬
吃肉做下指導,趕快來看看吧。 身體虛弱吃牛肉 凡身體虛弱而智力衰退者,吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、...
2015-12-29 -
吃四種水果有助降壓過冬
氣溫下降,血管就會收縮,冬天的血壓普遍比夏天要高;加之由於冬天寒冷,人們會多吃些食物來禦寒,熱量和脂肪攝入增加,而戶外活動減少,特別是口味較重的人,吃的東西過鹹,都可造成血壓升高,腦中風高發。研究...
2015-12-23 -
平安過冬重視冬季養生之道
人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,是十分必要的。 當氣溫驟降時,許多器質性疾病患者會大大增加,諸如流行感冒的迅速傳播;慢性氣...
2015-12-21 -
健康過冬應該多吃紅豆
紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃 紅豆的食療作用 紅豆一般用於煮飯、煮粥、做赤豆湯之類。用於菜肴有“紅豆冬瓜湯”等。由於紅豆澱粉含量較高,蒸後呈粉沙...
2015-11-12 -
寶寶健康過冬 增強抗寒力
在冬天,寶寶如何提高抗寒力呢?想要學齡前兒童在冬天少得病就要為孩子提供抗寒力哦。提供孩子的抗寒力不僅要做好日常的保暖工作,提供抗寒力的飲食也是很重要的哦。接下來,小編就來介紹在冬天寶寶怎天提供抗寒力...
2013-12-20 -
健康過冬養生小常識
冬季是一年當中最寒冷的季節,此時草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰護陽為根本,飲食 一、多“點”水 有些人可...
2015-11-10 -
【安然過冬需要預防六種疾病】
防感冒 感冒是老年人冬季最常見病之一,往往反復發作,遷延不愈。極易誘發肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此,要重視預防感冒,加強耐寒鍛煉,入冬後應堅持戶外活動、冷水洗臉、熱水洗腳,這樣可提高人...
2017-03-07 -
老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦
俗話說:老人難過冬。對於老人來說,冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人,特別是高齡老人,在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬,則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢?接下來為大家詳...
2017-01-11 -
【秋季冷水洗浴幫助寶寶安全過冬】
立秋之後,天氣逐漸變得涼爽起來。在這秋高氣爽的季節,對於體質狀況不很理想的兒童,應該根據其體質的不同而採取不同的兒童保健措施。 冷水沖淋是一種強身效果好的鍛煉方法,水溫同樣從35℃開始,逐漸降到...
2017-03-07 -
最適合陪你過冬的8種食物
1、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天,鱸魚肥腴可人,肉白如雪,魚肉細膩,是...
2012-12-02 -
早產兒如何正確護理 把握3點讓早產兒好過冬
早產兒如何正確護理?早產的寶寶身體比起正常的寶寶問題較多,需要特別的護理才可以和正常的寶寶一樣。那麼早產兒護理注意事項有哪些呢?早產兒如何正確護理?首先要瞭解早產兒的弱點1、吸吮和吞咽反射能力不成熟...
2014-12-17 -
7個護理要點讓濕疹寶寶安然過冬
濕疹是幼兒寶寶經常出現的問題,別以為濕疹是易出汗的夏季才有,冬季同樣不可忽視小兒濕疹。小兒濕疹一般與過敏有關,而由於冬天氣侯寒冷乾燥,寶寶的皮膚一旦患上濕疹往往需要遭受更多的麻煩。如何讓濕疹寶寶安然...
2015-12-30