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金秋時節吃橘子 3大禁忌要記得
金秋時節，正是 橘子 上市的時候，現在的橘子也正是便宜的時候，因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含 維生素C ，因此大受人們喜愛。橘子雖好，品嘗起來也是要有很多的注...
2015-05-13 -
金秋飲食三大對策 保持精神好
在金秋十月裡要如何吃才能保持精神好呢？我們都知道精神好不好和飲食的有密切的關係，所以一定要學會科學安排自己的日常飲食。今天，為大家出出主意，介紹一下金秋裡的飲食要怎樣安排吧。 對策一：用粥湯茶替...
2016-10-10 -
金秋切勿暴飲暴食搞壞腸胃
人們從炎熱胃食的伏暑天過渡到逐漸涼爽的秋季，食欲大增，正是進補的時候，但切忌不可暴飲暴食，搞壞了腸胃。胃是人體重要的消化器官，一旦出了問題便影響到食物的消化。因此，秋季進食保護好胃十分重要。 宋...
2016-10-18 -
美膚祛斑 金秋如何告別惱人小斑點
秋季如何祛斑?秋季是祛斑的最佳季節。20攝氏度左右的氣溫，清爽宜人，最利於祛斑，也是修復受損細胞的最好時機。因此，90%女性，在秋季祛斑和修復，會更加有效。 污濁的空氣、強烈的紫外線和化妝品等因素...
2017-02-27 -
金秋美蟹可療疾
金秋十月正是食蟹的大好季節。宴請親朋好友，螃蟹是少不了的珍饈美味。食蟹早在魏晉時就盛行，品酒、賞菊、食蟹成為雅人騷客金秋的風流韻事。 螃蟹含有蛋白質和礦物質，是味道鮮美營養豐富的食品。其味鹹性寒，...
2017-03-05 -
金秋時節吃橘子三大禁忌
【導讀】金秋時節吃橘子三大禁忌！金秋時節，正是橘子上市的時候，現在的橘子也正是便宜的時候，因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C,因此大受人們喜愛。橘子雖好，...
2015-12-30 -
最適合金秋十月吃的8種水果
金秋十月，正是大量水果上市的季節，各種水果看得你眼花繚亂。你知道十月份吃什麼水果嗎？栗子飄香、柚子多汁、葡萄酸甜。今天小編就為你介紹十月份適合吃的8種水果。 最適合金秋十月吃的8種水果 1...
2016-10-01 -
金秋黃鱔賽人參 營養美味兩不誤
導語：俗話說“金秋黃鱔賽人參”。黃鱔肉嫩味鮮，營養價值極。黃鱔中含有豐富的DHA和卵磷脂，常吃黃鱔有補腦健身的功效。而且黃鱔性溫、味甘，有補氣養血、滋補肝腎等諸多功效，是最適合秋季食用的滋補食品之...
2017-03-06 -
金秋果飄香 三種水果最潤腸
1. 漿果草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起到軟化濕潤的作用，從而緩解便秘。2. 堅果花生、核桃、芝麻、杏仁等堅果也是膳...
2015-10-09 -
【黃金玉米金秋吃】
現在即將邁入夏天的尾巴時期了,這標誌金秋馬上就會到來了,炎熱的高溫會過去,豐收的時刻將來到,秋補也得著手準備了.對於老人來說,秋補一定要到位,同時必須關注飲食保健問題. 針對老人秋補中的飲食保健,...
2017-03-07 -
金秋板栗健腎補脾 栗子保健食譜
導語：金秋板栗健腎補脾，俗稱栗子，素有“乾果之王”的美譽，在國外還被稱為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉，而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高。下面就向大家介紹幾款...
2017-03-07 -
金秋時節吃螃蟹正當時 4個關於吃螃蟹的禁忌
秋季時節是個豐收的時節，大螃蟹也會在這時上市，現在正是人們品嘗螃蟹的最好時光。螃蟹的營養價值非常的豐富，富含各種微量元素，同時還可以起到很好的養生功效。下面我們就為大家介紹一下吃螃蟹的禁忌和螃蟹藥膳...
2016-10-18 -
金秋品石榴正合時
金秋時節，正是石榴上市的季節，水果攤上碩大的石榴格外引人注目，掰開石榴，晶瑩如寶石般的籽粒，酸甜多汁，別有一番滋味。石榴象徵富貴、吉祥、美滿，寓意人丁興旺、子孫滿堂。秋季氣候乾燥，人體常表現出諸多...
2017-03-07 -
【寶寶秋季潤燥吃水果安度金秋】
秋季寶寶吃什麼水果比較好呢?秋季不要讓乾燥重傷寶寶，秋季乾燥的天氣讓我們不得不面對寶寶吃什麼水果好的問題，水果中所含有的水分以及各種維生素，是抗燥的法寶。那麼秋季兒童吃什麼水果好呢? 1.橘子 ...
2017-03-07 -
金秋時節延髓麻痹養護四法
時值金秋，疊翠流金，又到了象徵著幸福和收穫的美好時節。然而，對於中醫來講，每於季節交替變更之時，就容易出現各種病症。尤其秋季是溫度由酷熱轉為寒涼的季節，因此腦血管疾病的患者，多在此時出現各種不適的...
2017-03-07 -
勝於用藥的秋季按摩除燥法 讓你水潤過金秋
“十一”過後，天氣變涼了，不少人總感覺渾身不舒服：口乾舌燥，喝水也不感到滋潤；鼻腔有乾燥感，一不小心還出血；喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽；嘴唇一碰就乾裂，痛得喝水、吃飯都困...
2013-10-08 -
金秋老年人應少喝雞湯
中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹，舌幹少津，大便於結，皮膚乾，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結...
2012-08-15 -
輕鬆排體毒 健康過金秋
導讀：天氣轉涼，秋天已到，秋季養生注重排毒養生，四季養生網小編提醒大家，秋季做好排毒，讓身體處於輕鬆平衡的狀態，才能健康過金秋。 腸道排毒 夏季人們好吃懶做，導致消化不良，腸道殘留大...
2017-03-08 -
金秋肥蟹最鮮美 3類人群可別碰！
金秋九月，丹桂飄香，九月的天氣涼爽舒適，而九月的食物更是大量上市。自古以來，螃蟹因為其味道鮮美、肉嫩油黃，所以很多人喜歡食用。在一些美食節目裡，螃蟹更經常是主角，而九月份也正是螃蟹最肥美的時節，很多...
2015-09-12 -
金秋橘皮泡腳可改善睡眠 秋季泡腳三選擇
水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷...
2013-10-11
