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中醫的妊娠十月建議
懷孕初期1、懷孕第一個月為始胚是胚胎成形期。飲食上多吃大麥類的食物,少吃有腥味和辣味的東西,以熟食為主。生活上要避免勞累及心情不安或恐懼。此時睡得安穩很重要,除了環境安靜之外,准爸爸也儘量不要去打擾...
2017-01-05 -
專家建議:多吃茄子等鹼性食物預防老年癡呆
10月14日訊人到中年後,大腦開始萎縮,腦神經衰退的早期表現就是記憶力減退。但一些能經常積極用腦的健康老人,對問題分析、歸納、推理和判斷能力往往超過年輕人。因此,延緩大腦衰老,減少癡呆發生是有可能的...
2012-09-28 -
小葉增生能吃葡萄籽嗎 建議適量食用
葡萄籽的功效與作用有很多,小葉增生患者可以適量的吃葡萄籽,對身體有好處。 葡萄籽的功效與作用 1.清除自由基、抗衰老、增強免疫力: 清除自由基,阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組...
2016-03-29 -
小葉增生能吃黑豆嗎 專家建議適量吃
小葉增生可以吃黑豆平時宜清淡易消化食物,多吃新鮮蔬菜和適量水果,適當飲水,並補充富含蛋白質的食物。忌黴變、污染、堅硬、粗糙、多纖維、油膩、粘滯不消化食物。黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸,且含有植...
2016-03-28 -
幾個求職建議 幫你脫穎而出
面試真的是一件技術活,如果你自身的能力和經驗足以做這件事情,但是你還是被面試官pass掉了,那肯定就是面試過程中表現的問題了,如果連面試通知都沒接到,那肯定是犯了求職者典型的錯誤,接下來小編給您幾...
2017-03-06 -
職場專家6建議 快速實現目標
職場上競爭激烈,多少人盯著一個位子躍躍欲試,你想要在眾多人中成為耀眼的那一顆,就要付出巨大的努力,除了努力你還要建立良好的人脈圈子,和上司同事間搞好關係,提升自己專業度,明確自己目標,帶著堅定的信...
2017-03-06 -
專家建議學齡前兒童別戴墨鏡
夏季,紫外線很容易對眼睛造成傷害,因此許多人喜歡戴墨鏡以減少強烈陽光對眼睛的刺激。但是,日前美國眼科專家建議,戴墨鏡應適可而止,否則會對眼睛造成損傷。 別為“扮酷”戴墨鏡在美國,經常看到許多青年人...
2017-03-06 -
醫生建議:吃火鍋最好點盤紅薯 能保持酸堿平衡
劉小姐:最近常吃火鍋,每次都吃很多牛羊肉。這樣是否對身體不好?中日友好醫院中西醫結合心內科主任醫師胡佩珍:吃火鍋時常常讓人不知不覺中吃下太多肉,最好點一盤紅薯。因為紅薯含有豐富的粗纖維,能解肉類的油...
2012-09-28 -
冬季養生需“養腎防寒” 飲食禦寒五個秘方
12月22日訊天越來越冷,眼看著窗外的飛雪,出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨著天氣變化,很多小毛病也隨之而來,比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等,這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾...
2012-09-28 -
“飽食終日”讓你大腦早衰 建議飲食八分飽
經常飲食過飽健康隱患多國內外病理學研究表明:經常飲食過飽,不僅會使消化系統長期負荷過度,導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降,而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積,引發“富貴病”和“文明病”。長期飽食會...
2012-09-28 -
分娩時刻 准爸爸陪產的十大建議
對女人來說,分娩的時候如果孩子的爸爸能夠在身邊陪產,無疑是一件更加鼓舞人心的事情。當然,前提是這個准爸爸已經瞭解了足夠的分娩知識,能夠帶給准媽咪更多的正能量。以下十個建議,准爸爸在進產房之前一定要先...
2014-04-03 -
學生心理健康引導三大建議
通過學習中小學生心理健康和心理諮詢內容,收穫很大。目前我們農村中小學教育中,對學生的心理健康教育還較少,遇到個別有心理問題學生也感到很困惑,看了內容使我豁然開朗了許多。 良好的心理素質是人的全面...
2017-03-07 -
冬季防寒要“內外兼修”
寒冷。 體寒的種類和它帶來的壞影響有哪些? 體寒分為來自外部的寒冷和來自體內的寒冷,兩種不同的原因導致的結果和影響也不同。 一、體內的寒冷。你是否會出現不止手足冰涼,甚至屁股、肚子等軀幹部位也...
2015-11-18 -
10種人早餐建議不要飲用牛奶
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,會使病情加重。 2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。...
2015-11-17 -
小寒節氣推薦兩款防寒湯
說到小寒,小寒的“寒”,就是冷的意思,也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒,但還沒有達到一年最冷的程度,所以稱為小寒。小寒與夏季的小暑相對應的,稱之“小寒”。而在氣象記錄中...
2014-07-31 -
孩子愛哭怎麼辦?11條建議幫助你
孩子愛哭怎麼辦?學齡前兒童特別愛哭這是怎麼回事呢?哭是每個孩子都會有的現象,也是一種表達方式。家長在解決孩子愛哭現象時要有耐心以及科學的方法,這樣才不會影響到孩子的心理發育哦。哪些愛哭的孩子敏感的孩...
2014-08-29 -
建議電腦族用菊花茶熏熏眼
電腦族的眼睛經常覺得累,乾澀、流淚、視物模糊,因此,在白領中很流行休息時戴護眼罩、遮光眼罩等來緩解這些不適症狀,這些產品雖然具有一定的短期作用,但沒有嚴格的臨床使用報告。 眼睛累是由於長時間注...
2011-09-02 -
中醫秋季護腎的三個建議
最近有研究發現,心臟和腎臟是一對難兄難弟,一旦其中一個出現問題就會影響到另一個,所以日常生活我們補腎時候就一定要注意不能太過盲目。今天就來介紹中醫秋季護腎的三個建議。 60歲的張先生是一位冠心病“...
2017-03-07 -
給考生高考前的飲食小建議
當高考日益臨近的時候,考試的注意力也漸漸移到了飲食上來。面對高考,考生們的壓力也越來越大,這個時候利用飲食來緩解心理的壓力也是很重要的。那麼高考前的飲食應該怎樣安排呢?微微健康網小編給考生高考前的...
2012-09-29 -
防寒保暖也需注意衛生
不少市民習慣緊閉窗戶取暖“孵”空調。居室緊閉一冬,會有不少灰塵積聚,建議市民還是要適當除塵通風,這樣能減少和抑制病菌病毒繁殖,預防疾病。 此外,陽光中的紫外線能抵禦和殺死多種病菌病毒,有效預防...
2010-06-22