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養生防病，健腦九法
大腦是人體極其重要的器官，有“司令部”之稱。大腦健，青春常在，大腦衰，病多命短。因此，養生防病，貴在健腦。 藥食補腦 古今健腦，一般是以補肝腎、益精血、益元氣、活血脈為主，化濁痰、開清竅為輔，應當...
2017-02-17 -
養生茶喝出好氣色 美顏又防病
方法步驟： 01 綠茶。先說綠茶，綠茶是我們平時飲用最多的一種茶，它的功效有很多，比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛，是因為它能夠有效地抗氧化，清除自由基，延緩衰老。同時綠茶還可以瘦身，主要源於...
2014-11-05 -
刮痧的作用 常刮身體五大部位養生防病
刮痧是現在一種非常流行的養生方法，很多人在身體不舒服的時候都會選擇去刮痧，刮痧可以去除疾病，去除濕氣，所以很多人都會刮痧，但是你知道在刮痧的時候要注意什麼嗎?刮痧到底有什麼好處呢?為什麼那麼多的...
2015-07-14 -
一碗生薑茶養生防病功效如此強大 不知道就虧了
生薑是一種常見的做菜配料，亦可用生薑片煮茶飲用，暖暖的薑茶沁入心脾，讓你從頭暖到腳，同時對身體還能起到極好的滋養效果，很貼心。那麼一碗生薑茶到底有何功效呢? 生薑茶的養生功效 ⑴驅寒保暖 生薑中...
2016-12-06 -
助眠防病 梳頭的養生智慧
無論男女，乃至頭髮稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，有助於陽氣舒暢和升發。現代醫學也證明，這種做法可改善大腦的血液迴圈，並給頭皮以適度的刺激，以促進血液迴圈，令人更神清氣爽。 一般人...
2017-02-08 -
端午期間做好這些事情能防病健康養生
端午做好這些事情能防病養生1保持穩定的情緒端午時節是一年之中陽氣比較旺盛的時段，再加上端午節中天氣已經相當炎熱起來。所以人們的心情也會跟著煩躁起來，而這便會使得正常的氣血運行出現不通暢，於是人體出現...
2016-06-07 -
老人 2種養生防病習慣
很多人60歲之後，感覺身體狀況大不如從前。然而，美國“家庭醫生”網站最新載文稱，美國家庭醫師學會建議，只要養成良好的防病習慣，60歲後依然可以找回過去的健康感覺。一方面，可以在日常生活中增加身體運動...
2013-12-12 -
一顆豆養生防病有奇效 不看你會後悔的
豇豆是一種營養價值較高的豆類食物，雖然很不起眼，但是其強大的保健功效卻不容小覷。那麼到底常吃豇豆能起到哪些作用呢? 豇豆有何作用? 【健脾養胃】 中醫認為，豇豆味甘、性平，並能歸脾、胃經，具有極好...
2017-02-23 -
糖尿病養生食譜之柚皮蓮子瘦肉湯
糖尿病的患者越來越多，因為糖尿病的原因主要是遺傳跟環境兩個因素長期共同作用的結果。糖尿病患者主要是高血糖為主，患者就要嚴格的控制好血糖。糖尿病的飲食也是很重要，飲食要少吃一些無糖和低糖的食物。...
2014-01-10 -
糖尿病養生食譜之南瓜赤小豆煲
糖尿病是現在很常見的一個病症，糖尿病是西醫的學名，在中醫理論中稱之為“消渴症”，無論是西醫診斷還是中醫評定，診斷患有糖尿病的人，都會感到很苦悶，而且隨著糖尿病病情的發展，很多不適症也會逐漸的反...
2014-02-20 -
冠心病養生食譜之木耳豬心湯
冠心病是冠狀動脈疾病的一種，冠心病也是心腦血管疾病種常見的一種。冠心病的發病也是跟生活方式有很大的關係，比如，長期處於高度緊張的狀態、飲食無規律、喜歡吃油膩的食物或者是高脂肪的食物等;不過，冠...
2014-02-20 -
按摩“指趾”能否祛病養生
中醫認為，“腳是人體第二心臟”，這是因為人體的12條經絡有6條是經過腳底的，除“腳”如此重要外，手也是人體重要的感知器官，常按摩腳趾和手指可防病祛病、保健養生。 捏腳趾祛病 咳嗽：用拇指按壓...
2012-03-14 -
冬季胃病養生小竅門
現在開始慢慢的步入冬季，許多老胃病患者開始頭疼不已，因為這些腸胃病的季節性特強，每到季節變化總會乘虛而入，故而在這個時候需要格外小心，打好“保胃戰”。說則容易實踐難，許多患者對於冬季如何保護腸胃知...
2013-11-28 -
又到了老人們都去采野菜的季節，老人家都管這個叫核桃花，既是家常菜又能治病養生
核桃花即核桃花柱，又稱核桃紐，長壽菜，龍鬚菜。是採用野生新鮮、質嫩，去掉須花，色澤呈天然綠色的核桃花朵嫩莖作原料，精心加工而成，表面淡棕色或深黑色，還原後呈綠色或灰色.恢復其天然形態及色、香、味和營...
2017-04-19 -
正確吃糖也能治病養生
提起吃糖，可能有些人馬上會想到糖的各種壞處，比如吃糖過多引起蛀牙、肥胖甚至糖尿病等。其實，適量食用、正確的選擇，糖也可以起到很好的養生保健、治病療疾的作用。今天給大家推薦一種老少皆宜、價廉物美的中...
2018-01-25 -
肝病養生 要注意忌吃七種食物
肝病是目前在許多人身上存在的一大健康隱患，通常情況下，對於肝病患者來說，其在平時是可以通過飲食來緩解自己的病情的，而有的食物由於對肝病的恢復有所影響，則應儘量的避免食用，那麼，肝病患者需忌吃哪些食物...
2016-04-29 -
針灸效果 怎麼樣治療多發皮膚病養生又治病
針灸治療多發皮膚病的聞效如何？針炙將局部進行常規消毒，進針的時候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3號毫針垂直的刺入軟骨，以刺激的強度與手法要視個人的具體情況來定，針刺的深度要根據個人耳廓厚薄來靈活...
2016-04-29 -
檸檬的功效與作用 細數檸檬七治病養生妙處
檸檬是我們日常生活中最為常見的水果之一，檸檬的功效與作用是非常高的，今天小編就給大家盤點了檸檬治病養生的7大好處，趕快看看吧。 檸檬7個治病養生妙處 檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病。英國《每日...
2016-05-01 -
靈芝燉什麼湯好喝 常喝這八款靈芝湯可祛病養生
靈芝是一種公認的有滋補功效的名貴食材，在日常生活中，大多數的人在選擇靈芝進行滋補時，其往往會通過燉湯的方式來食用，那麼，靈芝燉什麼湯更好喝呢？接下來本文就為大家介紹八款靈芝湯的製作方法。1、靈芝清補...
2016-06-14 -
祛病養生無非就這10穴，簡單易學
三百六十穴，不外十要穴”，能夠加強抗病才能，進步人體免疫性能。三裡內關穴，胸腹中妙訣。曲池與合穀，頭面病可徹。腰背痛相連，殷門昆侖穴。頭項若有病，後溪並風池。膝前兼胸脅，環跳與陽陵。三百六十穴，不外...
2017-04-21
