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黑豆可降低膽固醇美化肌膚！
有“豆中之王”美稱的黑豆，越來越受人們喜愛。近日，臺灣“健康網”最新刊文指出，黑豆還有很多不為人們熟知的好處。 降低膽固醇 黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中...
2016-02-17 -
每天聽半小時音樂降低膽固醇
據美國"健康日"網站報導，聽音樂不僅能陶冶情操，還能降低膽固醇水準，起到改善心臟健康的作用。 美國馬里蘭大學的研究人員調查了近萬名當地居民，他們的平均年齡在36歲。結果發現，經常聽自己喜歡的音樂的...
2009-10-14 -
黑豆能降低膽固醇
現代研究證實，黑豆營養全面，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂、脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。因此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。 黑豆所含的纖維品質是豆科植物之冠，其粗纖維含量高達7.1...
2009-01-24 -
鯧魚的營養價值有哪些？吃鯧魚降低膽固醇預防癌症
在魚類中，不同的魚有不同的原因。在這裡，小編要為大家科普的是鯧魚的營養價值和吃法。說到鯧魚，也許你並不熟悉。這是一種具有豐富營養元素的魚類，快來和小編一起看看吧。鯧魚的營養價值降低膽固醇。含有豐富的...
2015-04-03 -
五大食物能有效降低膽固醇
能有效降低膽固醇的五大食物 以往有大量實驗證實，控制食物中的膽固醇含量，可起到降血脂的作用。而最近一期《美國臨床營養學期刊》上刊發的一篇文章指出，採用低膽固醇飲食1年，最多可使膽固醇降低29%。 ...
2009-06-24 -
降低膽固醇對預防前列腺癌有幫助
男性激素是一種膽固醇;PSA(前列腺特異抗原)水準小於3的老年男性死於前列腺癌的風險極小，不必每年進行前列腺癌的檢查;膽固醇水準下降會導致血液中PSA的數值下降，而隨著PSA數值的上升，前列腺...
2009-08-25 -
可以降低膽固醇的7種蔬菜，常吃健康多！
高膽固醇是很多中老年人易患的疾病，隨著現代生活節奏的加快及人們的飲食結構不合理，高膽固醇已蔓延到年輕人的隊伍中。很多人選用藥物及保健品降膽固醇，其實在我們的身邊一些普通的蔬菜也是有降脂作用的。下面...
2015-12-15 -
膽固醇高的食物TOP5 飲食上如何降低膽固醇
膽固醇過高可能會增加患心血管疾病的風險。降低膽固醇，除了吃藥以外，保持健康的生活習慣和飲食習慣也是必須的。在生活中，我們應該在飲食習慣上注意減少食用膽固醇高的食物，還可以通過良好的飲食習慣降低膽固醇...
2015-05-27 -
降低膽固醇水準的食物有哪些
隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人飲食總是會隨心所欲，經常是一一些油炸食品和肉類，這樣就容易導致身體的膽固醇偏高，這樣總是會導致身體出現一些疾病，比如心臟病等，另外膽固醇高也會降低我們的壽命，所...
2015-11-29 -
燕麥可降低膽固醇 選購燕麥時注意四點
我們都知道燕麥是粗糧的一種，經常吃燕麥可以有降低人體膽固醇、預防便秘，還能降血糖。正是因為燕麥的功效多多，市場上出現了各種燕麥產品，如何挑選好燕麥成為了一大難題。今天就為大家介紹燕麥的選購。燕麥營養...
2017-03-17 -
經常喝咖啡可以降低膽固醇嗎？
咖啡的原料是由咖啡豆研磨而成的，咖啡的口感取決於咖啡豆的品種，現在越來越多的人喜歡喝咖啡，不但在早晨起來的時候泡一杯就連下午茶的時間也少不了它的存在，在國外咖啡的銷售甚至比其他任何的飲料都要多，然...
2015-08-28 -
降低膽固醇吃什麼食物比較好？
想必大家都有聽過膽固醇偏高吧。其實,患有膽固醇偏高的朋友是不能吃太多牛腦和豬腦的，因為他們裡面含有的膽固醇是極多的,吃了會加重膽固醇偏高的情況。還有動物的肝臟也是不能吃的,比如,豬腎、豬腸這些食物...
2015-08-29 -
什麼茶可以降低膽固醇的呢？
現在已經有越來越多的人會患有一些三高方面的問題，還有高膽固醇也是比較常見的症狀，這種病大多數也是一些中老年患者會得的，主要是由於平時的飲食有問題，經常吃一些油膩的食物，飲食不健康所導致的，要通過平...
2015-08-29 -
怎麼飲食降低膽固醇
1.早吃1碗燕麥粥。 2.中餐吃1/2碗豆類。豆類是又便宜、又安全有效的降血脂及膽固醇的食物，但腎功能損害者不宜食用。 3.晚餐吃3瓣大蒜。大蒜中的含硫化合物蒜氨酸，可直接抑制肝臟中膽固醇的...
2012-06-06 -
吃10種水果能降低膽固醇
膽固醇高吃什麼水果？ 高膽固醇患者日常生活中要少吃高膽固醇食物，比如動物內臟、肥肉、巧克力，要多吃些富含膳食纖維的食物，其實很多水果具有降低膽固醇的功效，那麼，膽固醇高吃什麼水果好呢？ 1...
2014-12-09 -
它兩搭配一起炒，防癌抗癌降低膽固醇，軟嫩鮮香，端上桌保證你吃一次就愛上它
今天要分享的這道菜叫：溜魚片。是我們家老少都很愛吃的一道菜，是用新鮮的魚肉片成片後做出來的，搭配了木耳跟紅椒一起翻炒，色澤誘人，鮮香美味。絕對是一道端上桌就很受家人喜愛的一道營養養生菜。 魚肉是一...
2017-04-11 -
紅葡萄酒可以幫助降低膽固醇
紅葡萄酒可以幫助降低膽固醇，研究人員發現，紅葡萄酒裡面居然含有可以降低我們身體裡面膽固醇的化學成分。而且，紅葡萄酒對我們的身體益處很大。 從前一直認為，喝紅葡萄酒減少患心臟病的機會是因為葡萄...
2013-05-10 -
降低膽固醇就用熟番茄
芭樂 alt="熟番茄有助降低膽固醇和血壓" src="http://static.cndzys.com/20160922/c4686fd6e750313b9e9aa61cb544b0cf.jpg"...
2013-05-02 -
秋季吃石榴可降低膽固醇
石榴入口汁多，酸甜爽口，有“禦饑療渴，解酲止醉”之功。除鮮食外，如加工成清涼飲料或釀酒造醋，則滋味獨特，別具風格。 據分析，石榴果實含鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素c等。其維生素c的...
2009-09-27 -
花生可以延緩衰老降低膽固醇!
人參果 花生裡面的營養價值很高，不少人都把花生視作人參果，但是據有關的研究表明，其實花生裡面還有很多我們不知道的營養新價值!花生可以延緩衰老降低膽固醇! 花生是老百姓最喜歡的食物之一，特別是平時...
2013-03-05
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2回答
高血脂高膽固醇低血壓怎麼辦怎樣注意飲食？
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1回答
膽固醇偏高和高血脂是一回事兒嗎？
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2回答
71歲女性，總膽固醇7.76，低密度脂蛋白膽固醇4.30，請問是否需要服藥？
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1回答
總膽固醇高,甘油三酯不高
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2回答
我血糖高總膽固醇高甘油三酯高？
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1回答
膽固醇高的原因
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腳腫噁心有痰膽固醇高怎麼治療
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膽固醇高的原因和危害
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1回答
喝牛奶會造成膽固醇增高嗎