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如何降低膽固醇
膽固醇在動脈中淤積，現今已是人類的通病，很多研究人員認為，這是引發心臟病及心臟病致死的主要原因。人體血液膽固醇有兩個來源，外源性的即是來自食物的和內源性的即是體內合成的。 正常情況下，從食物中攝...
2015-10-13 -
老年人養生 老年人吃這些輕鬆降低膽固醇
老年人年齡大，往往會在保健身體過程中忽視一些事情，造成免疫力下降，一些常見的疾病，容易對老年人造成較大的傷害，老年人養生顯得非常重要。膽固醇高對健康有較大的影響，降低膽固醇是不少老年人在養生過程...
2016-09-18 -
七種食物有效降低膽固醇
【導讀】膽固醇是一種脂質，是每個人不可缺少的，尤其在細胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。不過，如果血液中的膽固醇含量過高，則會對人體造成很大的危害，那麼該如何降低膽固醇呢？膽固醇除了藥物外，通過...
2015-07-18 -
八種食物有效降低膽固醇
【導讀】膽固醇是一種脂質，是每個人不可缺少的，尤其在細胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。不過，如果血液中的膽固醇含量過高，則會對人體造成很大的危害，那麼該如何降低膽固醇呢？膽固醇除了藥物外，通過...
2015-06-30 -
豆奶粉的功效 喝豆奶能降低膽固醇抗衰老
豆奶粉的營養價值，大家瞭解多少呢?很多人喜歡吃牛奶，優酪乳，但是卻不太瞭解豆奶。其實豆奶粉的功效也有很多，沒喝過的朋友可以買些來喝，換換口味。下面小編就來和大家說說豆奶的作用究竟有哪些?一起來看...
2016-04-20 -
黑枸杞的功效 可以降低膽固醇興奮大腦神經
導語：黑枸杞的功效。黑果枸杞含有豐富花青素(高過藍莓好多倍)，能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、...
2017-03-07 -
吃黑芝麻可以降低膽固醇
營養又美味的黑芝麻其實是具有降低膽固醇作用的，黑芝麻含有不飽和贅肉酸，可以保護心血管，非常適合老年人。 黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低膽固醇的中堅氣力。另一方面，卵磷脂是膽汁中的成分之一，假如...
2014-05-13 -
多吃黑芝麻能降低膽固醇
多吃黑芝麻能降低膽固醇 在補腎、烏髮方面，黑芝麻是有口皆碑。其實，黑芝麻還能清除血管膽固醇，維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。 中華中醫藥學會莊乾竹博士介紹說，這主要是歸功於黑芝麻含有的不飽和脂...
2014-05-13 -
吃肉配紅酒可以降低膽固醇
在食物鏈頂端的我們被稱為“肉食動物”,但是肉食動物也是有煩惱的，過多的食用肉類使我們的膽固醇急劇上升，科學家告訴我們在吃肉的時候不妨喝上一杯紅酒，可以有效的降低膽固醇。 巴勒斯坦耶路撒冷的希伯來...
2014-05-13 -
長壽秘方：吃花生降低膽固醇
花生是一種老少皆宜的食品，不僅是烹調美食的配料，同時也是非常可口的零食，其養生的功效也不容小覷。 花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其...
2014-05-13 -
吃大蒜的好處 能防治腫瘤還能降低膽固醇
平時喜歡吃大蒜嗎?知道吃大蒜的好處有哪些嗎?相信大家想到的第一個好處就是殺菌。的確，吃大蒜能殺菌，除此以外，大蒜的功效還有很多。我們要多多研究才行，還有大蒜的吃法，喜歡研究廚藝的朋友可以研究研究...
2016-04-14 -
吃芒果的好處多 能止咳還能降低膽固醇
芒果，是很多人都喜歡吃的水果。但是芒果的吃法，瞭解的人卻不多。更多的是直接拿過來就吃了。還有吃芒果的好處很多，但是吃芒果的壞處也有一些。下面就和大家說說這些問題，看看芒果的功效究竟體現在何處? ...
2016-04-13 -
如何減肥 8個方法幫你降低膽固醇
提到膽固醇，人們往往都知道它對於我們健康的影響，卻並不知道它也會對我們的好身材造成影響。因此，對於如何減肥，降低膽固醇也是一個不錯的方法，所以今天小編就為大家從運動以及飲食兩個方面來介紹下降低膽...
2014-10-28 -
8種食物有助於降低膽固醇水準
核心提示：燕麥、豆類、綠茶、堅果、可哥等食物有助於降低膽固醇，日常不妨適量吃一些。 美國心臟協會前主席內分泌學家羅伯特·埃克爾博士表示，除了藥物外，通過飲食控制膽固醇也非常關鍵。吃對食物可降低“壞...
2017-03-08 -
黃豆降低膽固醇 護心臟健康常吃5大食物
心臟對於我們身體健康十分重要，想要保護心臟健康平時可以常吃一些食物預防。以下列出的食物都是對保護心臟和血管起了最大的作用。1、黃豆降低膽固醇。黃豆含多種必需氨基酸，可促進體內脂肪及膽固醇代謝，十分適...
2014-09-25 -
冠心病患者吃什麼好 吃茄子降低膽固醇
一、冠心病患者吃什麼好 1、豆類 豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然後晾乾放在塑膠袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外...
2016-04-14 -
喝牛奶的好處 冠心病患者喝牛奶降低膽固醇
冠心病吃什麼好？最近有營養專家提出，冠心病患者喝牛奶可降低膽固醇，對冠心病患者有益無害。尤其是老年人，常喝也對身體有益。冠心病症狀表現胸腔中央發生一種壓榨性的疼痛，並可遷延至頸、頷、手臂、後背及胃...
2016-11-13 -
橘子皮的功效 喝橘子皮茶能降低膽固醇
橘子是非常好吃爽口的水果，那橘子皮呢?橘子皮的作用大家知道嗎?可能很多人會想到陳皮。的確，陳皮是橘子皮製作成的，但是兩者功效一樣嗎?下面小編就和大家說說這個橘子皮的功效究竟有哪些?橘子皮的食療方...
2016-03-24 -
吃橘子降低膽固醇
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用，還可以促進通便，並且可以降低膽固醇，預防動脈硬化。 橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。 橘皮苷可...
2017-03-11 -
營養黑豆能降低膽固醇
黑豆所含的纖維品質是豆科植物之冠，其粗纖維含量高達7.1％，膳食纖維高達16.8％。黑豆中的寡糖有利於雙歧桿菌增殖，從而調節腸內菌群，預防便秘、促進腸道暢通。另外，黑豆中不飽和脂肪酸含量高，除能...
2010-07-27
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2回答
高血脂高膽固醇低血壓怎麼辦怎樣注意飲食？
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1回答
膽固醇偏高和高血脂是一回事兒嗎？
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2回答
71歲女性，總膽固醇7.76，低密度脂蛋白膽固醇4.30，請問是否需要服藥？
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1回答
總膽固醇高,甘油三酯不高
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2回答
我血糖高總膽固醇高甘油三酯高？
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1回答
膽固醇高的原因
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1回答
腳腫噁心有痰膽固醇高怎麼治療
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1回答
膽固醇高的原因和危害
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1回答
喝牛奶會造成膽固醇增高嗎