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吃肉時喝紅酒減膽固醇嗎
巴勒斯坦耶路撒冷的希伯來大學最新的科學研究發現,喝一杯紅酒,可以減少因為進食紅肉(主要是牛羊肉)或者黑肉(主要是禽類腿肉等)而造成的膽固醇積聚。經過分析,科學家發現紅酒中的抗氧化劑“多酚”,可以阻...
2017-03-06 -
學會拒絕十種高膽固醇的食物
高膽固醇--是許多心臟疾病的罪魁禍首,因此需要少吃含有飽和脂肪酸和反式脂肪的不健康的食品。正常來說,壞膽固醇量高於好膽固醇量。然而,最重要的是保持膽固醇量處於穩定水準,我們可以通過避免食用以下高膽...
2016-04-07 -
降血脂勿忽視膽固醇 八種食物降血脂效果好
隨著飲食習慣的改變,頓頓大魚大肉讓我們的血脂不斷的飆升。高血脂會讓我們心肌梗塞、中風甚至是血管破裂。那麼我們如何降血脂呢? 降血脂的四大誤區 1.忽視膽固醇 很多人在降血脂的時候都會把甘油三脂的指...
2017-03-06 -
天麻作用 有降低血壓的作用
導語:天麻作用。天麻的功能主要可以平肝息風、祛風止痛。天麻適合由內風所導致的頭暈,但其對感冒所引起的頭痛頭暈並不適合。天麻還有鎮靜、鎮痛的作用,可以增加腦血流量,降低腦血管的阻力,較輕微的收縮腦血...
2017-03-06 -
吃什麼可以降低血脂
現在生活水準提高了,不少人每餐大魚大肉的,久而久之就造成了高血脂。高血脂容易引起多種心血管疾病,需要控制。那麼,吃什麼可以降低血脂 吃什麼可以降低血脂? 1、牛奶 牛奶含有羥基、甲基戊二酸,...
2015-12-24 -
吃蒜的好處 多吃蒜能防癌還能降低血脂
大蒜,我們都吃過,但是對大蒜的營養價值,瞭解的人應該不多。今日小編就和大家來說說吃大蒜的好處,看看大蒜的功效和作用究竟有哪些?喜歡吃大蒜的朋友應該多多關注一下,以後才能知道如何正確地食用大蒜呀!...
2016-05-12 -
多吃黑豆可攝入更多好膽固醇
現代人高脂肪高糖分的飲食方式,令不少人的心腦血管出現問題。除了平時注意多運動外 ,飲食上更要注意膽固醇的攝入,攝入好膽固醇有利於血管健康,而壞膽固醇則增加心腦血管疾病的風險。如黑豆中含有較多好膽固...
2015-05-01 -
降血脂膽固醇中藥有哪些呢
高血脂是一種全身性的慢性疾病,而且對人體的危害是非常大的,所以說大家一定要注意在平時時候的保健,另外最主要的就是吃藥進行降血脂膽固醇,但是西藥的對人體的副作用還是比較大的,那麼很多人就把治療對準中...
2016-01-10 -
棗子的功效與作用 降血壓降膽固醇
導語:棗子的功效與作用。紅棗也被稱為大棗、棗子等,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱,有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷,能增強肌...
2017-03-07 -
飲食與膽固醇秘密
【導讀】人體的膽固醇高,就會使低密度脂蛋白高,這就非常容易使動脈硬化,導致代謝綜合症,中風、腦血管、心血管意外死亡。人體總的膽固醇1/3是食物來源的,2/3是人體自身合成的。哪些因素會刺激身體合成...
2015-06-15 -
降低血脂效果好 銀杏葉的功效與作用
銀杏在日常生活中是很常見的植物,大家都知道它的作用。但是對於他們的葉子,銀杏葉又有哪些瞭解呢?銀杏葉的功效與作用又有哪些呢?這些大家可能不太關注吧!那下面就由小編給大家介紹下吧! 銀杏葉,是銀杏科...
2017-03-07 -
血糖高膽固醇高吃什麼好
血糖高、膽固醇高的人越來越多,想要緩解,可以從飲食下手,那麼血糖高膽固醇高吃什麼好呢?下面小編為您介紹血糖高膽固醇高吃什麼好,這些食物要常吃。 血糖高膽固醇高吃什麼好? 1、洋蔥 洋蔥營養豐富,且...
2017-03-07 -
降低血脂的飲食療方有哪些
高血脂已經成為了我們健康生活的第一大殺手,降低血脂一直是許多人的願望,專家告訴你,降低血脂的飲食療方。 降低血脂的飲食療方 1、素炒筍瓜丁 冬瓜100克,西瓜皮100克,萵筍100克,白...
2015-09-02 -
有效降低血糖的14種養生食物
隨著現代生活節奏的加快,許多人不注意自己的飲食,這樣就會導致自己的身體出現各種各樣的狀況,今天小編就給大家介紹一下吃什麼可以輕鬆降血糖。一起瞭解一下吧! 1、菠菜 性味甘寒,止渴潤燥,歸肺、胃...
2015-07-24 -
出現膽固醇高的病因是什麼
生活中部分的人由於飲食等原因容易導致膽固醇高,這樣高血脂的病情對於身體的健康是很有害處的。那麼導致這一疾病發生的原因是什麼呢?下面給大家介紹出現膽固醇高的病因,供大家瞭解。 肝病導致 膽固...
2014-12-03 -
吃苦瓜可以降低血糖嗎
糖尿病是很多人的困擾,糖尿病人們吃什麼人們現在所關注的,那麼糖尿病人可以吃苦瓜嗎? 苦瓜又稱為涼瓜,氣味苦、性寒,但苦瓜含有很高的維生素C,且還具有降血糖,護心臟等作用,所以很多人愛吃。苦瓜本身...
2013-09-03 -
降低血糖的飲食要點
【導讀】減肥真正的核心不在於無糖,而在於糖分是否適合。那麼,降低血糖的飲食要點是什麼呢?下面介紹降低血糖的飲食要點。 降低血糖的飲食要點 要點一:細嚼慢嚥,充分咀嚼 栗原院長推薦大家每頓飯至...
2015-05-12 -
食療養生 六種食物降膽固醇
膽固醇在體內有著廣泛的生理作用,但當其過量時便會導致高膽固醇血症,對機體產生不利的影響。現代研究已發現,動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血症有密切的相關性。 燕麥:具有降膽固醇和降血...
2015-05-03 -
吃15種蔬菜來幫你降低血糖
現在不只有老年人有血糖過高,現在年輕一代人出現的機率的也不少,其實血糖是常見病,那平時應該怎麼調理呢?怎麼才能把血糖降下來呢? 吃什麼可以降低血糖 1、南瓜 近年來國內外的研究均表明南瓜是一...
2013-12-09 -
芝麻油有如此功效 預防膽固醇
最近食安問題鬧得沸沸揚揚,特別是食用油品頻頻出包,讓人一聽到油就唯恐避之而不及。但撇除黑心製造的疑慮,油類(脂肪)還是人體必需的五大營養素之一。根據研究顯示,芝麻油(Sesame oil)具有降低...
2017-03-07
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2回答
高血脂高膽固醇低血壓怎麼辦怎樣注意飲食?
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1回答
膽固醇偏高和高血脂是一回事兒嗎?
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2回答
71歲女性,總膽固醇7.76,低密度脂蛋白膽固醇4.30,請問是否需要服藥?
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1回答
總膽固醇高,甘油三酯不高
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2回答
我血糖高總膽固醇高甘油三酯高?
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膽固醇高的原因
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1回答
腳腫噁心有痰膽固醇高怎麼治療
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膽固醇高的原因和危害
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喝牛奶會造成膽固醇增高嗎
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1回答
怎麼能夠在體檢之前快速降低血壓?