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陰陽二氣關係養生
一說到中醫，很多人都想到陰陽五行，陰陽五行給人的感覺就像古代的算命先生或風水大師在給人看病，很像迷信的東西。所以很多人不相信，特別是搞自然科學的人。 陰陽是個抽象的概念。《黃帝內經》說：“陰陽者，有...
2017-03-08 -
陰陽失調
[FS:CONTENT_START]陰陽失調，即陰陽之間失去平衡協調的簡稱，是指在疾病過程中，由於各種致病因素的影響，邪正之間的鬥爭，導致機體陰陽雙方失去相對的協調平衡，而出現偏盛、偏衰、互損、格拒...
2017-03-08 -
精學說的現代研究進展
中醫學對精學說的現代研究起步較晚，研究也較少，主要集中於相關概念的辨析以及與現代醫學的聯繫方面。 1．精氣概念的辨析 精氣學說既是中醫學的哲學基礎，又是中醫學的固有理論。但精氣在古代哲學中一般泛指氣...
2017-03-08 -
點穴手法之五行聯用法
五行聯用法的研究和創造，是根據十二經脈中的井、滎、俞、經、合，這五個俞穴的分佈，結合祖國醫學的理論，從認識到實踐而形成這一手法的。這一手法，是以五行配五穴，又以五穴分五法。五穴和五法聯合應用，所以...
2017-03-08 -
五行聯用法的操作次序
在進行五行聯用法時，是根據氣血在十二經脈中循行的規律，按一定的次序進行。心、肺主氣血，行於手經；肝、腎主筋骨，行於足經。手經從上往下行，足經從下往上升。這是手足陰陽經脈循行的總規律。而五行聯用法的...
2017-03-08 -
五行聯用法的具體操作
1.皮膚點打 點打作用於穴位的皮膚表面。皮膚，肺主之，肺屬金，主氣。氣與皮膚,具有統一性。皮膚點打，就是接觸到氣，以應肺。 手法的具體操作是：醫者兩手中指端，同時進行操作;一手中指，在選定主穴進行...
2017-03-08 -
五行聯用法的應用
五行聯用法，在應用上極為廣泛。如胃腸炎、腰腿疼、肩周炎，以及一切風濕、神經痛等症，都可以選用此法。但必須根據病情的輕重程度。配合以必要的穴位，施以平揉、壓放等手法，則更為適宜。
2017-03-08 -
做五行健康體操好處：健體減肥助眠
五行健康體操講究的是陰陽平衡，對於調理身體有很好的作用。而且五行健康體操的動作簡單，有利於大家學習。那麼做五行健康體操都有什麼好處呢？下面就簡單為大家介紹下吧。做五行健康體操都有什麼好處1、可以強身...
2016-04-07 -
中醫常識 氣血陰陽四大虛你都瞭解啥
你知道嗎，體虛的情況有很多，可能是氣虛、血虛，也可能是陰虛、陽虛，那麼我們如何分辨這四種虛弱呢，每種虛弱有什麼不一樣的呢，又該如何進補呢?帶著這些疑問和小編一起來看下文吧。 有的人常常會自己是...
2016-06-03 -
春季重八“養”陰陽平衡脾腎健康
俗話說：“一年之計在於春”，春季是萬物萌發的時節，因此春季養生一定要做好，為一年的健康打下堅實的基礎，那麼我們除了在日常生活起居上做好之外，還應該注重八“養”分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”...
2014-04-24 -
秋分要陰陽平衡 起居飲食各有要點
9月23日為農曆秋分節氣，表明氣候已經真正進入秋季。 春夏養陽，秋冬養陰。作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中應本著陰陽平衡的規律，注重精神調養，培養樂觀情緒，保持神志安寧；注重調適脾胃和腎氣，...
2011-09-23 -
五行健康操動作教學指導 每天一小時健康可擁有
導讀：現代人生活條件越來越優越，吃得好、吃得多，但是卻非常缺乏運動，有研究表明現代人中每週能夠堅持運動2~3次的人不到三成，運動一次也不足五成。吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排的五行健康操，動...
2015-09-11 -
五行健康體操
五行健康操的作用:對於肩膀，腰部，肘關節，膝關節等等起到很好的鍛煉功用。 手部運動 A：將十指環環相扣，專一寧神，深深呼一口吻。 B：將手臂向外伸直，吐氣，向外用力。重複3~4次。 A：左手掌心向下...
2014-06-19 -
健康五行操的動作
這是一個非常簡單易學實用的健康體操。只要打開電腦，跟著教練跳，不錯的運動！免費的運動！我想大部分的朋友已經很久沒有這樣的活動了吧！這操俺已身體力行了一周，晚餐後半小時為跳操時間，一次跳兩遍30分鐘，...
2014-06-17 -
做五行健康體操有什麼好處
五行健康體操講究的是陰陽平衡，對於調理身體有很好的作用。而且五行健康體操的動作簡單，有利於大家學習。那麼做五行健康體操都有什麼好處呢？下面就讓千媚網簡單為大家介紹下吧。1、可以強身健體。五行健康體操...
2014-06-13 -
五行健康體操好處多 練習重點有三個
五行健康體操講究的是陰陽平衡，對於調理身體有很好的作用。而且五行健康體操的動作簡單，有利於大家學習。那麼做五行健康體操都有什麼好處呢？下面就讓千媚網簡單為大家介紹下吧。1、可以強身健體。五行健康體操...
2014-06-13 -
五行健康體操口令
五行健康體操口令，你知道嗎?五行健康體操主要講究的是陰陽平衡，調理身體，它結合了國術、香功、韻律而編制的，它的動作非常的簡單，只要我們每天堅持練習，對我們的身體都有非常大的幫助。 五行健康體操的動作...
2014-06-12 -
在家做五行健康操 運動養生效果好
最近廣場大媽們興起了在廣場跳五行健康操，很多人覺得廣場做雖然人多，但是卻給公眾帶來不必要的煩惱：噪音，其實五行健康操在家也能做。五行健康操是根據中醫理論為了是人體活血通脈而設計，對於各個年齡段的人...
2014-06-12 -
五行健康操的主要動作有哪些
最近網路流行跳五行健康操，聽說可以減肥，廣場上很多老年人也比較喜歡這個操，那麼五行健康操可以減肥嗎？對於年輕人而言，鍛煉身體的時間本來就不夠用的情況下，跳五行健康操節省時間又能夠達到減肥功效，簡直就...
2014-06-12 -
五行健康操的由來以及作用效果
『五行健康操』是吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排而成的，現代人吃得太多、太好，又缺乏運動。這幾年來吳德勝老師為了提倡全民運動一小時，防癌健康新觀念而設計，這些動作相當的簡單易學而且輕鬆有勁，只...
2014-06-11
