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面對抑鬱症我們應該怎麼做呢?
方法步驟: 01 消除對抑鬱症的偏見——國內研究顯示,有90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療,非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到20%,很多家屬和患者有很強的病恥感,認為一旦被診斷為抑鬱症...
2017-02-08 -
美白祛斑粥怎麼做 想要變女神就吃這些粥
美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇,如常喝美白祛斑粥。那麼美白祛斑粥怎麼做呢?接下來為大家介...
2017-02-13 -
中醫美容怎麼做 好膚色吃出來
中醫美容怎麼做 美容藥膳一:桃仁百合燕麥粥 材料:桃仁15克、百合30克、燕麥片50克 做法:將核桃炒熟之後,磨成粉狀,然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。 美容藥膳二:紅花山楂糕 材...
2017-02-11 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品,是補益清熱養生食品,深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法,教大家豆腐怎麼做,怎麼做有新意,新鮮感十足。 在家中,豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來,為大家介紹老年人適合吃的食物,以及最常見的飲食誤區都有哪些,千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
醉蝦怎麼做更美味?教你兩種簡單做法
醉蝦要怎麼做呢?蝦類的食物做法有很多,醉蝦是較為為受歡迎的一種,做法是否簡單呢?其實,醉蝦也可以自己在家烹飪哦。今天,就來介紹兩種醉蝦的做法,快來學兩招吧。醉蝦的兩種簡單做法做法一食材:鮮活蝦、蔥白...
2016-11-20 -
迎春薺菜新上市 薺菜怎麼做健康又好吃?
春季到來,薺菜開始生長。薺菜也是大家越來越喜歡的野菜,那麼在中醫角度來說,薺菜的功效與作用 是什麼,又有哪些食用方法呢?一起來看看吧。小小薺菜功效多薺菜又名地菜,俗稱“百歲羹”,是十字花科一年生草本...
2017-02-13 -
小孩嘔吐不吃飯怎麼辦?媽媽們可以這麼做
如果小孩子出現嘔吐不吃飯的現象,肯定是消化系統或者胃部出現了問題,腸胃功能可能已經紊亂了,這種情況需要及時解決,因為這時候孩子是很難吸收營養的。 一、關於寶寶嘔吐不吃東西怎麼辦這個問題,...
2017-03-23 -
正宗雜糧煎餅果子怎麼做
細糧是我們在生活中最常吃的,但是我們也是知道多吃雜糧的話,對於我們的身體是有有好吃的。有不少人都知道雜糧煎餅果子的口感是很好的。為了讓我們大家在家能吃到正宗的雜糧煎餅果子的話,我們首先要瞭解一下這...
2015-08-18 -
五穀雜糧養生茶怎麼做
五穀雜糧養生茶是一種非常好的茶。裡面含有豐富的營養物質。具有很多種養生的功能。五穀雜糧養生茶主要是將五穀雜糧混合到一起,然後研磨成粉,在和其他的茶葉混合在一起浸泡。五穀養生茶是一種非常好的養生茶。...
2015-09-14 -
秋季五穀雜糧養生粥怎麼做
很多朋友都是比較喜歡喝粥的,因為粥是比較容易消化的一個食物,而且對於我們還有養胃的功效,對於一些營養的補充也是有著非常不錯的效果,很多人在平時的時候都喜歡喝五穀雜糧養生粥,這類粥含有的粗纖維比較多...
2015-11-16 -
五穀雜糧減肥食譜怎麼做
五穀雜糧是生活中的主要食物,除了正常飲食,也可以製作五穀雜糧減肥食譜。肥胖是很多人煩心的問題,五穀雜糧減肥食譜中也可以注意蔬菜的搭配。同時減肥期間也要注意營養攝入。 1.黃瓜糙米飯 ...
2017-06-15 -
南瓜稀飯怎麼做?
南瓜是常見的蔬菜,也是常見的中成藥,南瓜性味甘甜,對調理脾胃,瞭解脾氣血虛弱有著一定的功效,南瓜中含有豐富的氨基酸,其中的維生素及微量元素含量很高,對身體各方面的滋補調節有著一定的功效,而且能促使糖...
2017-11-02 -
紅薯稀飯怎麼做更好喝?
各式各樣的稀飯和稀粥,是北方人民的特色。在北方地區每個人的飯桌上,一天都會看到有幾樣稀飯,而且是用不同的食材做成的,主要以大米為主,現在正是秋冬的天氣,多吃粥既能養生又可滋補身體,熱量,還可以減少...
2017-11-04 -
五穀雜糧怎麼做
平時生活當中適當的吃一些五穀雜糧,不但有預防慢性疾病高血壓糖尿病的作用,同時在預防心血管疾病方面的效果也比較好,另外還有一定的減肥瘦身的作用,是比較好的健康飲食,五穀雜糧的做法也比較多,比較常見的...
2017-12-04 -
荷葉粳米飯怎麼做 活血化瘀小食物推薦
荷葉粳米飯,想必很多人在市面上吃過荷葉的粽子,這個聞起來就是很香甜的,吃起來也是很不錯的,荷葉粳米飯能夠有效的活血化瘀,那麼到底是怎麼做的呢?活血化瘀的小食物和大家分享一下。 【原料】鮮荷葉兩張...
2016-04-28 -
炸肉末飯怎麼做 它的功效你知道嗎
炸肉末飯是一種十分適宜孕婦食用的能補鈣且利水消腫的食物,對於孕婦來說,其日常所吃食物必須要進行慎重的篩選的,對於那些對身體健康有害的食物,其就應當儘量的避免食用,因此,接下來我們就來對炸肉末飯的做法...
2016-04-28 -
稀飯的做法 稀飯怎麼做最好吃
對於北方人來說,在生活中是很少喝稀飯的,基本上是喝粥的,但是南方人是喜歡喝稀飯的,稀飯和粥相比的話,是稍微稀釋了一點,稀飯是分為很多種,稀飯到底有什麼做法呢?和大家分享一下各種稀飯的做法。 熗鍋稀...
2016-04-29 -
米飯怎麼做好吃 5種營養美味米飯做法推薦
米飯是大多數人每天都吃的食物,但是單調的米飯可能大家都已經吃膩了,偶爾也需要換換口味。那麼你知道米飯怎麼做好吃嗎?你知道米飯的做法有哪些嗎?今天小編教大家5種營養美味的米飯做法,一起來學習一下吧。 ...
2016-04-29 -
吉野家牛肉飯怎麼做 吉野家的招牌牛肉飯的做法
一提到牛肉飯肯定會想到吉野家,吃過的朋友都多這個飯評價很高,今天就給大家介紹一下這個招牌牛肉飯的做法,吉野家的招牌牛肉飯要用到日本的照燒汁來燒制,考慮到很多朋友可能買不到這種調味,所以我用了最簡單的...
2016-05-01