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青椒炒雞蛋 這6道家常菜超級補鈣
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學...
2013-10-09 -
青椒炒雞蛋提高鈣吸收率?中醫補鈣的六道家常菜
補鈣,補鈣吃什麼呢?補鈣的食物有哪些呢?吃哪些食物有助補鈣呢?下面就來瞭解一下有助補鈣的六道家常菜。黃豆燉豬蹄黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸...
2013-09-13 -
青椒可預防癌症 細數青椒的6大功效
青椒顏色青翠可愛,味道鮮美,深受人們的喜愛。對於那些不是很喜歡和不是很能吃辣的人,青椒是不錯的選擇。其實,青椒不僅單單可以作為菜肴,它還有很多藥用功效,下面跟小編一起去看看吧! 1.解熱、鎮痛 ...
2014-06-30 -
青椒牛肉的做法
【導讀】青椒牛肉的做法,相信大家只要一提及青椒牛肉就會流口水吧,對於這道菜,實惠的價格和令人回味的口味已成為大眾家庭的日常菜。那麼如何做這道菜才更好吃呢,下面我們就跟隨文章來具體瞭解一下青椒牛肉的...
2015-03-26 -
青椒皮蛋的做法,青椒皮蛋經典做法
青椒皮蛋的做法,青椒皮蛋經典做法 青椒不像尖椒一樣,辣味強勁,事實上,青椒略帶一絲甜味,青椒中含有豐富的微量元素和維生素,具有抗氧化的神奇功效,還能增強人體免疫力,平常人們每天都忍受著來自各界的...
2017-03-08 -
青椒牛柳:充分激發牛肉香味
【用料】 牛柳200克 長青椒7根 大蒜4粒 大蔥1段 生薑1小塊 蠔油1湯匙 老抽1湯匙(可醬油代替) 黃酒1湯匙 黑胡椒粉1茶匙 嫩肉粉1湯匙(用幹澱粉代替) 花生油5湯匙 鹽適量 【做法】 ...
2017-03-08 -
虎皮尖椒 虎皮青椒的做法
虎皮尖椒、虎皮青椒的做法 1.尖椒洗淨切段,蒜切末,料汁調好 2.平底鍋燒熱,不放油,直接放尖椒烙 3.用勺子逐個壓一會兒,會聽到水汽都出來的聲音,烙至變軟,兩面有焦斑 4.把尖椒盛出,鍋中倒植物...
2017-03-08 -
青椒茄子臘腸餅的做法
去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態,這雖然無可厚非,但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟,而且還不見得健康,能自己做飯當然是最好不過的了,青椒茄子臘腸餅的做法簡單,學會了以後就可以不用再讓自己及家...
2016-12-08 -
青椒炒肉的做法
青椒紅椒切半去籽洗淨備用 將青椒紅椒分別切成菱形 瘦肉切薄片備用 將適量生抽放入切好的瘦肉中 再放適量的鹽,和少許澱粉 用筷子拌均勻醃制10分鐘備用 鍋中加油燒熱,下薑片煸香 倒入醃制好的瘦肉翻炒...
2017-03-08 -
家常青椒炒豆皮的做法
青椒炒豆皮是一道美食,製作原料主要有豆皮、青椒、木耳(水發) 、 綠豆芽。主料:豆皮200克 青椒25克 木耳(水發) 15克 綠豆芽15克 調料:薑5克 醬油40克 味精1克 ... 1.豆皮提...
2017-03-08 -
青椒豬肉生煎包的做法
By Lisa2010 用料 中筋麵粉 250g 清水 120ml 酵母 3g 豬肉餡 250g 青椒 4個 生抽 2勺 食鹽 2g 十三香 2勺 橄欖油 3勺 清水 15ml 雞蛋 1個 香蔥 ...
2017-03-08 -
【廚房】青椒的8款不同做法
青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增進食欲,幫助消化,防止便秘。 烹飪注意事項: 1、青椒實...
2017-03-08 -
青椒土豆肉絲的做法
做法步驟 1、土豆切絲,放入冷水中待用 2、青椒切絲 3、下油,下肉絲翻炒,待肉絲變色,稱出待用 4、鍋內放入蔥薑辣椒,油爆香 5、放入炒好的肉絲 6、下土豆絲一起翻炒 7、放入雞精、五香粉翻炒,...
2017-03-08 -
青椒蘑菇雞蛋餡餅的做法
只有吃好了,我們才可能擁有健康身體,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不願意自己做飯,結果令健康出現了問題而追悔莫及,其實,青椒蘑菇雞蛋餡餅的做法簡單,而且這道菜所含有的營養十分豐富,是非常值得推...
2016-12-08 -
青椒炒臘八豆的做法
當你已結婚,或者有了另一半的時候,如果你提前下班,你會幹嗎呢?這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐,他肯定很感動,你們的感情肯定會得到昇華。那麼,現在小編就來傳授大家關於青椒炒臘八...
2016-10-25 -
虎皮青椒炒培根
皺皮辣椒,長在高原上的一種辣椒,初入口不覺得它很辣,慢慢地就能感覺到那辣勁慢慢地上來,直沖上腦,稍稍平復一下後,辣味又很快消失了,並且這種椒怎麼炒也不會變色,都是那麼地翠綠,怎麼炒口感也還是那麼的...
2017-03-08 -
餐桌上最給力的素菜——虎皮青椒
虎皮青椒尖椒8個、蒜2瓣、香醋15毫升、白糖15克、生抽5毫升、沙拉油15毫升、食鹽適量 1、將青椒洗乾淨,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽,大蒜拍破後去皮,切成碎末。 2、將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗裡...
2017-03-08 -
【養生百科】虎皮青椒家常做法
辣椒中的維生素C的含量在蔬菜中居第一位,有溫中散寒,健胃消食的作用。用於胃寒疼痛,胃腸脹氣,消化不良;外用治凍瘡,風濕痛,腰肌疼痛及十二指腸潰瘍。據科學家的研究,辣椒還有很多作用,比如對乳腺癌有防...
2017-03-08 -
便宜實惠開胃——虎皮青椒
虎皮青椒屬於家常菜譜,主要原料是青椒/甜椒,口味:辣,工藝:煎,烹飪難度屬於中級。青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。青椒味辛、性熱,入心、脾經;有溫中散寒,開胃消食的功效。 食材準備 折疊 尖椒...
2017-03-08 -
青椒豬肝你愛不愛吃!
豬肝富含動物蛋白、鐵和維生素A等,營養價值極高。 用青椒搭配豬肝,豬肝的嫩滑遇上青椒的爽脆,極為鮮美。 今天,小編就跟大家介紹青椒炒豬肝的做法,一起來學學青椒炒豬肝怎麼做好吃吧。 【原料】 豬肝1...
2017-03-08