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失眠症的治療
方法步驟： 01 1患者朋友患有失眠症，我們患者朋友可以通過一些藥物來進行治療，比如說抗抑鬱的藥物或者是阿戈美拉汀，那些藥物是能夠幫助我們患者起到催眠效果的。但是患者不要長期的服用。 02 2...
2015-02-04 -
失眠症狀是多少
方法步驟： 01 1建議失眠的患者能養成一個良好的習慣，如晚上最好不要喝茶，喝越多茶只會讓人月精神，還有像一些咖啡、酒類等刺激性較強的食品在睡前最好都不要去碰，以免造成失眠。 02 2要學會給...
2015-02-08 -
足底按摩防失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
泡腳能防失眠嗎？ 養生警惕中醫泡腳的四大誤區
泡腳能幫助你什麼？1有助於治療失眠泡腳時，在盆裡加入鵝卵石，一邊泡腳，一邊磨腳，能夠促進人體脈絡貫通、健脾益氣、寧心安神，提高睡眠品質。Tips：單純依靠泡腳來治療失眠是不可取的。因為對於健康人群來...
2015-01-07 -
改善失眠症狀從飲食開始
方法步驟： 01 1我們盡可能早一點的吃晚飯，最好在七點之前吃完。而吃完飯以後不要立刻上床睡覺，最好間隔3個小時以上，讓食物充分消化以後在休息。 02 2在晚上吃飯的時候少吃一些會導致脹氣的食...
2015-02-10 -
失眠症能治好嗎
方法步驟： 01 1首先，失眠的因素很多的，失眠是屬於精神科一種常見的疾病，目前治療的方法也有好多種的，建議患者最好是去醫院檢查一下，然後對症治療效果會比較好，不要盲目的亂用安眠藥物。 02 ...
2015-02-10 -
怎樣改善失眠症狀
方法步驟： 01 1在睡前可以適當的做些運動放鬆心情，不要在睡前服用大量的飲料和濃茶咖啡等。要經常的刷牙洗臉保持自己的口腔衛生。 02 2由於失眠是由於精神緊張，思慮過度引起的，所以在睡前可以...
2016-06-18 -
治療失眠症狀有哪些
方法步驟： 01 1患者朋友出現失眠的這種疾病，症狀非常的多，比如說很多的患者經常的會出現入睡困難，而且精神非常的差，有的患者還經常的出現記憶力減退，而且有的時候晚上也會出現多夢的情況。 02...
2015-04-14 -
怎樣緩解失眠症狀，提高睡眠品質？
方法步驟： 01 1首先，要保持心情愉快，不要給自己太大的心理壓力，不要給自己增添不必要的煩惱。可以塞著耳塞聽聽輕音樂，把任何事情拋到腦後，盡情的沉浸在音樂當中，很快的就會進入睡眠狀態。 02...
2015-04-17 -
中醫如何治療失眠症
方法步驟： 01 1利用中醫來進行治療失眠症，在平時主要的手段還是通過針灸以及中藥來進行治療，如果利用中藥來進行治療的話，在平時我們可以使用天然的石膏，具有鎮靜安神的功效，也能夠防止出現失眠。 ...
2016-06-10 -
失眠症表現
方法步驟： 01 1失眠症的這一種疾病在臨床上出現的表現症狀，通常是入睡困難，而且睡眠品質會下降睡眠的時間會變少，而且在平時記憶力也會出現減退注意力會出現不集中，而且有的時候白天也沒有精神。 ...
2015-04-22 -
晚上失眠怎麼辦 8種方法有助緩解失眠症
失眠會給患者帶來很多病症反應，其中失眠比較常見的病症反應就是患者的記憶力和食欲會明顯下降，而且由於長期睡眠品質低下，患者還容易出現精神恍惚，人際關係不良等病症反應，失眠還會導致患者出現經常性頭痛...
2016-07-22 -
女人患失眠症怎麼辦 多吃有助入眠的食物
現在很多女性都出現失眠的狀態，由於失眠會帶來一系列疾病，我們必須重視，要及時治療。其實失眠可以通過飲食的方式進行輔助治療，那麼女人患失眠症到底怎麼辦呢？女人如何預防失眠呢？接下來將一一為大家介紹...
2016-07-15 -
失眠有哪些症狀 9招治療失眠症
現代生活的壓力比較大，很多人在工作中和生活中遭遇壓力時就容易導致失眠出現，失眠往往導致睡眠不足，而睡眠不足不僅僅會影響工作效率，時間久了也會對身體健康造成影響。因此，人們要多加注意失眠問題。那麼...
2016-07-06 -
冬至養生習俗吃什麼好？ 天麻燉烏雞有效防失眠
不可不知道的冬至進補食譜1麻油拌菠菜配料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。做法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。2羊肉燉蘿蔔配料：白蘿蔔500...
2014-11-26 -
老年人失眠症原因
老年人的身體健康問題，一直是很多子女們比較擔憂的一個問題，因為我們都知道隨著年齡的增長，老年人的體質以及身體的各種機能都在逐漸的衰退，所以要是不太注重身體保健的，容易受到一些疾病的危害，而老年人失...
2016-01-10 -
葵花籽美容抗衰防失眠 注意食用有禁忌
葵花籽是很多人都喜歡的零食之一，不僅味道受到歡迎，還具有很多營養價值和功效。今天，小編為大家來盤點一下葵花籽的營養價值和好處都有哪些，同時還要知道的是吃葵花籽有哪些禁忌，快來一起看看吧。 葵花籽...
2016-08-29 -
助眠的方法 中醫教你3大招調理淺睡失眠症狀
對於現在的多數而言，尤其是上了歲數的人群，每天最為幸福的事情便是希望能睡個好覺。但是由於不良因素影響，會對一個優質的睡眠起到不好的調節。雖說不會失眠，但是進入夢鄉之後，總會因為外界的一點點小動靜...
2016-09-02 -
得了失眠症令人痛苦不堪 如何擺脫失眠學會先“忌口”
失眠症患者飲食禁忌失眠者適宜吃：1每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多種氨基酸和維生素等，能調節腦細胞正常代謝，起到安眠作用。核桃芝麻桑葉配伍核桃可用於治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢等症。用核桃仁配以黑...
2014-04-28 -
可以緩解失眠症的飲食療法
相信很多人都出現過躺在床上輾轉反側睡不著覺的現象，失眠是一種很痛苦的事，患上失眠很多人會出現面色晦暗無光、記憶力減退、面容蒼老等現象，嚴重影響了人的生體健康，睡眠是人體生命之本，有了好的睡眠才能擁...
2016-09-13
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3回答
關於抑鬱症和失眠症有什麼區別
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3回答
失眠症對工作效率的影響
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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3回答
失眠症怎麼治療小技巧一覺睡到天亮
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3回答
做到這些可以遠離失眠症
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3回答
神經衰弱和失眠症兩者有什麼關係
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1回答
失眠症與心理有很大的關係嗎
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1回答
如何治療失眠症
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3回答
神經衰弱失眠症有一年了，老靠吃藥睡覺，請問能根治嗎