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准媽咪如何預防產後抑鬱
產後抑鬱症是一種常見的產後疾病，新媽媽在分娩後要注意預防。如果出現了產後抑鬱的症狀就要及時接受治療，以免出現不可挽回的後果。那麼，產後抑鬱症的表現症狀有哪些呢？ 產後抑鬱症的表現症狀 白天情緒低落...
2013-09-10 -
如何預防產後痔瘡？產後得了痔瘡怎麼辦？
如何預防產後痔瘡呢？在分娩後的月子裡，很多新媽媽會出現長痔瘡的現象，這可怎麼辦呢？為了避免痔瘡的出現，媽媽要做好預防工作哦。如果已經得了痔瘡，就要學會如何緩解治療。 預防產後痔瘡的方法 勤喝水、早...
2013-07-23 -
新媽媽產後便秘的防治方法
新媽媽產後月子裡便秘，是為什麼呢？便秘總是讓新媽媽很煩惱，下面小編就來為新媽媽排憂解難。 一、新媽媽產後便秘的原因 1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大...
2013-04-12 -
緩解產後便秘的食療方法
孕婦便秘怎麼辦？從改變生活習慣做起 孕期便秘要如何改變生活方式? 每天六杯水 趕跑孕期便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後...
2012-04-10 -
產後便秘處置法
引起產後大便困難的常見原因有以下幾點： 1.由於妊娠晚期子宮1長大，腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松，甚至部分肌纖維斷裂，產後腹肌和盆底肌肉鬆馳，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，不能依靠腹...
2012-07-21 -
新媽媽如何預防產後肥胖
1.勤於活動 沒有什麼比運動更有效的減肥方法了。如果新媽媽採取的是產道生產的方法，那兩三天后就可以下地做些輕微的活動了。隨著時間的推移，應逐步增加運動量。寶寶滿月後，要開始參加到做家務中來，一...
2012-10-22 -
產後便秘怎麼辦 不妨試試中醫按摩手法
有的孕婦在懷孕之後會出現便秘的情況，這可能是跟孕期飲食不當，臥床太多等因素造成的。 引起產後便秘的原因： 1、分娩前灌腸致使排便延遲。 2、分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞，腹肌和盆底肌肉...
2016-05-20 -
專家講解應該如何預防產後痔瘡
在剛剛生產完的新媽媽中產後痔瘡的發病率是比較高的，特別是選擇剖腹產的女性朋友更加容易患上產後痔瘡，對她們的傷害不小。那應該如何預防產後痔瘡呢?下面就為大家講講常見的預防產後痔瘡的方法。 一般，常...
2012-03-22 -
如何預防產後腰痛
很多產後的婦女朋友都有過腰痛的症狀，其實這是由於前期沒有做好準備工作造成的。 1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休...
2013-05-08 -
產後風濕怎麼辦 如何預防產後風濕
在現在，媽媽們在生完孩子後，都會坐月子。在坐月子的時候，媽媽們都要調理自己的身體。如果月子沒坐好，就很容易導致產後風濕。那麼產後風濕該如何治療呢？下面讓我們具體來看看吧！ 產後風濕的治療方法...
2016-02-20 -
緩解產後便秘的美味健康食譜
孕婦們在生完小寶寶以後，會出現很多身體不適的症狀。而產後便秘就是經常會出現的一種。今天小編就來為大家推薦一些健康的美味食療方法，有效治療產後便秘的不適症狀。 （1）蔥味牛奶： 牛奶250克，...
2013-12-13 -
產後便秘怎麼辦？勤摩腹部可緩解
便秘是初產婦最常見的問題。究其原因，主要是產婦體質虛弱，產後腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，不能依靠腹壓來協助排便；在產後頭幾天因臥床休息，活動減少，影響腸蠕動；加上飲食單一,常缺乏膳食纖...
2012-12-23 -
產後便秘的調養食譜大全
飲食重點 1、多喝湯水，吸收水分，多吃雪梨等富含水分多的水果也是補水的好方法，多喝湯或月子粥也是極好的，湯水和粥中的油分可以起到潤滑腸道，促進排便，如稀飯，麵湯，米湯，雞蛋湯，豬蹄湯。 2、...
2014-10-11 -
產後便秘怎麼辦 產後便秘吃什麼好
產後便秘怎麼回事 產後便秘是產後最常見的病之一，產婦產後飲食和以前一樣，但是大便數日排不出或排便時乾燥疼痛，難以排出大便者，就被稱為產後便秘，或稱產後大便難，下面就來為您解答產後便秘怎麼回事。...
2015-11-12 -
產後便秘怎麼辦？
如果產婦產後飲食如常，但出現幾天沒有大便或是排便時乾燥疼痛的情況，則可稱為產後便秘，是最常見的產後病之一。產婦便秘的原因，一方面是分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後...
2015-12-25 -
8個原因導致產後便秘 醫生教你如何解決
產後便秘，不僅會影響到產婦，更容易影響到寶寶，所以一定要及早治療。 為何產後容易發生便秘? 生完寶寶後的頭兩天不排便是很常見的。通常，1/5的女性會在產後發生便秘。原因和以下多種因素有關： 1、在...
2013-04-23 -
孕期哪些食譜可預防產後出血
產婦在分娩時難免要出血，為了預防產後出血不止，如果在孕期多吃一些富含維生素K的食物，將會在一定程度上避免產後出血不止。 快來一起學習預防分娩出血的孕期食譜吧。 一、鴨肝燴木耳 原料：木耳5...
2013-01-23 -
孕婦產後便秘是怎麼回事
一、引起產婦在分娩後便秘的原因： 1、產婦在產後幾天內多因臥床休息，活動減少，影響腸子蠕動，不易排便。 2、由於妊娠晚期子宮長大，腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松，甚至部分肌纖維斷裂，產後腹肌...
2011-07-15 -
如何預防產後腰椎骨質增生
腰椎骨質增生患者極為普遍，在日常生活中，我們也經常看到，而孕婦作為一個特殊群體，也時常受到腰椎骨質增生的影響，給生活帶來極大的不便，特別是產後生活中的不注意，更容易引發這種疾病，那麼，孕婦產後如何...
2016-04-26 -
如何預防產後腰肌勞損
腰肌勞損是常見腰部疾病的一種，而產後的女性非常容易患有腰肌勞損疾病。這是由於生產給女性腰部帶來極大的負擔，在產後又沒有得到很好的護理造成的。為了避免患有腰肌勞損，女性應提早對其進行預防，那麼，如何...
2016-04-11
