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孩子補鈣過量危害大 多吃乳製品健康補鈣
幼兒時期,對於幼兒補鈣問題,一定要慎重,不可盲目補鈣,因為盲目補鈣不僅易造成腎臟的負擔,還會引起心臟疾病,影響孩子長個。那麼要如何給孩子補鈣呢?孩子補鈣過量的危害孩子補鈣過量的危害一孩子會食欲不振、...
2017-01-22 -
哪些食品對口腔健康無益
哪些食品對口腔健康無益?哪些食物會威脅到口腔健康?在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食...
2017-01-16 -
這幾種食物脂肪含量高卻是健康食品
核心提示:想要滿足口欲,卻又還胖長胖,下面這幾種食物,雖然脂肪含量很高,但缺少健身食譜的常客,好吃不會胖。 健身、減肥都要控制飲食,健身更是有專門的食譜。而有這麼幾種食物,雖然熱量高,但卻是健身食...
2017-02-19 -
燕麥片的營養價值 燕麥片是低熱量的健康食品
相信大家都很清楚地知道,燕麥片是一種人們平時生活中常見的食物,燕麥片中不僅富含豐碩的澱粉,可以用於果腹,同時燕麥片中還含有不少對人體有好處的營養元素,例如具有足夠的膳食纖維,有利於人體的生理功能...
2016-06-13 -
冬季5種食品吃出健康身材
冬天是脂肪最容易生長的季節,不知不覺中就增加了分量。雖然長了肉,但在幾層衣服的掩蓋之下卻並不顯眼,很容易讓人忽視。等到來年天氣漸暖之時,才驚呼起來,原來已經胖了這麼多!冬天肥胖的原因1、運動不足冬天...
2016-12-30 -
漂亮女人推薦5種健康食品
愛美是女人天性,現在就為大家推薦五種能夠使你健康的食品吧!豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇,不僅能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度,而且能使骨還骼健壯。 1、甘藍葉--這種不起眼的蔬菜能幫...
2010-07-07 -
三款睡前飲品健康又美容
我們知道睡前吃喝東西會對身體的一些功能造成負擔,從而影響到睡眠品質,可是有些女生就很喜歡在睡前喝一點東西,那麼小編就介紹三款適合女生睡前喝又不會給身體增加負擔的健康飲品。1、蜂蜜中醫有句話:“朝朝鹽...
2016-09-13 -
如何健康吃醋?5種食品是醋的黃金搭檔
醋是生活中常見的調味品,我們經常會在烹調中用到它。而對女人而言,吃醋也會帶來很多的好處。雖然經常都會吃醋,但我們似乎並不知道怎麼吃醋才最健康。其實,有5種食品是醋的絕配,搭配一起吃會更好地發揮醋的健...
2016-09-12 -
初秋吃這些食品健康又解饞
立秋已過,三伏天也熬過去了,雖然理論上已經入秋,但溫度的下降還需要一個緩慢的過程,我們離真正意義上的秋天還有一點距離。因此,作為吃貨,此時還不能大開吃戒,猛然的大魚大肉會有損脾氣。當然,這時候吃一些...
2016-08-29 -
老年人不能吃什麼 遠離五類食品保健康
關愛老年人是我們的責任,老人年紀大了,有些東西吃了也不容易消化,消化功能的衰退,有些高營養的食物,老年人不得不放棄,因為這些食物會讓老人吃不消。老年人少吃的五類食品1油炸類老年人味覺明顯減退,因此都...
2014-01-17 -
別再上當了 拆穿12種偽健康食品
市面上很多所謂的健康食品,其實都是“偽健康”食品,這些食品並不比垃圾食品好多少。標籤上寫著十分“健康營養”的標籤實質上名不副實。今後再購買食品時,不要只看食品標籤,而應該仔細查看配料表。一起來隨小編...
2015-02-13 -
常吃有機食品更有益健康
有機食品(Organic Food)也叫生態或生物食品等。有機食品是目前國標上對無污染天然食品比較統一的提法。有機食品通常來自於有機農業生產體系,根據國際有機農業生產要求和相應的標準生產加工的。除...
2012-09-26 -
盤點:你可能忽視的食品健康隱患
日常生活、飲食中,有很多我們並不在意的食品健康問題,也有很多蔬菜的污染源未被我們注意到。今天就說一下,你可能會忽視的食品健康隱患,讓你入口的每一口食物,都放心無憂。下面就和天天養生小編一起看看吧。...
2016-02-11 -
你可能忽視的食品健康隱患
日常生活、飲食中,有很多我們並不在意的食品健康問題,也有很多蔬菜的污染源未被我們注意到。下面天天養生小編就和大家說一下,你可能會忽視的食品健康隱患,讓你入口的每一口食物,都放心無憂。 一、報紙不...
2016-03-14 -
夏季清涼甜品健康消暑透心涼
【導讀】夏季天氣炎熱,很多人都喜歡喝冷飲冷食來解暑,但是冷食冷飲吃多對身體有傷害,那麼除了冷飲冷食外,還有哪些食物可以健康消暑呢?甜品是不錯的選擇,下面小編為您帶來夏季清涼甜品健康消暑透心涼,希望...
2015-08-03 -
苦味食品健體美顏
啤酒:啤酒中含有豐富的氨基酸、蛋白質、糖、礦物質以及其他有益人體健康的成分。適量喝些啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、降血壓、止咳、利尿、消除疲勞、恢復體力等作用。 苦瓜:苦瓜具有增食欲、助消化...
2006-03-28 -
枕頭一年換一次 家庭日用品健康使用手冊
家庭裡的日用品與我們接觸最親密,也是藏有安全隱患的地方,對我們的健康威脅極大。如果你知道家裡的哪些藥品該什麼時候扔掉,知道枕頭、床墊、洗髮水什麼時候該更換,那麼你和你的家人可以睡得更好,住得更安全...
2015-11-02 -
OL女性務必食用 9種排毒飲品健康瘦
排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵。 1、茶飲 茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法,飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習...
2011-06-03 -
冬季多吃8大怪味食品健康又不胖
1、苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等,它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質,就是因為這些物質才能讓這些食物變苦。 例如:檸檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,紅酒、巧克力中...
2011-01-17 -
多吃發酵食品健康又長壽
健康長壽的秘訣似乎誰都想知道,但是真的有嗎?還是只是人們一種期盼?日本科研人員經過多年的潛心研究發現,其實老人如果在日常飲食上多食用發酵食品勝吃保健品,不止老人,年輕朋友也可以每天攝取一種發酵食品...
2013-09-09