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【垃圾食品危害精神健康 精神病人的正確飲食護理】
英國一項最新研究表明，目前患精神疾病的人數量上升，與人類過去半個世紀的飲食習慣改變、吃過多垃圾食物有關。現代食品生產的方式使人體營養成分失衡，嚴重缺乏礦物質、維生素及必需的脂肪。大部分人吃新鮮食物...
2017-03-07 -
最危害健康的十種食品添加劑
眾所周知，含有大量食品添加劑和防腐劑的加工食品對人體健康是有百害無一利的。下面的10種食品添加劑就是你應該少吃或乾脆不吃的。在食物標籤和速食營養成分表上，它們赫然在目，但是從今起，不要再讓自己對其...
2012-10-26 -
營養專家為7種“不健康”的食品正名
在人們越來越注重飲食健康的今天，很多專家不時提醒人們什麼該吃、什麼不該吃。但有些被判定為“不健康”的食品也許是被“冤枉”.據澳大利亞新快網4月4日報導，全澳大利亞頂尖的營養學家和飲食學家布瑞爾（S...
2015-06-02 -
紅色食品 讓你越吃越健康
我們都聽說過，一天一個蘋果醫生遠離我，意思就是每天吃一個蘋果就可保持健康不用看醫生。新的研究發現不止蘋果，很多紅色的食物像草莓、櫻桃、覆盆子、西瓜、番茄等同樣對健康很有益。 很多紅色的水果、蔬菜...
2015-05-09 -
秋季食療養生 首選七款健康食品
雖然才剛立秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭。下面介紹7款健康食品，為您秋季食療養生增添美味色彩。 梨 梨具有潤燥消風、鎮咳止喘、清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃...
2017-03-07 -
國人最鍾愛的健康食品
今天就要為大家介紹幾有用的韓國營養食品，讓大家都合理利用這些食物。 海帶芽 蘊藏海洋豐富營養素 海帶芽湯是韓國很普遍的食物，無論是禦膳或是平民百姓，從生日、坐月子到家庭聚會，餐桌上一定少不了...
2010-06-23 -
健康減肥食品
大家一定很羡慕那些怎麼吃都不胖的人吧，可是你一定不是這樣的人，不論吃什麼都會胖的，這是不是很氣人呢，大家想不想在吃的同時瘦下來呢，今天我們給大家介紹的就是健康減肥食品，讓我們在享受美食的同時能夠更...
2014-05-30 -
抗輻射食品 讓你暢享健康綠色生活
輻射無處不在，時刻威脅著大家的健康身體，抗輻射方法諸多，你覺得哪個最靠譜呢?不少人會推薦平時多食用抗輻射食品，抗輻射食品究竟有哪些呢?小編為你介紹幾種抗輻射食品，助你暢享健康綠色生活。 電腦輻射與...
2015-05-17 -
“天然食品”未必就健康!
乾果：我們一般都高估了它的營養價值，以為乾果比新鮮水果含有更豐富的營養。事實上，正因為乾果只是小食品，所以很多人都會吃得比一般生果多，自然也就吸收了更多營養。另外要引起注意的是，有些乾果含有用於...
2010-07-06 -
10種食品對男性健康有益
1、大蒜。大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用...
2010-08-05 -
速食麵是垃圾食品?學會3妙招吃得健康
關於速食麵的各種傳言，致癌、包裝有毒等在網上從來沒有停止過。研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。速食麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。那今天就跟著小...
2016-10-27 -
食品安全危機下 怎麼選擇健康食用油
“油要經常換著吃”已經被多數人所熟知，但很少有人知道，選油也要根據自己的飲食習慣而定。對健康人來說，如果平時常吃豬牛羊肉，從中得到了大量動物脂肪，就儘量別再吃動物油了，可適當吃些富含多不飽和脂肪酸的...
2014-03-13 -
小麥草成為健康時尚食品
小麥草是近年來十分風行的生機飲食主角之一，不少人認為它可降血糖、降血脂、提升免疫力，以及有美容祛斑等神奇功效，而在歐美以及日本等發達國家，以小麥草為原料製作的食品受到消費者的廣泛歡迎。 小麥...
2012-07-12 -
莫談澱粉色變 玉米也是健康便宜的減肥食品
在你減肥的途中，是否與很多你喜歡的食物擦肩而過。肉類自不必說，一旦含有澱粉，這個食物簡直就要被稱為減肥大敵，玉米就身不由己地被劃分到這個陣營。其實，我們都誤解了玉米，它可以幫我們健康減肥。玉米為什麼...
2014-09-28 -
當心！最危害健康的10種食品添加劑
食品添加劑的對人體是有危害的，因此我們要多多瞭解哪些食物中會有食品添加劑，這樣才能盡可能的遠離食品添加劑。下面，為大家來介紹一下最常見的10種食品添加劑都有哪些吧。最危害健康的10種食品添加劑鈉：比...
2015-12-17 -
擺脫垃圾食品的誘惑 做一個健康的准媽媽
女的一旦饞起來，就仿佛十頭牛也拉不回來一定要吃那種食物的心意。特別是對孕婦來說，這種渴望更加強烈。而孕婦渴望的食物，大多是我們定義中的“垃圾食品”。垃圾食品大家都知道缺乏營養不健康，那麼它具體對孕婦...
2014-08-14 -
大考健康怎麼保證？教你3款增強免疫力食品
大考將即，努力讀書免疫力應如何保證？現在教你3款增強免疫力菜品。豬腰木耳湯材料：春季養生特別注重養肝，但是你知道嗎？中醫還有個說法：腎為肝之母，因此這個時節養肝之餘勿忘補腎。此時在食療方面應多吃黑色...
2013-05-10 -
速凍食品這樣子烹飪才健康
快節奏的都市生活中，速凍食物幾乎成為了每家每戶都常見的食物之一。不過，想要健康的吃速凍食物是有講究的。無論是選購還是烹飪都要多注意一些才行。下面來教教大家健康吃速凍食品的選購和烹飪方法，快來學兩招吧...
2015-12-21 -
橄欖油油炸食品無害健康 教你正確吃橄欖油
無害健康 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=288 height=363...
2012-08-17 -
健康食品 橘皮植物飲料
橘皮又稱為陳皮理氣藥。入脾肺經。《藥性論》治胸膈間氣開胃主氣痢消痰涎治上氣咳嗽。《醫學啟源》：去胸中寒邪，破滯氣，益脾胃。 山楂具有降血脂血壓強心抗心律不齊等作用，山楂也是健脾開胃消食化滯活血化痰...
2017-03-09
