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常見的降血糖蔬菜食品，健康常備！
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。下面介...
2016-03-04 -
常吃黑色食品不缺營養，身體健康常在！
現代科學的飲食觀點是：“食以黑最佳”。而所謂“黑色食品”，主要系指黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏骨雞、豆豉等。 烏骨雞為禽中珍品。富含17種人體必需的氨基酸,經常...
2016-03-04 -
超市賣的“健康食品”竟都是坑人的
越來越注重飲食健康，對垃圾食品也有比較全面的認識的你，在超市選購食物時，是不是一直以健康為主呢？ 但在逛超市時，很多食物卻披著“高營養價值”的外衣，讓你上當受騙、減重大計也逐步瓦解。小編覺...
2016-09-30 -
吃到飽也能瘦 熱薦10大最夯健康減肥食品
節食減肥並不是一個有效的減肥方法。想要飽腹又瘦身，那就要理智地選擇食物咯！下面小編為你推薦10種最夯的健康減肥食品，讓你吃到飽也能輕鬆瘦身哦！ 1、蘋果 蘋果含有獨特的果酸，能幫助你加快體內...
2011-04-22 -
看似健康實質是垃圾食品，大多人卻不知！
燕麥片="text-indent:2em;"> 我們越來越喜歡方便的食物，仿佛我們很忙，忙到不能好好吃一頓飯。速食麵、罐頭、漢堡、醃制食品等等，雖然暫時填飽了肚子，但因為其中的營養素都遭到了大量破壞...
2016-07-18 -
健康食品也有禁忌，五種零食含中藥成分別亂吃！
如今越來越多的人注重養生，對於飲食也相當注意，於是很多零食都換成了健康的食物，說是能促進排毒或者有保健功效，但生活中，我們常吃的一些“零食”，其實含有中藥成分，並不是人人都能吃。 五種零食...
2016-02-22 -
吃出健康好身材 10大燃脂食品大推薦
擁有好身材一直是許多人的一個生活目標，大家都在想盡辦法達到目的。可是運動鍛煉對許多時間緊張的上班族來說不實際，而節食或吃減肥藥又傷害身體。於是，美國《ELLE》雜誌網站8月12日推薦了10種燃脂食品...
2013-10-30 -
好吃沒營養 揭露十大常見“偽健康食品”
吃這些東西既容易長肉又完全沒有營養。雖然在很多地方都標著營養成分，其實就是傳說中的垃圾食品。少吃此類食品讓你更健康。 美味並不營養的食品 1、魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含...
2010-09-20 -
牛羊肉等肉類食品是健康的嗎
我們通常認為，牛羊肉是比較健康的肉類食品，但是據路透社報導，美國科學家研究發現，牛羊肉以及經過加工的肉製品會增加人們患糖尿病的風險。 這項研究由美國哈佛大學公共衛生學院的營養學專家特蕾莎·馮（...
2010-08-16 -
4種食品雖健康 但當晚餐吃如同服毒
如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。以晚餐為例，大家若想健康飲食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。那麼下面小編就為...
2015-01-22 -
油炸食品5宗罪 怎樣吃油炸更健康
油炸食品在30、40年前，除了少數人能享受外，對普通百姓而言，只有過年過節才能吃到，在很長一段歷史時間當中，享用油炸食品，意味著過節、豐足、歡聚、幸福感……然而這種幸福感並不能延續到物質豐富的當代...
2014-12-26 -
健康，讓這些白色食品走開
編前：話說“民以食為天”，隨著生活水準的普遍提高，各家對食品的要求也是愈發高了，粗米雜糧紛紛扔到了櫃底，精米細面擺上了桌子。殊不知這口感是變好了，可所含營養卻打了折扣，有些不僅不提供營養，甚至還危...
2010-02-04 -
有機食品並非更營養或更健康
隨著生活水準的不斷提高，有機食品走上了越來越多家庭的餐桌。跟傳統食品相比，有機食品在無污染的環境中種植或培育，不僅不使用農藥、化肥、生長調節劑等化學物質，還要經過專業機構的品質認證才能走入市場。有...
2009-08-19 -
健康飲食 強致癌食品的八大黑名單
強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢?這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，今天小編來盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西。 1...
2014-10-31 -
細數看起來很健康 實則掛羊頭賣狗肉的垃圾食品
我們越來越喜歡方便的食物，仿佛我們很忙，忙到不能好好吃一頓飯。速食麵、罐頭、漢堡、醃制食品等等，雖然暫時填飽了肚子，但因為其中的營養素都遭到了大量破壞，營養價值大打折扣。你真的還要繼續被垃圾食品所蒙...
2014-08-12 -
小心最毀人類健康的五類“垃圾食品”
在我們的日常生活當中每天都要吃食物，一日三餐一般都是對身體健康有益有營養的食品。而業餘時間很多人喜歡吃些“垃圾食品”，這些“垃圾食品”很好吃，但殊不知這些垃圾食品影響我們的身體健康，大家要少吃或者儘...
2014-04-14 -
最毀人類健康的五類“垃圾食品”
在我們的日常生活當中每天都要吃食物，一日三餐一般都是對身體健康有益有營養的食品。而業餘時間很多人喜歡吃些“垃圾食品”，這些“垃圾食品”很好吃，但殊不知這些垃圾食品影響我們的身體健康，大家要少吃或者儘...
2014-02-10 -
飲食禁忌 細數看起來健康實則垃圾的食品
隨著生活節奏的加快，為了節省時間，很多人的飲食越來越簡單，喜歡吃一些方便快捷的食物。很多看上去快速美味的食物尤其受歡迎，其實這些絕大多數都是垃圾食品。今天小編為大家總結了看起來健康實則垃圾的食品...
2014-08-15 -
讓男人遠離疾病的10款健康食品
男性養生：十款健康食品讓男人遠離疾病 男性工作壓力大，疾病最容易趁虛而入，癌症、腦血管？為你介紹十款男性健康食品讓你遠離疾病？ 1、番茄 番茄富含維生素C，能增強細胞結合、強健血管，它所含有...
2011-05-19 -
飲食中的垃圾食品排行榜，少吃傷健康！
飲食對於一個人的身體健康起著重要的作用，合理的飲食有助於人們及時補充身體所需的營養物質，垃圾食品則會導致身體疾病。下面我們來看一下對人體最有害的七類垃圾食品。 七大垃圾食品排行榜 垃圾食品...
2016-02-01
