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九種健康食材讓脂肪燃燒多吃不會胖
對於很多人來說，對於那些怎麼吃都不會發胖的瘦子，各種的羡慕嫉妒恨，而對於連喝口水都要擔心發胖的自己，在吃的方面更是戰戰兢兢，生怕一不小心又就贅肉滋生，其實想要吃著不發胖，食物的選擇是關鍵，生活中存在...
2014-04-11 -
替換食材飲食減肥法 多咀嚼更享瘦！
今天要為大家推薦的是一種替換食材飲食減肥方法，也許你很愛某種食物，就算是它阻撓了減重大計，你也難以捨棄。那麼就試試用另外一種更加低熱量更加健康的食物替代它吧！下面小編為大家整理出了12種方案，來看看...
2013-12-30 -
三種主食材幫助減肥 燃脂肪促代謝不是夢
減肥食譜很多，小編推薦三款主食材來幫助大家燃燒脂肪，促進新陳代謝。雞蛋：含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，讓你輕鬆瘦下來：...
2013-07-25 -
春季南瓜食材助你護胃促消化
春季天氣開始變暖，身體裡積攢了一冬的油脂，也應該在這個時節消化一下了，因此可以多吃些護胃助消化的食物，南瓜和山藥一起吃就會有意想不到的食療價值，幫助大家加倍的進行消化。下面我們就來具體的瞭解一下吧...
2017-03-09 -
端午節到了 粽子的儲存方法和禁忌
現如今，很多家庭都會從超市已經包好的粽子回家。在這裡，要提醒大家的是市面上的粽子在購買回家後應學會科學正確的儲存方式，並且在食用時也要注意一些禁忌，只有這樣才能保證不會危害到身體健康。端午節吃粽子的...
2015-06-20 -
常見6種米類各有功效如何儲存？
在我們的餐桌上可以見到各種各樣的米類，並且具有不同的營養價值。如果，你對各種米類的營養價值還不夠瞭解，就一起往下看看關於各種常見米類營養價值的盤點吧。各種常見米類的功效糙米。糙米是生活中常見的一種米...
2016-03-21 -
哪些土豆不能吃？土豆的營養和儲存方法
土豆，這種最常見的蔬菜有很多人喜歡吃。然而，如果吃錯土豆其實也是會影響到我們的健康的。今天，為大家介紹介紹有哪幾種土豆不能吃，土豆的營養價值又有哪些，千萬別錯過了。土豆的營養價值土豆像糧食一樣富含澱...
2016-03-21 -
如何儲存番茄？番茄的5種家常吃法
番茄，這種蔬菜的吃法有很多，可以生吃也可以和其他食物搭配烹飪。與此同時，番茄又是很難儲存時間長的食物，這可怎麼辦呢？接下來，不僅要為大家介紹番茄的儲存方法，還有番茄的家常吃法推薦給大家。番茄的5種家...
2016-03-11 -
土豆的烹飪技巧和儲存方法
土豆是我們餐桌上常見的食物之一，也受到很多人的喜愛。女性吃土豆有很多意想不到的好處，不過在吃土豆時有些方面是特別需要注意的，只有這樣才能更健康的吃土豆。今天，不如就來一起瞭解瞭解吧。土豆的烹飪竅門新...
2015-12-20 -
鮮雞蛋要不要水洗 夏季儲存四大注意事項
核心提示：夏天天氣炎熱，氣溫偏高，雞蛋易變質，不容易保存，可是我們又不能每天都現吃現買，到底夏天該如何保存雞蛋，才能讓它的保質期延長呢? 新鮮雞蛋保鮮期是多久 首先我們要知道，鮮雞蛋的保質期是多久...
2017-03-09 -
冬天吃肉 搭配4種食材
此時已經進入冬天了，隨之天氣會越來越冷。在這個時候，可以吃些肉類來補充營養，抗衡寒冷，因為肉類的營養價值是很高的。那麼，你知道肉類和哪些食材搭配最好嗎？今天，小編就來為你盤點一下吧。冬天吃肉搭配4種...
2014-12-20 -
【食材小知識】辛涼解表類中藥——柴胡
性味歸經 苦、辛、微寒。歸心包絡、肝、膽、三焦經。 【功效】 疏散退熱，疏肝解鬱，升舉陽氣。用於感冒發熱，寒熱往來，脅肋脹痛，肝鬱脅痛乳脹;頭痛頭眩;月經不調，脫肛，子宮脫垂，胃下垂。 1、疏鬱 ...
2017-03-09 -
芒果 應該如何儲存
芒果能不能放冰箱?芒果是熱帶水果，熱帶水果都比較怕冷，放在冰箱中冷藏，果皮就會變黑，容易變質。芒果最好放在避光、陰涼的地方貯藏。四季養生網帶你看看芒果能不能放冰箱。 芒果能不能放冰箱? 芒果屬於熱...
2017-03-09 -
經期最呵護女性的五大食材
經期吃什麼好？經期正是女性滋補身體的關鍵期之一，經期調養好身體不論對於備孕，還是養好體質都非常重要。通過食療來滋補身體安全又有效，那麼有哪些食材對經期調養身體有益呢，我們一起來看看吧。經期調養身體的...
2015-10-15 -
八種美食吃不完 還可以儲存麼
1.“千滾水”不能喝 有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。且反復多次煮沸時間過長的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時後，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。最好是現燒現喝或只喝...
2017-03-09 -
各種食材的營養價值之茄子
茄子，又名落蘇、矮瓜、昆侖瓜等，是茄科茄屬一年生草本植物，熱帶為多年生。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。 茄子食用的部位是它的嫩果，...
2017-03-09 -
4款天然食材 養出寶貝烏黑秀髮
現在許多寶寶都加入潮童行列，最明顯的就是秒殺無數大人的好看髮型，如果寶寶的頭髮烏黑又濃密，那麼寶寶整體看上去顯得更有活力，更加健康。寶寶的頭髮除了受先天因素影響之外，後天的護理、體質情況也會影響發質...
2014-03-25 -
5大嬰兒食譜消暑食材 讓寶寶過個清爽夏季
火辣辣的夏日，身體燥熱，心情燥熱，連胃口也燥熱，本來誘人的濃郁美食在溫度的熏烤下變了形，讓人一看就厭煩。這個時候多麼希望上一份涼爽的小清新美食，所以這5件清爽的美食單品可就少不了。清爽食材一：綠葉菜...
2013-07-15 -
五大食材趕走高考前緊張情緒
多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物對於考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營養，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。 牛奶 鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高...
2012-05-15 -
酸豆角應該怎麼吃？酸豆角和其他食材的搭配方法
酸豆角應該怎麼吃呢？酸豆角除了可以直接吃以外，也可以和其他食材搭配食用，都各具風味。今天，要為大家介紹的就是酸豆角的製作和搭配方法，讓你的餐桌上有獨特味道的酸豆角美食，快來一起學兩招吧。酸豆角的製作...
2016-08-23
