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夏季吃桑葚能健脾胃 3個小方法巧儲存
夏季是吃桑葚的好季節,眼下正是桑葚的上市季節。桑葚這個紫黑色的水果雖然顏色深,但是不影響它的美味。雖說桑葚好吃,但是有什麼營養,在食用時又有哪些禁忌事項,這是很多人不知道的。以下,到文中看看這些我們...
2016-05-31 -
山藥補虛健脾胃 生吃比煮熟更營養
山藥無論是磨泥拌飯,或是加排骨煮湯,綿密口感都是一吃就上癮!不過,山藥到底是生吃較好,還是煮熟吃比較養生?山藥補虛健脾胃 中醫應用廣泛山藥是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖,味甘性平,入肺、脾、腎經。《神農...
2016-04-24 -
冬吃香菇益氣補虛健脾胃
香菇是我們生活中很不錯的食材和調味品,不過很少有人知道,在冬季食用香菇還能有效的達到預防冬季疾病的目標。特別是對於小孩子和老年人,能有效提升這類人群的身體抵抗力達到防病抗病的目的。 香菇是預防冬季...
2016-01-07 -
四種蔬果排毒又健脾胃
【導讀】春季養生吃什麼好?四種蔬果排毒又健脾胃,春季多吃這四種蔬果排毒又健脾胃,大家要記得多吃哦。 四種蔬果排毒又健脾胃 石榴汁抗氧化 研究發現,每天飲用100毫升石榴汁,連續飲用兩周,可將...
2015-04-07 -
健脾胃助消化的二術酒
總覺得肚子不舒服,或有腹脹腹痛的情況,可能是消化不良引發的。治療消化不良是很重要的事情,大家一定要多注意。這裡小編推薦大家喝二術酒。二術酒的功效是健脾胃助消化的,效果還很好喲,來看二術酒的用法。...
2016-05-27 -
四大養胃偏方越吃病越重 簡單2招健脾胃
“醫生,都說羊奶養胃,我每天一起來就喝一大杯羊奶,怎麼感覺胃這裡堵著,飯吃幾口就吃不了?”“醫生,我天天喝粗糧做得米糊促消化,怎麼胃還是難受?”在醫院的門診,市民提供的養胃、治胃“偏方”五花八門,...
2014-08-02 -
壞習慣讓腸道提前變老 8個養生方健脾胃
腸道可以稱為人類的第二個“大腦”。腸道有一千億個神經細胞,主要負責人們下意識的活動,控制人類情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素,95%是在腸道裡面合成的。因此,情緒很大一部分會受腸道神...
2016-11-28 -
冬季養生常吃紅豆好處多 養心補血健脾胃
紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂肪0.3%,...
2012-12-20 -
泡腳的好處 夏天泡泡腳可防暑祛濕健脾胃
很多人以為只有冬天泡腳才好,夏天不用泡腳,其實錯了,夏天泡腳也有很多好處的,可以祛暑祛濕、健脾胃、促進食欲等等。不過夏天泡腳要有講究,今天小編教大家夏天最好的泡腳養生方法,快到下面看看學學吧! ...
2013-07-06 -
白露前後宜健脾養陰 健脾胃吃什麼好
在炎熱的南方地區,白露過後才是悶熱將過,稍有涼意。經過了漫長的炎夏秋暑,人們此時飲食的養生調理宜健脾養陰,生津止渴,在佐餐的湯品方面,特推薦健脾胃的食物。 健脾養陰吃什麼好 1、葛豬骨湯 材料:豬...
2015-09-07 -
冬日進補先健脾胃 6款豆類補脾益胃
充足的氣血是女人做好“面子工程”的前提,而脾胃則是氣血的生化之源,補脾胃=養氣血。脾胃不好,再好的進補計畫都是枉然。冬天補益脾胃,豆類食品是絕對不能缺少的角色。下面,小編為你推薦補脾益胃的6種豆類食...
2013-11-13 -
霜降節氣如何養生?保暖防病健脾胃是關鍵
霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時要做好霜降時節的養生保健,無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何正確養生呢?霜降時節如...
2013-10-22 -
四季豆的功效 吃四季豆能健脾胃還能消暑
大多數人說的豆角,應該就是我們認識的四季豆。點餐時候,一直記得的四季豆的吃法,就是幹煸四季豆,非常好吃。那麼四季豆的營養價值有哪些呢?吃四季豆的好處肯定不會少,那有注意事項嗎?四季豆的功效又有哪...
2016-04-11 -
吞唾液健脾胃 日常健胃方法
脾胃是人的後天之本,長期調理可健胃養脾,效果甚佳。 其一、揉帶脈。 脾主運化,脾胃虛弱則會運化不力,造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽,另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣,迅速化開了小腹...
2012-06-05 -
砂仁鯽魚湯:健脾胃,治療氣管炎、消水腫
原料 新鮮鯽魚1條(約250克),砂仁、味精各3克,生薑6克,蔥1條,花生油20克,料酒適量,澱粉少許。 製作方法 1、將鯽魚去鱗、鰓,開肚去內臟,用清水洗淨,瀝幹水份,待用。 2、把蔥去皮,清洗...
2017-03-08 -
兒童保健 小兒推拿法健脾胃強心肺
小兒生長發育的最初階段都是很脆弱的,很多時候需要家長輔助做一些按摩讓小孩兒更加健康的長大。尤其是給小兒健脾胃和強心肺特別重要的。今天就跟您分享中醫:小兒推拿法健脾胃強心肺。 保健法一:健脾胃法。...
2016-09-29 -
春季多喝這一物健脾祛濕有奇效
春季到了,很多人容易打瞌睡,這與人體的濕氣太重有一定的關係,所以春季祛濕顯得非常的重要,那麼大家知道祛濕茶有哪些嗎?健脾祛濕的方法有什麼呢?下面小編就為大家介紹一下健脾祛濕的茶有哪些吧。 春季...
2016-03-23 -
臉色暗沉,這五種食物致脾胃虛寒
中醫認為脾胃是後天之本,脾胃不好百病叢生。張景嶽也提出“養生要以脾胃為先”的觀點。脾胃不好除了直觀地影響消化、食欲等,還會影響血氣,致使女人們的臉色發黃,出現貧血等狀況。女人如果已經脾胃不好,小編...
2016-08-04 -
脾胃虛弱怎麼治療,老中醫推薦健脾胃方法
現代生活中,人們由於不經常運動、飲食不加節制、常吃生冷的東西,導致很多人出現脾胃虛弱的症狀,脾胃虛弱對於人體的消化吸收會有很大的影響,引起氣血不足、免疫力下降等問題。那麼脾胃虛弱怎麼治療呢? 一: ...
2016-10-17 -
健脾胃化食止泄的穀芽茯澤茶
脾胃不好,會造成消化不好。畢竟胃是我們的消化器官,稍微有些不舒服就會造成食欲不振的情況。這裡小編介紹一種茶給大家,穀芽茯澤茶。穀芽茯澤茶的功效是治療脾胃虛弱的,有興趣的朋友來看谷芽茯澤茶的用法。...
2016-05-18