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月經不調多喝羊肉湯 美味食補驅寒暖宮
月經不調是女性月經疾病的統稱,指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、推遲或不定期,月經量過多、過少或閉經等。長期月經不調將會導致一系列婦科疾病。 月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯...
2016-12-27 -
白領吃什麼對眼睛好 推薦護眼食補緩解眼疲勞
眼睛是心靈的視窗,眼睛一旦出現問題,對生活會造成很大的困擾。現在白領們工作壓力大,一天到晚用眼,很容易造成眼睛疲勞,食補是最好的養眼方式,那麼,哪些食物對眼睛有好處呢?一起來看下吧。 眼睛疲勞的食...
2017-01-26 -
從頭食補之頭屑過多篇
(1)注意鹼性食物的攝入:科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的pH值發生變化,造成機體疲勞。同時,也使頭部皮膚營養受到影...
2017-02-17 -
從頭食補之頭髮枯黃篇
頭髮枯黃的主要病因有:甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。 另外,經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮,也會...
2017-02-17 -
藥補食補 冬季進補的兩大方法
春生,夏長,秋收,冬藏。冬季是匿藏精氣的時節,由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體此時的新陳代謝減慢,腸胃吸收功能好,攝入的營養物質很容易被吸收,利用率高,所以能提高機體的抗病能力,還...
2013-11-09 -
秋季五大進補方 食補藥補水補
1、食補 應多吃有潤肺生津作用的食品,以調理脾胃功能。此時,乳製品、豆類、新鮮蔬菜以及水果均宜多吃。另外,藥食兼優的菱角、板栗也是調理脾胃的佳品,原因是它們富含碳水化合物、蛋白質及多種維生素...
2014-09-19 -
女人腎虛的食補藥補方案
腎虛的食補藥補方案 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 heigh...
2011-11-01 -
藥補不如食補 分享6款養顏靚湯
俗話說藥補不如食補,美容也一樣,要想從內而外的呈現出肌膚的最佳狀態,最好的方法是多喝一些養顏滋補的靚湯,給肌膚補充美麗正能量。那麼喝那些湯能使肌膚更水潤動人呢?小編今天給你推薦6款美肌護膚湯,包你...
2014-07-26 -
夏季去“火”宜食補與藥補相結合
夏季容易上火,從中醫的角度看,在臨床上所講的夏季之“火”是一種致病因素,有外感、內生之分。外感“火”、“熱”之邪,其實就是熱邪,只是程度不同。“火”乃“熱”之極也。內生火熱多因陽盛有餘火,或陰虛火...
2012-04-23 -
冬季老人進補 食補加藥補一起來
冬季進補有一定的原則,尤其是老年人。 冬至是冬三月氣候轉變的分界線,乘此進補,藥力易於蘊蓄而發揮效能,是虛弱病症調養的最好時機。冬季進補,一是食補,二是藥補。俗話說:“藥補不如食補。” 年老體...
2009-11-12 -
食補勝藥補 推薦補血藥膳
女性因為特殊的生理需求很容易出現貧血現象,貧血指的是血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。中醫指出,貧血屬於是虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。 1、豬肝150克,菠菜適...
2014-01-07 -
更年期:藥補、食補不如心補
人體是一個有巨大自我調整潛能的機體,並不是所有的疾病都必須或能夠依靠藥物來治療的,尤其更年期症狀是一類機體暫時性失調所造成的綜合症狀,並不是某些臟器損壞的器質性病變,所以可以通過對飲食的調整,補充...
2012-03-23 -
藥補不如食補 能治病的10種食物
民間一直以來都相信“藥補不如食補”,而現實生活中也的確如此,因為藥物多少都會存在一些副作用,因此在治療疾病上,食補會比藥補好,那麼那些食物有這樣的功效呢?下面為大家介紹能治病的10種食物,供大...
2015-10-09 -
孕婦藥補不如食補
有些懷孕的婦女買些滋補藥品服用,以求強身健體,利於胎兒生長發育。其實,孕婦在妊娠期間不宜多吃滋補藥品。人們知道,任何藥物(包括各種滋補藥品)對人體並非都是絕對安全的,它們進入人體後要經過某些器官...
2012-02-26 -
藥補不如食補,食療對症大全,為了你和家人收藏!
【脫髮、白髮、禿頭頂】吃制何首烏: 具有補肝腎,益精血,烏鬚髮,強筋骨功效。適合少白頭,脫髮,禿頭頂等一切發質問題,適合與黑芝麻搭配食用。長期堅持食用,效果驚人。 【胃病】吃猴頭菇: ...
2014-12-05 -
所謂“藥補不如食補”,這幾種食物不僅可以果腹,更能“養”人,養生長壽首選它們!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-12 -
藥補不如食補!核桃——老少皆宜的養生食品
當代社會不論男女老少都開始注重養生。大家都是知道——是藥三分毒,那麼,藥補不如食補,小編就給大家介紹一下堅果中的養生第一名——核桃。 一,血管“清潔工” 很多人都表示剝好的核桃仁裡面...
2018-01-26 -
藥補不如食補 教你如何用普通食物來補遍全身
身體是否處於健康的狀態,是人們在平日裡最關心的事情,通常來講,注重養生的人在平時都會針對自身的狀況而採用相應的措施進行滋補,藥補和食補就是最常用的兩種方式,對此,下面本文就對食補的方法進行介紹。 ...
2016-04-28 -
藥補不如食補,食補不如睡補
“藥補不如食補,食補不如睡補。”可見,睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。”因此,睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢?老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來...
2017-01-11 -
藥補不如食補,食補不如神補
世上只有4種病,有些根本治不好;藥補不如食補,食補不如神補…世界上只有4種病,有些根本治不好?現在世界上的疾病,如果不按照系統和病因來分類的話,只有四種疾病。第一種:得了能治好的如感冒發燒、拉肚子。...
2017-05-25