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胃病三分治七分養 推薦養胃茶療法
現代白領,患有各種胃病的人實在不在少數。胃不好,與其總是打針吃藥,不如採用食療法,在飲食上多花點心思,從根本上養胃護胃。胃病三分治七分養俗話說“胃病三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經...
2017-02-10 -
如何正確帶飯 上班族這樣帶飯吃的舒心還健康
現在的很多上班族們吃膩歪了外面的飯菜,並且考慮到經常吃速食對身體健康不利,所以多會選擇自己帶午餐,這樣不僅能吃的方便衛生,同時還能省錢。但是,自己帶飯真的就能完全確保食物的健康衛生嗎?不當的食物...
2016-10-09 -
如何防輻射 電腦族要多吃七種水果
對於電腦族來說,總是要跟電腦進行接觸,因而如何防輻射就成了電腦族必須認真學習的內容。在電腦族養生的內容中,防輻射佔據了關鍵性的位置,而吃有益於防輻射的食物、擺放一些防輻射的植物都能夠幫助電腦族避...
2014-10-15 -
世界未解之謎—午飯吃什麼
現在越來越多的上班族,小編我也是很苦逼的其中一員。小編我每頓午飯都必須叫外賣,你問我為什麼不家裡帶飯?呵呵,我可是高貴的單身狗....最近體檢查出了有點脂肪肝,醫生說中午不可以亂吃外賣了,沒辦法,可...
2017-02-17 -
上班族這樣帶飯吃得舒心又健康
自帶飯如何保證衛生健康1正確的食物選擇食物的種類繁多,自帶飯的時候,為了避免對同樣的菜肴產生厭倦之感,很多人都會選擇不斷的更換食材,以此保證良好的口感,但是有些食物是不適合外帶食用的。現在的很多人都...
2016-11-28 -
除夕團圓飯吃鮑魚 6種吃法增添味覺享受
鮑魚的6種吃法增添味覺享受1蛤蟆鮑魚原料:罐頭鮑魚12個,鱖魚肉100克,豌豆24粒,油菜葉250克,雞蛋清4個,雞鴨湯200克製作:鱖魚去骨制茸。油菜切絲過油。將鮑魚在雞湯鴨湯中煨5分鐘後撈出,從...
2015-02-05 -
秋季養生多吃七色食物 黑色補腎防衰白色安神
7種顏色的食物多吃健康1黑色食品通過顏色我們知道這類的食物在顏色上或許不光鮮靚麗。但是我們要知道,在這類食物中裡面含有豐富的抗氧化劑以及膳食纖維。能夠有效的的降低患上心臟病。糖尿病的風險。當然,巧克...
2014-09-26 -
晚飯吃太晚易患胃癌 儘量少吃夜宵
晚飯吃太晚易患胃癌研究中針對了年齡在30~40歲胃癌患者患病之外的生活飲食習慣做出了研究,發現這些患者中大部分都有吃夜宵的習慣,其中晚餐時間沒有規律的人就占了 38.4%。教授指出,吃夜宵對於胃部的...
2014-07-23 -
男性吸煙人群 要多吃七類食物
核心提示:經常抽煙會給人的身體造成很大的危害,這是每一個人都知道的,咳嗽、咳痰、咽痛、肺裡面有陰影,這都是長期吸煙的危害。那麼,該如何擺脫吸煙的危害呢,專家建議,不妨試試通過飲食來改善抽煙的危害,...
2017-02-23 -
吃七種零食補充能量消除疲憊感
白領面對著電腦工作一天,很容易感到疲憊,這時候,不妨有選擇性地選擇一些小零食,既補充能量,又不會發胖!下面就和小編一起來看看吧。 供給能量的食物:餅乾、巧克力 餅乾的主要成分是小麥,它提供的能...
2016-10-12 -
晚餐吃太飽有6大危害 七八分飽最合適
我們都知道吃太飽不好,但是具體有哪些危害,卻局限在了肥胖和腸胃上,其實,吃太飽的危害很多,我們提倡,每餐吃七八分飽正好。 我們都遵循著,每天一日三餐一頓也不能少,但是,如果一頓吃的過多,那也是對...
2016-10-11 -
早餐吃七種食物讓你告別貧血
對於女性朋友來說,學會如何補血很重要。如果女人貧血的話,很容易體質變差和早衰。那麼女人吃什麼補血呢?今天我們從女性飲食的角度出發,來瞭解一下幫助女人補血的食物有哪些吧。治療貧血的早餐早餐是三餐中非常...
2016-09-07 -
吃到七分飽什麼感覺?吃飯的習慣和時間!
在吃飯的過程中是否也有需要注意的呢?吃到七分飽對我們的健康是最好的,而七分飽是怎樣的感覺呢?除此之外,吃飯的習慣和時間還有哪些講究呢?今天,為大家具體介紹介紹吧。 日常吃飯的習慣 吃飯時挺...
2016-02-24 -
七分飽剛好 太飽容易撐出病
一日三餐,營養搭配的學問可謂博大精深。俗話說早飯吃好,午飯吃飽,晚上吃少,但這個概念未免有些籠統,進食多少算吃飽又怎麼算吃少呢?晚上應該怎麼吃才更有益身體健康呢?讓我們一起來看一看吧! 七分飽是什...
2015-05-08 -
寶寶夏季飲食七分飽
炎炎夏日,驕陽似火。寶寶們由於出汗多、運動少、飲食不當等原因,往往會少食、厭食。如何克服以上問題,幫助寶寶安然度夏,聽聽專家們的意見吧! 夏季飲食七分飽 專家指出,夏季應注意培養寶寶良好的飲食...
2009-08-03 -
避免吃過量 吃飯“七分飽”寶寶更容易長高
寶寶餵養七分飽最好 對於寶寶來說,全身各個器官都處於一個稚嫩的階段,它們的活動能力較為有限,其中消化系統更是如此。父母在給寶寶餵食時一定要把握好度,使寶寶能始終保持一個正常的食欲,特以“七分飽”...
2012-01-09 -
夏季孩子飲食應七分飽
預防兒童厭食,首先要飲食有節,合理餵養。嬰兒期餵養要定時定量,6月齡後要逐步減少奶量,及時添加稀飯、面、魚、肉、蔬菜、豆製品等輔食品,使他不挑食。小兒腸胃柔弱,不宜食生硬油炸類食物,不可過飽。特別...
2012-06-18 -
寶寶吃飯“七分飽”更易長高
寶寶餵養七分飽最好 對於寶寶來說,全身各個器官都處於一個稚嫩的階段,它們的活動能力較為有限,其中消化系統更是如此。父母在給寶寶餵食時一定要把握好度,使寶寶能始終保持一個正常的食欲,特以“七分飽...
2012-12-05 -
老人長壽7個小秘訣 每天排便飯吃八分飽
1、每天排便1次 老年人腸胃功能減弱,更容易便秘,但是為了健康,應盡可能地保證每天排便一次。平時可以多吃些富含膳食纖維的食物,比如燕麥、玉米、芹菜等蔬菜,還要多補充水。 2、起床先坐5分鐘 老人起...
2014-09-19 -
吃太多可能真的會被撐死 七分飽是什麼感覺?
很多酒店門口,你都能看見揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的“土豪”。雖然“酒足飯飽”看起來很讓人羡慕,但你知道嗎?他們的健康正受到極大的危脅。說到"吃太飽",吃過自助的人,可能都會想到"自助餐","餓得扶...
2017-05-15