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香入骨髓的夏日超級下飯菜 蒜燒排骨的做法
炎熱夏季，吃飯也是一個麻煩事。選好下飯菜就很重要的，下面就推薦一款超香下飯菜--蒜燒排骨。蒜燒排骨（飯）原料：豬小排1斤，新蒜3頭，西蘭花適量調料：蔥絲、薑蒜片、料酒、鹽、沙拉油、冰糖、老抽、生抽、...
2013-07-19 -
家常下飯菜 啤酒醬燜黃骨魚的做法
黃骨魚是我很喜歡吃的一種魚，魚肉特鮮嫩，少刺，加豆瓣醬與豆腐同燜，就是最好吃的下飯菜。材料：黃骨魚兩條，豆腐一塊。調料：啤酒一罐，蔥一段，蒜四瓣，薑一塊，指天椒兩個，豆瓣醬兩匙，生抽一匙，糖半匙，鹽...
2013-07-11 -
炎炎夏日家常下飯菜 啤酒醬燜黃骨魚
黃骨魚的肉特鮮嫩，少刺，加豆瓣醬與豆腐同燜，就是最好吃的下飯菜，今天就和大家分享如何更好烹調這種魚，一起來看一下吧。（圖：網友秋涼提供）材料：黃骨魚兩條，豆腐一塊。調料：啤酒一罐，蔥一段，蒜四瓣，薑...
2013-07-04 -
上班族媽媽的飯菜一鍋出——土豆豆角燜飯
這個一鍋出的燜飯，是前一陣子做的。 提前準備好食材，中午回家，簡單一燜。半小時不到，有菜、有飯的一鍋，滿足你所有的要求。 上班族媽媽，一定要看看哦！ 原料： 豆角、土豆、大米、豬肉、洋蔥、...
2012-10-30 -
冬季多準備這些溫胃飯菜，健康陪伴！
哪些食物能暖胃?寒冷的冬天人們都必須做好禦寒工作，我們都知道如果保暖工作沒做好的話，就很容易感冒，從而引起更多不適症狀，因此在飲食上就需要多選擇以下可以起到有效禦寒暖胃的食物。 玫瑰溫胃茶...
2016-01-18 -
簡單家常菜下飯菜--蒜香肉沫乳酪焗茄子的做法
生活什麼是生活也就是五味雜全，吃是老百姓關心的問題，如何吃的好還要吃的美，自己做飯是最幸福的一件事，學幾道簡單的小菜，下班之餘做上幾個，一起來瞭解簡單家常菜下飯菜--蒜香肉沫乳酪焗茄子的做法。 1...
2016-12-08 -
什麼樣的飯菜適合隔夜吃
我們常常在說最好不要吃剩飯剩菜，對身體不好，但是又在提倡節約糧食，當然僅看這兩點我們當然會覺得很衝突。對於日常生活來說吃點剩菜飯是不可避免的。什麼樣的食物更適合保存下頓吃呢？下面我們就來看看吧！ ...
2012-07-10 -
如何落實“按比例”吃飯菜
合理營養的精髓就是全面與均衡。食物多樣化的目的就是要從各種食物中獲得全面營養;按比例吃各種營養性食品組食品，就是要遵照推薦攝入量來進食，以獲得均衡的營養。在實際生活中，不按比例吃的情況屢有發生： ...
2012-06-04 -
北大食堂被曝飯菜大不如前
一篇名為《松林，你對得起牆上掛的那麼多面錦旗嗎？》的帖子日前成為北大未名BBS十大熱帖第一，文中提到了北大松林食堂飯菜品質下降的問題。昨日，記者發現，松林食堂內的錦旗全部“消失”，負責人稱已接受處...
2011-11-09 -
三步搞定的開胃下飯菜 泡菜炒豆腐
天氣炎熱，人就容易胃口不好，吃不下東西，不用擔心，今天就和大家分享一道非常容易做又開胃健脾的美味——泡菜炒豆腐，趕緊一起來試一下吧。原料：豆腐 、韓式泡菜、油、 蔥花。做法：1、泡菜切塊；豆腐切成小...
2013-06-18 -
怎樣吃剩飯菜能不致癌
隨著人們的生活水準越來越高，家家戶戶都不再食用剩飯剩菜了。很多人認為食用剩飯剩菜會對人們的而身體造成極大危害，嚴重的更可會致癌。 原則：剩葷不剩素 涼菜都別留 吃剩菜，人們常擔心損失營養和不...
2013-07-01 -
家常下飯菜的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關家常下飯菜這道菜的做法。 1.121切成小塊待用。 2.212芋子放高壓鍋煮軟爛，取出剝皮。 3.豬肉切片，放料酒、...
2016-10-25 -
下飯菜之菌菇小炒的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下下飯菜之菌菇小炒這道菜的做法。 1.121杏鮑菇、香菇切片，...
2016-10-25 -
讓飯菜不衛生的廚房5惡習！
大家都知道外面餐館的乾淨程度遠遠比不上家裡的乾淨，但是如果自家廚房不注意衛生的話，做出來的飯菜也還是不衛生，尤其是這廚房中最常見的惡習。 一、做飯前不擦檯面 做飯前要先給廚房操作臺面進行消...
2015-12-17 -
年夜飯菜搭配的4技巧，推薦經典年夜菜！
薑汁yle="text-indent:2em;"> 快過年了，家家戶戶也要開始準備年夜飯了。那麼，年夜飯吃什麼好？年夜菜有什麼搭配技巧嗎？一起來瞭解下。 年夜飯菜搭配有技巧 年夜飯菜搭配...
2015-12-15 -
隔夜飯菜怎麼搭配不致癌
曾經網上一則“中午帶飯成為年輕白領胃癌誘因”的新聞被炒得沸沸揚揚，廣大帶飯族無不膽戰心驚。該新聞指出，因為帶的飯多是隔夜飯菜，其中含有大量亞硝酸鹽，對人體有致癌作用，會顯著增加患胃癌的風險。事實...
2013-06-13 -
新年開心別忘了健康 年夜飯菜譜搭配4大技巧
快到春節了，又是一家人團員的好日子。大家圍在一起吃年夜飯是少不了的。那麼，年夜飯如何吃？吃什麼才營養健康呢？年夜飯菜譜搭配有技巧年夜飯菜譜：主食粗細搭配年夜飯菜譜中還會有年糕等點心，作為年夜飯的主食...
2014-01-17 -
小兒哮喘吃什麼飯菜好
小兒哮喘吃什麼飯菜好?大家都知道哮喘急性發作時，一般以攻邪為主，同時佐以止咳、化痰、平喘之物，如胸悶喘促、痰多、四肢不溫、疲憊氣短者，屬虛寒症，應服食雞肉、牛羊肉、豬肉、豬心、洋蔥等溫、平性食物，...
2016-03-29 -
下飯菜炒三絲的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹下飯菜炒三絲的做法 1.麵筋切成絲，越細越好入味。 2.鍋裡倒油把麵筋倒入煸炒。 3.老乾...
2016-10-25 -
香蔥三丁下飯菜的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其實自己什麼都沒有，因為最重要的健康沒有了。那麼，想要找回健康的你，該怎麼辦呢？其實完全可以從飲食上找回。那麼，現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25
