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中華美食菜譜---水煮魚片做法
健康功效: 薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表 香菜:健胃、透疹、增強免疫力 花椒:溫中、止瀉、止痛 食材用料:魚片1磅,青菜、幹辣椒香菜、花椒各1小把,料酒、澱粉、豆瓣醬各2大勺,生薑粉、白糖各1...
2017-03-06 -
蓮藕好吃又營養 蓮藕美食菜譜推薦
涼拌蓮藕 材料 蓮藕300克,薑絲10克,辣椒1條,鹽1/4茶匙,糖1茶匙,白醋1茶匙,香油1茶匙 做法 1.蓮藕洗淨,用刀刮去較黑的外皮,再切成薄片,以滾水汆燙一下,撈起以冷水沖涼再瀝幹水份;辣...
2017-03-07 -
吃貨必備美食菜譜:夏季養胃,從早餐開始
早餐占一天營養成分60%-70%,不吃早餐會免疫力下降、腸胃病、結石、便秘、痔瘡、衰老、糖尿病、貧血、手腳冰涼、不孕不育、心腦血管等180種慢性疾病。男人不吃早餐最傷肝;女人不吃早餐最傷子宮。夏季...
2017-03-08 -
【素食菜譜】蘿蔔乾炒毛豆
主料:毛豆600g 蘿蔔乾100g 輔料:醬油0.5湯匙 白糖1茶匙 植物油2.5湯匙 紅辣油少許 步驟:1. 毛豆剝殼取出,清水淘洗乾淨,控水備用。 2. 鍋內坐水煮滾,將毛豆下鍋煮至斷生,撈出...
2017-03-08 -
素食菜譜家常菜做法大全 木耳洋蔥拌黃瓜
很簡單很家常的涼菜,大家都會做,但是因為快到夏天了,這樣爽口的小涼菜很受歡迎,所以我也分享上來。經常有一些很簡單又營養的家常飯食,我有時因為覺得太簡單了,或者實在拍不好看,就不發上來了,免得大家看...
2017-03-08 -
豬耳朵美食菜譜 豬耳朵怎麼煮好吃
材料 豬耳朵600g,料酒4大匙,白醋4大匙。水15杯。 調味料A:醬油4大匙,料酒2大匙,八角2個,花椒半大匙,蔥3支,薑4片。 調味料B:醬油2大匙,糖半大匙,蒜末1大匙,鹽半小匙,香菜葉半杯...
2017-03-08 -
美食菜譜:巨無霸漢堡的做法
主料 高粉 (200克)低粉 (50克)糖(麵包) (40克)鹽 (2克)蛋液 (30克)黃油 (25克)酵母 (3克)牛奶 (140克)番茄 (適量)生菜 (適量)雞蛋 (適量)牛肉餡 (250...
2017-03-08 -
美食菜譜大PK 達人拼的不只是廚藝
想做一道好菜,光有很好的廚藝是往往不夠的,還需要有創意!一、桂花糯米餅材料:糯米粉150克、桂花粉(適量)、桂花糖漿、食用油(各適量)做法:1、糯米粉加水加些許桂花糖漿拌勻;2、熱鍋下油,將麵團捏成...
2013-07-22 -
墨西哥風味 三款簡易美食菜譜
藍莓墨西哥球材料:高筋麵粉153公克,細砂糖28公克,鹽2公克,酵母粉5公克,奶粉3公克,蛋9公克,水81㏄,奶油18公克,藍莓果醬適量做法1、將所有材料一起攪拌均勻,待勻後再將材料B的奶油加入,並...
2013-04-18 -
寶寶食譜 1歲以下小寶寶的輔食菜譜
寶寶到了適當的月份,媽媽們就會給寶寶添加適當的輔食了,那麼,寶寶輔食吃什麼好呢?寶寶輔食食譜有哪些呢?下面,帶著這些疑問,我們一起到文中看看,寶寶食譜的製作方法有哪些吧! 寶寶的成長離不開食物...
2016-05-11 -
寶寶輔食食譜 1歲以下的輔食菜譜
寶寶的腸胃還不夠完善,對於食物的進食需要仔細的處理。那麼,寶寶輔食吃什麼好呢?寶寶輔食食譜的做法有哪些呢?別著急,帶著這一連串的疑問,跟著小編到文中看看,寶寶輔食大全吧! 對於寶寶來說,進食食...
2016-03-31 -
年夜飯素食菜譜大全 總有一款你愛吃
年夜飯素食菜譜大全你們瞭解嗎?年夜飯的重要性,相信大家都知道。平時大魚大肉吃慣了的我們,不如來些素菜養養胃,而且做起來也很簡單。想知道年夜飯菜譜大全以及年夜飯吃什麼嗎?那就一起來看看吧。 喜歡...
2016-01-09 -
女性科學吃素更健康 3款素食菜譜要常吃
很多人不喜歡吃肉,喜歡吃素食,這就是所謂的素食主義者,很多大腕女明星都是素食主義者,她們開始提倡吃素食,吃素食不僅不會擔心發胖的問題,最重要的是健康,所以吃素也是有很多講究的,今天小編就推薦幾款...
2016-11-17 -
癲癇病人的飲食菜譜介紹
患上癲癇的人是可能會經常的發作,稍微不注意就能帶來很多麻煩,因此癲癇患者要能夠在生活中好好注意,飲食就是癲癇患者要特別留意的問題之一,那麼癲癇患者適合吃什麼東西呢?下面飛華健康網小編為大家介紹一些...
2016-01-18 -
糖尿病人的飲食菜譜
低糖低熱量素菜譜 燴酸菠菜 主料:菠菜250克。佐料:醬油5克,醋5克,鹽4克,香油5克,味精1克,團粉10克。製作方法:將菠菜洗淨,切成寸段。鍋內放肉湯煮開,加入菠菜、鹽和味精,並把團粉用...
2010-07-06 -
孕晚期的飲食菜譜
現在的年輕美眉們對懷孕這件事情是既高興又恐懼,因為這畢竟是第一次,也是人生中的一件大事,所以大家都不容小視,尤其是在孕晚期媽媽們倍加的緊張,下面小編告訴大家注意事項。 孕晚期的飲食 在妊娠...
2013-09-07 -
甲亢飲食菜譜怎麼吃
甲亢這種疾病是由於自身甲狀腺釋放過多的甲狀腺激素,造成機體代謝紊亂導致的。一旦出現甲亢問題,可能會導致自身出現心悸,失眠,多汗等一系列問題,一些患者朋友還經常會容易出現視力衰退等一系列症狀。出現甲...
2017-07-22 -
清淡飲食菜譜有什麼
平時如果出現消化不良,或者是感冒上火的時候,這時候應該注重飲食調理,多吃一些清淡的飲食,有助於健康的恢復,清淡飲食的食譜有很多,比如說清淡去火湯、小白菜雞肉粥等等,下面我們就來瞭解一下清淡飲食菜譜...
2017-11-24 -
健康美食菜譜 速成營養早餐選擇健康飲食
一日之計在於晨。長輩自小就提醒我們:早餐一定要吃得飽,要不然上學都沒精神。早前更有科研單位發佈早餐調查,說很多白領都忽視早餐甚至是不吃早餐,以致影響身體健康。好的早餐可以迅速補充上午工作所需要的能量...
2016-06-02 -
兒童營養飲食菜譜做法步驟
兒童的營養飲食菜譜,是很多家長都特別關注的,因為兒童補充營養,有利於孩子的正常生長,所以很多家長都特別關注,那麼兒童營養飲食菜譜做法步驟有哪些,下面的內容就做了具體的解答,如果你想儘快的學會,可以...
2016-08-07