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不同季節和人群飲酒養生的方式有什麼區別
四季飲酒養生術 不同的季節，不同的時間，人的酒量有所不同，對酒的品種的選擇也有差異。 1.冬季飲酒 冬季氣候寒冷，冬令進補，宜飲黃酒、白酒、滋補酒或葡萄酒，以溫通經脈。少飲啤酒，因啤酒含氣較多，溶...
2017-02-17 -
四種人群適合的養生餐
目前市場上常見的糊狀食品有芝麻糊、藕粉、麥片、核桃粉、麵茶等，這些食品因為食用方便、營養豐富得到了很多人的喜愛。 上班族 芝麻黑豆漿做早餐 黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和澱粉。黑芝麻粉的脂肪...
2016-11-29 -
夏季5月各類人群的養生法則
五月已經逐漸進入了夏季，氣溫高，空氣濕度大，人們要注意防暑降溫。 平時可多喝白開水，出汗過多時，最好喝鹽開水，以補充體內丟失的鹽分，保持體內的滲透壓平衡，以確保健康。 生活在南方的人，飲食...
2016-05-08 -
寒露時節不同人群如何養生 老人養生宜神補
寒露時節老人養生宜神補寒露時節，天氣越來越冷，這樣的天氣會使老年人心情不好，哀愁、煩悶，甚至出現各種心理問題。因此，寒露時節的養生要講究“神補”，做到不傷精神、調整好情緒。神補，就是要精神愉悅，從而...
2015-06-09 -
健康養生湯藥飯前喝 揭秘哪類人群飯前喝湯喝死人？
哪幾種人飯前喝湯死翹翹我們在吃飯前提前先喝湯這樣有助於腸道通暢，使身體更加苗條。但這種方法並不適用於所有的人，那些人不適宜在飯前喝湯呢?1慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人因為相比健康人，他們胃酸分泌較少，...
2014-04-23 -
心血管患者不易吃肥牛 6類人群養生需遠離肉製品
1 腎 功能損害者： 雖然肉是一種營養價值較高的 蛋白質 ，但為了減輕腎的工作負擔，腎病患者蛋白質的攝入量應略低於健康人的量，必須和 腎臟 的排泄能力相適應，必要時暫時停止吃肉。 2心血管疾病...
2015-05-13 -
揭秘枸杞子6大養生功效 哪些人群不宜食？
枸杞子延緩衰老的6大功效枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、膨大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其...
2014-12-17 -
氣功養生 辦公室人群的健身氣功運動處方
健身氣功已經成為了一種全民運動，男女老少皆宜。那麼你知道健身氣功有哪些好處嗎？你知道氣功入門有哪些要領嗎？今天小編幫大家總結了辦公室人群的健身氣功運動處方，讓我們一起來看一下吧。 一、清心寧神...
2014-07-10 -
春分養生分人群 陰虛體質需多食鴨肉蓮藕湯
春分9種不同體質注意事項春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：1平和體質，就是人們說...
2014-03-19 -
穀雨養生講究命理學 五行人群養生各不同
五行人穀雨養生秘笈1木形人宜疏肝健脾體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。飲食調養：宜多服疏肝健脾，清熱祛濕的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。藥膳選擇：藥膳可...
2014-04-04 -
苦丁茶養生功效多 4類人群不宜飲用
眾所周知，苦丁茶具有很多功效與作用，是養生保健的常見茶飲。可是，有4類人群是不宜喝苦丁茶的。這4類人群喝苦丁茶不僅不會起到保健的作用，還會影響到身體健康狀況。下面小編為大家具體介紹介紹苦丁茶吧。 ...
2016-07-19 -
立冬養生 立冬後不同人群該如何養生
立冬後不同人群該如何養生立冬養生，我們要做好人群養生，有以下四個人群，男士、女士、老人以及孕婦，因為老年人和孕婦和比較特殊，所以我們就單獨來講解下的。下面我們一起來看看詳細內容吧。1男士立冬開始藏腎...
2015-07-01 -
三高人群養生怎麼吃? 辛辣食物成飲食禁忌
三高人群有哪些飲食禁忌1不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。2烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太鹹，食...
2014-09-17 -
消暑養生阿膠涼茶
烈日炎炎，漫漫長夏，消暑成了人們不可回避的話題。消暑，人們可能首先想到的是冰鎮飲料，然而冰鎮飲料先傷胃陽，後傷腎陽，雖一時酣暢淋漓，然而口渴依然，陽氣為寒所鎮壓，不能薰蒸水氣上行至口唇，故下水不能解...
2017-03-10 -
學生人群預防神經衰弱方法
現在的學生由於課業壓力等原因容易患上神經衰弱。那麼有什麼比較好的方法能幫助學生胖友們預防這一疾病的發生呢？下面給學生朋友們一些建議供大家參考。 1、學習時間：每日總學習時間小學不超過6小時，...
2014-09-12 -
口腔潰瘍發生人群
口腔潰瘍的高發人群有哪些?口腔疾病中最常見的恐怕就是口腔潰瘍了，幾乎每個人都患上過這種疾病，給他們的生活帶來很大的影響，導致他們不能好好的吃飯，並且潰瘍的反復發作讓人很惱火。那麼，口腔潰瘍的高發人...
2016-10-19 -
經絡鍛煉 養生人士必備大法
經絡鍛煉其實就是經常對身體的各部位穴位進行按摩，拍打，從而達到保健養生去除疾病的效果，長期的經絡鍛煉對會加快血液迴圈。今天小編就來給大家詳細的介紹關於經絡鍛煉的相關的內容吧! 目錄 1、腳趾...
2015-07-07 -
抗癌食譜：養生人參雞湯
抗癌食譜：養生人參雞湯 材料：雞1只，人參19g，蓮藕2節，紅棗8顆，枸杞適量，鹽少許 做法： 1.將雞處理洗淨後放入鍋中，加水蓋過雞身; 2.蓮藕去皮切片後放入鍋中; 3.將人參、紅...
2013-09-18 -
養生人士看過來 春季養生也要多多補水
春季是個雨水很多的季節，所以很多朋友表示春季不需要額外補水，其實這個想法是錯誤的，因為春季不僅皮膚需要補水，身體內臟也需要水分的滋養，這到底是為什麼呢？今天就讓小編帶你來看看為什麼春季需要多多補...
2017-03-10 -
夏季哪些人群不宜喝涼茶養生
中醫指出，夏季有5類人群不宜喝涼茶： 1、風寒感冒者。夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者，如果表現為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重症狀，不利於感冒的治癒。 2、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎...
2012-08-12
