-
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話,身體會越來越差的,這點相信大家都是同意的,其實氣血如果失調的話,一樣身體會出現問題,臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
夏季中醫養生 胃腸調理三大禁忌
夏季天氣比較炎熱,食物不能久存,且由於酷熱,人們往往愛貪涼,因此夏季成為腸胃疾病的高發時節。中醫養生專家提醒,調理胃腸,飲食一定要注意。若想安然度夏,在飲食方面需要注意以下幾個方面,尤其是胃腸道本...
2011-04-26 -
春季養生調節飲食防腸癌
有資料顯示,在癌症病人中,約有40%的病人因飲食不當而引發,其中包括大腸癌。飲食不當的突出特點是熱量、動物脂肪和膽固醇等攝入過多,膳食纖維和維生素等明顯缺乏,以及在高熱量攝入的同時伴隨運動量過少等...
2016-02-29 -
血脂如何調理才好 教你做春季養生調脂藥膳
幾個適合調血脂的養生藥膳1豆腐兔肉紫菜湯原料:嫩豆腐250克,兔肉50克,紫菜30克,植物油、精鹽、黃酒澱粉各適量。製作:嫩豆腐切塊;兔肉洗淨切片,加油、鹽、黃酒、澱粉攪勻;紫菜撕成小片洗淨。鍋內倒...
2015-04-01 -
3種養生調節方式利於甲亢患者康復
甲亢是一種常見的內分泌疾病,可累及多個系統和器官,引發機體興奮性增高以及代謝亢進等臨床綜合病症,患者除了應積極配合臨床治療以外,還應重視自身的養生調節,以儘快恢復健康。那麼甲亢患者的養生調節方式有...
2012-09-27 -
脾虛吃什麼好?7款養生粥 調理脾胃
冬季手腳冰涼?可能是你脾虛了。女人如果脾虛,不僅影響消化功能,還會導致內分泌失調、發胖等後果。可見脾虛有不小的危害,那麼冬季脾虛吃什麼好?推薦7款養生粥,調理脾虛,健脾補虛。脾虛會引發各種身體問題:...
2013-12-03 -
心肌炎疾病患者的養生調理法
預防感染 病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。對易感冒者平時應注意營養,避免過勞,選擇適當的體育活動以增強體質。避免不必要的外出,必須外出時...
2012-04-29 -
夏季防暑養生調理藥粥
俗話說:“民以食為天”,夏季養生當然少不了夏令的養生吃法了,下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。 李時珍認為,食粥與腸胃相得,最為飲食之妙。《醫藥六書》曰:“粳米粥為資生化育坤丹,糯米粥為溫養胃...
2012-03-20 -
中醫推薦 夏季養生調理藥粥
蓮子粥 將蓮子用溫水浸泡後去皮,去掉蓮心,與粳米同煮後食用,具有去火解煩、安神養心、益腎固精、健脾斂腸的功效。 毛德西提醒說,雖然藥粥對人體大有裨益,但由於不同的人體質各異,大家要根據自身的特點...
2009-08-10 -
男性養生調理怎麼做才好
男性由於需要承受工作和家庭的壓力,身體更容易出現問題。因此男性也很需要養生。那麼男性如何才能養生調理呢?下面為大家介紹男性養生調理怎麼做才好,供大家瞭解。 男性養生調理怎麼做才好 調理腸胃...
2015-10-21 -
夏季養生調節
夏季是一年之中氣溫最高的時節,而且人體為了適應高溫,會出現很多的不適,有的人可能會中暑、口渴等等,那麼夏季養生調節我們就一定要好好的瞭解了。可是現實中卻有不少人對此並沒有引起足夠的重視。那麼夏季養...
2013-09-07 -
血瘀體質的養生調體之道
要想讓我們的血脈暢通無阻,就必須預防血瘀體質的產生。因為血瘀體質後續帶來的疾病是我們不容忽視的。腦子梗塞了,心肌梗塞了,這些都是會危及我們生命的疾病。而這些疾病的背後,就是血瘀體質的存在。 血瘀體...
2013-02-02 -
夏季養生調理藥粥
夏季的氣溫比較高,我們的身體很容易排出大量的汗,而在這個時候一些營養物質,也會隨之流失,所以說在夏季的時候我們應該注重自己的飲食保健,及時的給身體補充所需要的各種能量,那麼你知道在夏季養生的時候應...
2014-09-04 -
中醫體質養生 中醫血虛體質養生調養法
血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 (1)體質特點 面色蒼白無華或萎黃、...
2016-04-28 -
中醫血虛體質養生調養法 飲食調養
中醫血虛體質養生調養法?血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 血虛體質養...
2016-04-28 -
慢性胃炎怎樣調理 慢性胃炎養生調理
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見病,其發病率在各種胃病中居首位。自纖維內鏡廣泛應用以來,對本病認識有明顯提高。常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。後者黏膜...
2016-04-28 -
夏季養生調理藥粥 西瓜粥除煩止渴
夏天的飲食應該以清淡為主,而粥就是一款大眾美食,味道可口做法簡單,養生效果也比較突出。大家要根據自身的特點有針對性地選擇食用。以上幾種藥粥,綠豆粥、西瓜粥偏涼性,慢性腹瀉及胃寒的人就不太適合食用,即...
2016-04-30 -
中醫養生調理脾胃 多動腳趾增強脾胃
俗話說,十人九胃。很多人由於在日常生活中不注意保養自己的胃,導致自己的身體烙下一身的病症。其實,胃口完全是養出來的,中醫在調養人的身體脾胃這一方面還是有著不錯的成績的。中醫調理脾胃怎麼辦呢?要健脾養...
2016-05-17 -
四季養生調理膳食的方法有哪些呢
隨著現代社會的日益進步,環境破壞也是日益嚴重,人類的生存環境遭遇了嚴重的考驗。再加之人們的工作壓力逐漸增大,身體經常都有吃不消的情況。所以外在環境和內在原因的不斷惡化導致越來越多的疾病出現在人們的...
2016-08-07 -
白髮喝茶養生調養方法
早白髮人群不在少數,現在的生活壓力又那麼大,那白髮怎麼辦呢?有沒有好的方法讓白髮變黑呢?下面就來介紹一下喝茶調養方法,想知道的朋友一起來看看吧!1、烏髮茶取何首烏15克,生地3克,白酒適量。將2味藥...
2017-05-17