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秋季養胃護胃五個妙招
一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些...
2016-10-18 -
白領秋冬飲食調節 養胃護胃是關鍵
導讀:秋季就要過去,冬季轉冷,可是為了保持靚麗的形象,OL們總愛穿著薄薄的套裙,這樣容易在早晚不經意間受涼,胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL,要特別注意胃部的保暖,因為胃病(...
2017-02-27 -
太緊張胃不消化 日常養胃護胃10大禁忌
日常養胃護胃10大禁忌1忌精神緊張情緒、心情和生活壓力是身體的三大主要因素,如果這三樣有問題,必病無疑。精神緊張容易導致胃病。一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響...
2015-06-08 -
養胃護胃時要採取的措施_如何養胃護胃
養生之道網導讀:胃病在當今社會是比較常見的一種,我們應如何養胃護胃呢。養胃護胃時要採取的措施是什麼呢。我們要預防胃病的發生,預防胃病可以採取怎樣的養胃護胃的措施呢。現在我們就來瞭解一下避免的方法。 ...
2015-10-30 -
霜降節氣寒氣逼人 養胃護胃注意要點
霜降節氣 養胃護胃注意要點1喝杯溫開水早起喝水,可以補充前一晚上流失的水分,充分滋潤身體的每一個角落。但需要注意的是,喝水要喝溫開水。早晨是人體陽氣生髮之時,喝涼水屬於“逆勢而為”,容易給胃部造成不...
2015-07-01 -
春節聚餐消化不良 餐桌上一物能養胃護胃
多吃6種食物來舒緩你的”胃“1喝米湯米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。2新鮮蔬菜解疲勞疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物,人體在勞累後體內會積累較多乳酸,增加鹼性食物,可保...
2016-01-27 -
如何養胃護胃 注重生活細節
導讀: 要想有一個健康的胃日常生活習慣的注重必不可少。我們由於年輕,在讀書和工作的時候不注意飲食與良好習慣的養成,就很容易造成胃病的發生。我以前現在由於工作和自己的原因經常不吃早餐、晚餐很晚吃等不...
2017-03-06 -
冬季適宜養胃護胃 中醫教你養胃方法
冷冰冰的冬季容易讓人感覺到不舒服,不僅是皮膚表面會覺得乾燥、發癢,身體內部也有不少器官會受到冬季的影響,其中胃部首當其衝,那為什麼冬季胃病會加重呢? 為什麼冬季容易出現胃病 專家表示,人體在...
2016-12-22 -
得了慢性胃炎怎麼辦 7款中醫茶飲調養方養胃護胃
胃炎是很多人的常見病痛,胃炎一般沒什麼,但是疼起來要人命,吃不下、睡不好,疼痛難忍,就跟牙疼差不多!那麼如果你得了慢性胃炎你該怎麼辦呢?吃點藥?還是用一些沒有副作用的養生食品來養胃了?今天小編要...
2013-09-17 -
春季打響保胃戰 6種護胃食物不可少
胃是我們身體中比較重要的器官,相對而言也比較脆弱,現代很多的人因為快節奏的生活而導致胃出現了很多問題,所以大家日常調理保養變得異常重要。那麼你知道胃不好怎麼辦嗎?胃不好怎麼調理呢?今天小編在這裡...
2016-04-16 -
五個瑜伽動作 養胃護胃好方法
清晨,空腹,準備一壺溫開水,放入一點鹽,略帶鹹味。準備兩個玻璃茶杯,斟滿鹽水,快速並不間斷的將其喝完。之後,立即做下面五個瑜伽姿勢,每個姿勢做六次,連貫做完五個姿勢為一套。 五個瑜伽動作幫助...
2015-05-14 -
日常養胃護胃 為你推薦這4款花茶
胃病是在我們人群中非常常見的一種疾病,胃病的發病率更是非常高。在健康飲食的角度上,胃部的健康嚴重的影響到人們對於食物營養的吸收,所以,胃部健康不容小覷。那麼,有沒有能夠有效緩解胃病,養胃護胃的茶...
2013-05-07 -
冬季養胃護胃的飲食原則
一到冬季,天氣寒冷容易出現胃痛、胃病、胃潰瘍等胃不適。冬季如何養胃?冬天吃什麼暖胃? 我們的腸胃每天都在跟食物打交道,食物吃得好,可以是一副天然的良藥,要是不懂食物隨意亂吃的話,對腸胃來說可是...
2015-01-22 -
四種意想不到的護胃食物
保護腸胃的健康,也是能夠讓我們的身體更加的健康的最好方法。但是在我們的生活中,存在著那些我們不知道的護腸胃食物。其實有很多,而且絕大多數都是我們完全想像不到的,那麼,護腸胃的食物有哪些呢? 四...
2016-03-25 -
新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎
鐵皮石斛具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰等功效。那麼,新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎? 新鮮鐵皮石斛榨汁真能養胃護胃嗎? 現代醫學證明:新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。食...
2016-06-16 -
養胃護胃 蟲草花猴頭菇鹹肉湯的做法
原料:幹猴頭菇3朵、幹蟲草花5克、響螺片1片、芡實10克、鹹肉50克、薑片4片。 做法: 1、響螺片用涼水浸泡2-3小時泡軟,猴頭菇用涼水泡1小時候泡發,芡實和蟲草花用涼水泡10分鐘。 2、用手指...
2013-03-04 -
8款膳食讓你養胃護胃過寒冬
隨著嚴冬的到來,寒冷的天氣逐漸影響著人們的衣食住行,不少的人為了在寒冷的天氣中尋求溫暖,不斷地攝取熱量,打火鍋、食用辛辣的食物或飲食過量等,以提供熱量,可俗不知這樣的行為,往往烙下嚴重的問題,特別是...
2013-12-01 -
上班族的養胃護胃10禁忌
目錄 第一章:上班族養胃10大注意 第二章:上班族如何養胃 第三章:上班族養胃的生活飲食原則 編者按:胃是人們的重要器官是人們營養的轉換通道,但是,有的人卻不注意保護胃,尤其是忙碌的上班...
2012-03-14 -
天涼養胃護胃六要素 推薦四種養胃湯
天氣轉涼,人們食欲旺盛,使胃和十二指腸的負擔加重,因而容易導致胃病發生,尤其是原來有胃病者,在初冬很容易復發。因此,預防胃病發作需要注意以下六個方面。飲食規律:進餐有時過早,有時過晚,可口的就多吃,...
2013-11-20 -
氣溫多變傷腸胃 養胃護胃牢記9個“一”
工作壓力大、生活節奏快而緊張、飲食不規律。。。這是大部分上班族生活狀態的真實寫照。高壓的生活直接影響了腸胃健康,不少人都患有不同程度的腸胃病。秋天是寒暑交替的季節,冷暖多變,胃腸道對寒冷的刺激非常敏...
2013-09-23