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保養脾胃的四款佳餚做法
一、自煨豬肚 材料:小茵香50克,豬肚一個 調味料:味精,鹽,生薑 做法: 1、豬肚洗淨切塊,生薑洗淨,將生薑與小茵香一起放入乾淨的紗布袋裡,紮緊口。 2、鍋加水,放入豬肚和紗布袋,大...
2015-08-25 -
男性吃小米養脾胃益腎氣
中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力,氣是生命之源,神是生命之光。精、氣、神各具功能,又互相影響。中醫養生,主要是調養精、氣、神。 五穀雜糧是調養精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論,...
2010-09-19 -
女人備孕要做什麼 補血養脾胃少不了
女人備孕要補血養脾 中醫常說,養血是女人的根本。懷孕前期都需要做好補血工作,對於有如下症狀的女性朋友,就更應該重視補血這項工作。例如,鐵元素不足的女性,通常會時常有頭暈眼花的情況發生,睡眠品質...
2016-02-26 -
春季養脾胃居先 要多吃大棗
春季養脾胃居首,“多甘少酸”是春天的飲食原則。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出,春季飲食應“省酸增甘,以養脾氣”。“甘味”食物能滋補脾胃,溫補人體陽氣並促進陽氣生髮,而“酸味”性收斂,多吃...
2013-02-04 -
女人養生要養脾胃 吃鹽也可以養脾胃
女人養生要養脾胃 刺激脾經 從中醫角度來看,一般脾胃功能強的人,站立時腳趾抓地也很牢固,因此,如果你脾胃功能不好,不妨鍛煉鍛煉腳趾。站立或坐姿,雙腳放平,緊緊地貼著地面,腳趾練習抓地和放鬆,...
2016-03-18 -
保養脾胃四大訣竅
中醫學認為,胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐,氣血生化之源,所以對脾胃的保養十分重要。 人到老年,脾胃功能日漸衰退,對外界有害因素的抵抗力比較差,不利於養生防病。中醫學認為,胃、脾是臟腑氣化升降的樞...
2012-03-09 -
中醫怎麼幫助老人祛濕養脾
中醫養生理論中有“秋來伏不去、祛濕養脾胃”的說法,因此,立秋過後,人們仍需祛濕調養脾胃,預防胃腸疾病,既是對夏季損耗的彌補,也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。祛濕養脾常按3大養生穴位。 祛濕養...
2013-07-25 -
胃癌患者術後滋養脾胃的食療3方
胃癌術後患者多脾胃虛衰,胃納不舒,可從飲食調理入手,遵從健肝養胃、益氣育陰的原則,堅持服用可助患者恢復元氣,促進康復。 梨根苡仁雞蛋湯 組成:藤梨根50克,薏苡仁50克,雞蛋2個。 製作:將...
2012-12-20 -
初秋時節巧用蓮藕清心養脾胃
炎炎夏日已經漸漸遠去,秋季悄然來臨,人們也開始了“補秋”“貼秋膘”,過度注重食肉。而由於秋季的乾燥反至生痰,上火。其實有些素食的營養和滋補作用不亞於肉食,蓮藕就是一種非常理想的素食。 早在《...
2013-04-06 -
打響保養脾胃的養生戰役
人到老年,腸胃功能也就開始走下坡路,隨著運動量的減小,心態的波動大,都會造成脾胃運化的不順暢,畢竟後天之本如果不小心呵護保養,會讓老人的身體更加虛弱。那麼老人如何保養脾胃呢? “動為綱”: ...
2013-03-09 -
保養脾胃的四大要訣
人到老年,脾胃功能日漸衰退,對外界有害因素的抵抗力比較差,不利於養生防病。中醫學認為,胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐,氣血生化之源,所以對脾胃的保養十分重要;以下是保養脾胃的四大要訣,一起來看看吧。 ...
2013-03-07 -
早餐粥幫助男性養脾胃
一、薏仁山藥粥 做法:先把生薏苡仁60克煮至爛熟,而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊,同煮成糊粥。 功效:補肺、健脾、養胃,適用于陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄,食欲減退等一切脾肺氣虛的...
2015-06-07 -
聽中醫說養脾
我們經常會聽到脾胃這個詞,其實人的胖瘦和脾胃有一定的關係。中醫認為,脾為濕土之髒,主運化,濕為陰邪,耗傷脾陽。脾病多為兩種: 一是脾濕過重,導致全身虛胖。濕氣太重傷脾陽之氣,脾氣受損,無力將...
2013-08-09 -
立秋吃什麼?喝粥養脾胃
胡蘿蔔�語:立秋我們習慣了貼秋膘,但是貼秋膘到底符合不符合現在的情況呢?立秋到秋分時段稱為長夏,長夏的時節是濕熱的季節,我們應該化濕祛痰,所以今年的立秋吃什麼好?就吃幾款消暑粥。 中醫稱從立秋...
2013-06-01 -
春季養生熱薦兩則護肝養脾美容菜
春季是一個萬物復蘇的美麗季節,在這樣的日子裡如何讓我們的健康也一起隨之綻放呢?這就說到了春季養生的話題上來了。其實春季養生當以養肝為主題。中醫指出中醫是人體陽氣上升的季節,此時養肝是最好不過了。那...
2013-03-05 -
山藥調養脾胃補益強身
山藥調養脾胃補益強身,山藥裡面含有豐富的蛋白質,纖維素,含有人體不可缺少的無機鹽和微量元素。 山藥調養脾胃。隨著天氣漸冷,有些脾胃虛弱的人,常常出現食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠等症...
2013-04-04 -
養脾4件寶 一件不能少
養脾4件寶 一件不能少養好脾四件寶:1山藥中醫認為,山藥具有健脾補肺、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等功效。可用於脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、...
2017-04-28 -
有好胃能長壽!養脾胃是養陽的核心(6個小方法)
有好胃能長壽!養脾胃是養陽的核心(6個小方法) 點下面連結六爻占卜預測術 玄門正宗,六爻占卜預測術網路公益班招生啟告! 自古道醫就有“內傷脾胃,百病由生”一說。尤其在壓力大、快節奏的現代生活中,...
2017-05-12 -
記住這個小方子,簡單有效,調養脾胃少受罪~
明代著名醫學家張景嶽提出“養生必應當要以脾胃為先”的觀點,並把脾胃稱為是身體的基礎和軸心,其重要性可見一斑不言而喻。但是由於現在人們飲食極其不規律,愛喝冷飲、吃燒烤等,導致我們的脾胃正在遭受到傷害...
2017-06-03 -
養脾胃喝蜂蜜陳皮茶
蜂蜜可以說是甜味調味劑中最高級的一種了,它的營養薈萃了百花的精華。怎麼吃蜂蜜保健作用才好呢。可以用蜂蜜配上陳皮一起煮水喝。方法:1、將半個陳皮和5杯水一起下鍋。2、煮開後,再小火煮5~10分鐘。3、...
2017-06-12