-
滋陰潤肺美食冰糖紅棗銀耳羹
銀耳的營養價值高，有很好的潤肺、美容、減肥等功效，加入紅棗做成羹後食用，營養更加豐富，味道甜甜的，既吃到了甜品，還能滿足大家的需求，真是一舉多得。 【冰糖紅棗銀耳羹】 【主料】 銀耳1朵、紅...
2015-01-14 -
滋陰潤肺美食桂花糯米藕
冬季本是乾燥少水分的季節，要多吃些滋陰潤肺食物，吃些當季時令食物藕，做道桂花糯米藕，顏色鮮亮，吃到嘴裡軟糯香脆，超好吃的。 【桂花糯米藕】 【主料】 藕1節、糯米200克、 【輔料】 冰...
2015-01-14 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥，逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季，氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥，這個時期人的汗液蒸發快，依照傳統養生觀點，秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶別錯過
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶 中醫認為，百合花性平、微寒，且能入肺經，具有極好的潤肺、祛燥、安神等效果，同時在百合花中含有豐富的脂肪、蛋白質、鐵等營養素，既能為人體產生良好的補益作用，同...
2016-11-01 -
秋季滋陰潤肺的16種食物
入秋後天氣變的乾燥，這時候養生要多吃一些滋陰潤肺的食物，預防秋燥的發生，那麼，哪些食物具有滋陰潤肺的功效呢？看看下面為大家介紹的16種滋陰潤肺食物。 1、梨，生津潤燥 梨富含水分，多種維生素...
2014-08-13 -
秋季養生把好5大預防關 養陰潤燥還需防秋鬱
入秋後，天氣逐漸轉涼，困倦乏力、口乾舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等問題較為多見。面對“多事之秋”，我們該採取哪些保健措施?記者採訪某醫院針灸門診曾紅文教授，她指出秋季養生需把好5個預防關：防秋燥、防...
2017-03-07 -
百合蒸南瓜 助女性滋陰潤肺
夏季到了，天氣乾燥，我們要如何預防天氣引起的乾燥疾病。如咳嗽、皮膚乾、嗓子疼、陰部乾燥等，女性不妨通過飲食幫助女性滋陰潤肺，下面微微健康網小編就為大家介紹一下百合蒸南瓜的食療法，幫助女性滋陰潤肺。...
2012-09-29 -
秋季養生 入秋後注意這3點便可滋陰潤肺
入秋之後天氣變得涼爽，但是也是人體陽消陰長的重要時期，並且從炎熱的夏季逐漸過渡到涼爽的秋季，人們的保健方式上也需有所注意和修整，這樣才能更好的維護人們的身心健康。那麼，人們需要注意哪3點才能起到不...
2017-03-07 -
滋陰潤肺的食物
在我們的生活中能夠起到滋陰潤肺的食物有很多種，這樣的食物對於我們的身體健康是有著很大的幫助的，同時還能幫助我們預防一些疾病的發生。是留是一種溫味的水果，這種水果具備了一定的生津液，這樣就會使得這種...
2015-08-16 -
別小瞧了水果滋陰潤肺新吃法
秋冬季節是水果最豐盛的時候，梨、橘子、香蕉、鳳梨……排著隊上市，不僅外表好看，而且價格便宜。但是，秋冬季節天氣轉涼，吃多了腸胃受不了。這時，我們不妨換一種吃法，不僅更美味，也更養生。 烤香蕉 ...
2012-10-29 -
氣溫多變時來一碗滋陰潤肺的【川貝冰糖燉雪梨】
川貝冰糖燉雪梨 材料：冰糖6克，雪梨1個，枸杞3克，川貝3克，涼開水適量 川貝冰糖燉雪梨的做法 1、雪梨一個，冰糖6克，川貝粉2克，枸杞3克 2、把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部 3、用小勺挖去...
2017-03-07 -
秋季飲食最宜養陰潤燥
傳統醫學認為人與自然是和諧統一的整體，春夏兩季陽氣盛，此時養陽可得“天助”；而秋冬養陰則和我們習慣在傍晚澆花的道理一樣，春夏猶如中午的太陽，此時澆花淋下去的水分會被蒸發掉一大半，而傍晚澆花不但不...
2010-08-13 -
冰糖雪梨營養價值高滋陰潤肺
冬日人們易咳嗽，且體質不好的人會久咳不愈，冰糖雪梨是不錯的選擇，可以滋陰潤肺。 雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《...
2014-05-13 -
養陰潤燥藥膳三款
薏苡仁陳皮鴨肉湯 材料：鴨肉250克，薏苡仁30克，蓮子30克，桂圓肉15克，陳皮6克。 做法：將鴨肉洗淨，切塊。薏苡仁、蓮子、桂圓肉、陳皮洗淨。將全部用料一同放入沙鍋內，加清水適量，大火煮沸，小火...
2017-03-08 -
銀耳蓮子湯的功效 滋陰潤肺功效可比燕窩
銀耳蓮子湯的功效有哪些？銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可...
2014-05-13 -
銀耳滋陰潤肺 夏秋相交最適宜
夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了，相應的秋天天氣又比較乾燥，無論是身體裡還是皮膚都需要滋潤滋潤，銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用，但是相對來說夏天和秋天特別適宜食用銀耳。銀耳子實體純白至乳白色...
2013-08-09 -
養陰潤燥
【養陰潤燥】是治療燥熱之邪傷肺胃津液的方法。病人咽幹口渴，午後身熱，或乾咳少痰，舌質紅，脈細數。用沙參麥冬飲（沙參、玉竹、麥冬、甘草、冬桑葉、生扁豆、天花粉）。
2017-03-08 -
酸味食物滋陰潤肺卻弱化骨骼 食醋療法的真面目
近年來隨著水果醋和食醋療法的流行，酸味開始受到矚目。事實上酸味食物也乘著流行風，和甜味、辣味三足鼎立了。不過要注意的是，疾病通常都是從人們的嗜好中形成和發展的。酸味可防止能量損失想想酸角、青杏，估...
2012-05-14 -
吃什麼潤肺 秋季8款滋陰潤肺藥膳粥
秋季氣候乾燥，而且天氣變化多端，很容易讓人的肺部受到損害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家秋季8款滋陰潤肺藥膳粥，一起來瞭解一下吧! 芝麻粥 原料：...
2016-04-02 -
秋乏纏繞辦公室白領 立秋如何養陰潤燥
每到秋天就提不起勁來，特別是長期久坐的辦公室一族，經常會提不起神來工作。那麼，秋天為何會老覺得渾身疲乏呢？我要如何養陰潤燥解除秋乏呢？ 秋乏，源於體內陰陽失衡 辦公室白領的秋乏一般表現為犯困、...
2012-08-07
